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Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Wlodarek, Eva
50 Tools
für mehr Lebensfreude, Gelassenheit, Stärke und Ausstrahlung
München : dtv Verlagsgesellschaft , 2026 - 2. Auflage - 223 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-26436-5

Eva Wlodarek bietet in ihrem Buch 50 praxisnahe psychologische Strategien, mit denen sich alltägliche Herausforderungen besser meistern, die Persönlichkeit stärken und das Leben glücklicher gestalt...

Sachbuch
118$60459148

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$60459148 Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar
118$40994785 Hauptstelle Marienplatz Mcl Wlo entliehen
(bis 04.08.2026)
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Cover
Abidi, Heike
Achtsam jammern
Strategien, Übungen und Humor gegen Dauer-Mimimi
Berlin : Goldegg , [2026] - 239 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-99060-539-4

Launig und fundiert beleuchten die Autorinnen in ihrem luftig-lockeren, lebensnahen Ratgeber verschiedenste Facetten des Jammerns und möchten damit alle Menschen ansprechen, die des eigenen oder al...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Abi

Sachbuch
118$40924326

entliehen
(bis 12.08.2026)
Cover
Bockwyt, Esther
Alles toxisch, oder was?
ein Wegweiser durch den #MentalHealth-Dschungel - und was wirklich hilft
Hamburg : Hoffmann und Campe , 2026 - 1. Auflage - 269 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-455-02071-7

Esther Bockwyt kritisiert die Überpsychologisierung des Alltags und plädiert für ein ganzheitliches, undogmatisches Verständnis psychologischer Konzepte, um emotionale Überforderung zu vermeiden un...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Boc

Sachbuch
118$41000461

verfügbar
Cover
Hong Gyun, Yoon
Deinen Selbstwert bestimmst nur du
das Fundament für ein zufriedenes Leben
Berlin : Allegria , [2026] - 342 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-7934-0094-3

Dr. Yoon Hong Gyun zeigt in seinem Buch, wie wir schädliche Denkmuster überwinden und durch Stärkung unseres inneren Selbstwerts zu mehr Selbstvertrauen, Unabhängigkeit und dauerhaftem Glück finden...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 3  Hon

Sachbuch
118$4090570V

entliehen
(bis 18.08.2026)
Cover
Pröse, Tim
Doch noch ein neuer Tag
wie Alexandra den Tod wählte und das Leben wiederfand
München : Heyne , 2026 - 1. Auflage - 298 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-453-21909-0

Gemeinsam mit Journalist Tim Pröse berichtet Alexandra, wie es 2023 zu ihrem Suizidversuch kam, von dem langen und schwierigen Weg der Genesung, der nach der Rettung folgte und davon, wie sie zu ne...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 3  Prö

Sachbuch
118$40920462

entliehen
(bis 18.08.2026)
Cover
Fröhlich, Laura
Ich bin nicht eure Feelgood-Managerin!
endlich aufhören, sich für die Gefühle anderer verantwortlich zu fühlen
München : Kösel , [2026] - 239 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-31241-2

Laura Fröhlich analysiert die verbreitete Erwartung, dass Frauen das Gefühlsmanagement im privaten und beruflichen Umfeld übernehmen. Sie zeigt die Folgen dieser Belastung auf und ermutigt dazu, Gr...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Frö

Sachbuch
118$4090711S

entliehen
(bis 11.08.2026)
Cover
Finger, Peter
In 25 Lektionen zum Glück
schnell und einfach glücklich werden
Köln : DuMont , 2026 - 1. Auflage - 254 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7558-0070-5

Was ist Glück? Kann man Glück lernen? Aus philosophischer und psychologischer Perspektive nähert sich der Autor diesem komplexen Thema und gibt verständliche Antworten und Handlungsanregungen für e...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 4  Fin

