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Hauptstelle Marienplatz
Vck 4 Hie
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Achtsamkeitsmeditation
Übungen für mehr Gelassenheit im Leben
Stuttgart : Trias , 2014 - 1 CD + Beih. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-6470-9
Hauptstelle Marienplatz
Vck Ach
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Grasberger, Delia
Autogenes Training
über 100 Anwendungen für Körper und Seele
(
GU Entspannung ;
462 )
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 206 S. : zahlr. Ill. +1 CD : 24,99 EUR ISBN 978-3-8338-3414-1
Umfassendes Konzept zur Vorbeugung und Bewältigung von körperlichen und psychischen Beschwerden sowie zur individuellen Potenzialentfaltung mithilfe klassischer Übungen aus der Grund-, Mittel- und ...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 3 Gra
Sachbuch
entliehen
(bis 15.01.2026)
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Hauptstelle Marienplatz
Vck 4 Lau
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Hauptstelle Marienplatz
Vck 4 Lau
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Hauptstelle Marienplatz
Vck 4 Lau
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Entspannung bei Stress 2
Wohlfühl-CD zum Entschleunigen, Entspannen und Regenerieren ; Musik mit Entspannungsanleitung
(
Die Kraft der inneren Kraft ;
2 )
Salzburg : clara lumina , 2014 - 1. Aufl. - CD + Beih. : 19,95 EUR ISBN 978-3-9502441-3-7
Diese CD, auf verhaltenstherapeutisch und tiefenpsychologisch fundierte Weise kreiert, mit ihren Wurzeln in der Symbolik des kollektiven Unbewussten von C.G. Jung und in der östlichen Energietheori...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 4 Ent
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Hauptstelle Marienplatz
Vck 4 Kab
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Hauptstelle Marienplatz
Vck 4 Kab
09.07.2015
verfügbar
Hauptstelle Marienplatz
Vck 4 Kab
12.12.2014
verfügbar
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Poeckh, Peter
Gesund durch Yoga
praktische Übungen aus der Yogatherapie
Petersberg : Via Nova-Verl. , 2014 - 1. Aufl. - 155 S. : zahlr. Ill. : 24,95 EUR ISBN 978-3-86616-303-4
Yoga als ganzheitliche Therapie wird in diesem ansprechenden Band für jeden klar verständlich und in einfachen, aber wirkungsvollen Übungsfolgen aufgezeigt.
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 Poe
Sachbuch
entliehen
(bis 23.12.2025)
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Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 Trö
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Hauptstelle Marienplatz
Vck 9 Ris
Hörbuch
entliehen
(bis 16.12.2025)
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Die Rauhnächte als Quelle der Ruhe und Kraft
Zwölf Phantasiereisen für mehr Energie im neuen Jahr
Irisiana , 2014 - CD + Beih. : 12,99 EUR ISBN 978-3-424-15264-7
Diese CD aktiviert auf spielerische und freudvolle Weise die zwölf Ur-Kräfte in Ihnen. Für jede Rauhnacht gibt es eine eigene, ihr entsprechende Phantasiereise. Zwölfmal Entspannung, Inspiration un...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 4 Rau
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Sander, Michael
Yin Yoga
der sanfte Übungsstil für innere Ruhe
(
GU-Multimedia )
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 80 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) & CD : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-3571-1
Ein anwenderfreundlicher Ratgeber, insbesondere für Anfänger. Alle wichtigen Übungen des wohltuenden Yin-Yoga werden vorgestellt, drei Übungsprogramme finden sich auf CD, es folgen zusätzliche Ausg...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 San
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 San
21.02.2015
verfügbar
Zweigstelle Kaltenmoor
Details
29.07.2015
verfügbar
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Trökes, Anna
Yoga Nidra
die Yoga-Tiefenentspannung
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-2933-8
Der Schreibtisch quillt über, die Kinder müssen abgeholt werden, die Steuererklärung drängt - wie soll man da zur Ruhe kommen? Probieren Sie es mit Yoga Nidra, dem Yogaschlaf: Er führt in nur 30 Mi...
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Chakra-Meditationen
die sieben Energiezentren harmonisieren ; Blockaden lösen ; neue Kraft gewinnen
[s.l.] : Trinity-Verl. , 2013 - 1 CD : 9,99 EUR ISBN 978-3-941837-98-0
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Hörbücher
Vck 1 