Sachbuch
118$4090718Z

entliehen
(bis 11.08.2026)
Cover
Kondo, Marie
Kirschblüten im Herzen
sechs japanische Prinzipien, die mein Leben begleiten
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , 2026 - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe - 299 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-01915-9

Die bekannte japanische Aufräumspezialistin beschreibt sechs zentrale japanische Prinzipien (Wertschätzen, Meistern, Umsorgen, Genießen, Reinigen, Harmonisieren) und verbindet diese in einzelnen Ep...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Kon

Sachbuch
118$40920488

entliehen
(bis 15.08.2026)
Cover
Stockmann, Pauline
Lass mal über anxiety reden
Unsicherheiten verstehen, Anspannung lösen, dich selbst besser kennenlernen
Weinheim : Beltz , 2026 - 1. Auflage - 223 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-407-86935-7

Die Psychologin Pauline Stockmann beschreibt in ihrem Ratgeber Anxiety in Abgrenzung zur Angst als vorwiegend in der jungen Generation verbreitetes mentales Problem. Mit praktischen Tools und SOS-Q...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 3  Sto

Sachbuch
118$4090710R

entliehen
(bis 04.08.2026)
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$4090710R Hauptstelle Marienplatz Mcl 3 Sto entliehen
(bis 04.08.2026)
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118$4090693. Hauptstelle Marienplatz Mcl 3 Sto entliehen
(bis 12.08.2026)
Cover
Achenbach, Thomas
Männer trauern anders
was ihnen hilft und guttut
Ostfildern : Patmos Verlag , 2026 - Überarbeitete Neuausgabe - 176 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8436-1647-8

Der erfahrene Trauerbegleiter befasst sich mit dem Thema, wie Männer im Vergleich zu Frauen trauern. Hierbei weist er konkrete Wege auf, wie Männer individuell unterstützt werden können.
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 33  Ache

Sachbuch
118$40918699

entliehen
(bis 18.08.2026)
Cover
Dahlke, Rüdiger
Die Notfallapotheke für die Seele
heilende Übungen und Meditationen
Stuttgart : Nymphenburger , [2026] - Aktualisierte Ausgabe - 124 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96860-134-2

Die schnellen Hilfsmöglichkeiten in Form von heilenden Übungen und Meditationen sind 15 Problemlagen zugeordnet: u.a. Angst, Enttäuschung, Nervosität, Unruhe, Sinnlosigkeit, Wut, Ärger, Trauer.
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 3  Dah

Sachbuch
118$40916884

entliehen
(bis 19.08.2026)
Cover
Levine, Amir
Secure.
der Schlüssel zu echter Verbundenheit : wie du einen sicheren Bindungsstil aufbaust und so deine Bez
München : Piper , [2026] - 331 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-492-07439-1

Darstellung der Secure-Priming-Therapie als Behandlungsansatz aus klinischer Psychologie, Bindungswissenschaft und Neurowissenschaften. Das Werk erläutert die Funktionsweise des Gehirns, verschiede...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 1  Lev

Sachbuch
118$40925829

entliehen
(bis 08.08.2026)
Cover
Kieselbach, Dagmar
Should i stay or should i go?
20 Fragen an deine Beziehung
Köln : Kiepenheuer & Witsch , 2026 - 1. Auflage - 286 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-462-01243-9

Der Ratgeber richtet sich an Personen in langjährigen Beziehungen, die an ihrer Partnerschaft zweifeln. Die Paartherapeuten Dagmar Kieselbach und Thomas Hallet stellen 20 Fragen zur ehrlichen Stand...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 15  Kie

Sachbuch
118$40916555

verfügbar
Cover
Ruland, Philipp
So verletzt
die zerstörerische Kraft psychischer Gewalt und emotionaler Verletzungen und wie du wieder heilen ka
Berlin : Goldegg , [2026] - 249 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-99060-545-5

Emotionale Gewalt hinterlässt oft unsichtbare Wunden, die Gedanken, Gefühle und Beziehungen prägen. P. Ruland zeigt, wie Manipulation, Schuldzuweisungen, Distanz oder Demütigung wirken und vermitte...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 34  Rul

Sachbuch
118$4090788%

entliehen
(bis 15.08.2026)
Cover
Staudinger, Nicole
Time for Tacheles
10 Regeln, um sich durchzusetzen - mit Herz, Haltung und Humor
München : Knaur , April 2026 - Originalausgabe - 203 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-426-79177-6

Die Bestsellerautorin, Podcasterin und Kommunikationstrainerin stellt zehn Strategien vor, die dem Bauchgefühl eine deutliche Stimme verleihen, um zu einer inneren, schlagfertigen Haltung zu finden...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Stau

Sachbuch
118$4090689%

entliehen
(bis 18.08.2026)
Cover
Asselmann, Eva
Too much
warum wir Kontrolle suchen - und Kraft im Loslassen finden
München : dtv , 2026 - 2. Auflage - 249 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-26450-1

In einer Welt voller Reize, Unsicherheit und Überforderung zeigt sich oft Kontrollverlust. Erklärt wird, wie Beschleunigung, Selbstoptimierung und Einsamkeit die Überforderung verstärken - und wie ...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 3  Ass

Sachbuch
118$40918407

verfügbar
(heute zurück)
Cover
Banasch, Lea
Was dich hält
33 Essays über Wandel, Vertrauen und innere Stärke
Köln : Kiepenheuer & Witsch , 2026 - 1. Auflage - 283 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-462-01195-1

Das Leben besteht aus Veränderung. Um so wichtiger ist es, in sich selbst Stärke, Halt und Vertrauen zu finden. Die Autorin (ganzheitliche Therapeutin) spricht über Themen wie z.B. Leere, Loslassen...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 3  Ban

Sachbuch
118$40918513

entliehen
(bis 31.07.2026)
Cover
Wehrle, Martin
Wer wärst du ohne deine Sorgen?
Gedankenspiralen stoppen, Ängste loswerden, Zuversicht gewinnen
München : Mosaik , April 2026 - 1. Auflage, Originalausgabe - 381 Seiten ISBN 978-3-442-39422-7

SPIEGEL-Bestsellerautor Martin Wehrle zeigt, wie man Sorgen und Gedankenkarussells den Spieß umdreht – für mehr Gelassenheit, Leichtigkeit und Frieden mit Vergangenheit und Zukunft.
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 32  Weh

Sachbuch
118$40924523

entliehen
(bis 06.08.2026)
1 Vorbestellung
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$40924523 Hauptstelle Marienplatz Mcl 32 Weh entliehen
(bis 06.08.2026)
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118$60472476 Zweigstelle Kaltenmoor Details entliehen
(bis 01.09.2026)
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Cover
Pignitter, Melanie
Wiedersehen mit mir selbst zwischen Pasta und Limoncello
ein Sommer, der nach Sehnsucht, Loslassen und Neuanfang schmeckt
München : GU , 2026 - 1. Auflage - 237 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7589-0038-9

Lena, Mutter mit Vollzeitjob, lebt ständig am Limit und definiert ihren Wert über Leistung und Perfektion. Als ihr Körper streikt, reist sie mit einem alten Bulli nach Italien. Zwischen Pannen und ...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Pig

Sachbuch
118$40916605

verfügbar
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Cover
Randau, Tessa
Zeit für meine Träume
wie ich lernte, dem Leben wieder zu vertrauen
München : dtv , 2026 - Originalausgabe, 2. Auflage - 189 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-423-35277-2

Nach einer Trennung trifft eine 38-Jährige auf drei Senioren. In Gesprächen über verpasste Chancen, Freundschaft und Mut gewinnt sie neue Perspektiven und erkennt, wie sie ihr Leben neu ausrichten ...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 3  Ran

Sachbuch
118$40924837

entliehen
(bis 12.08.2026)

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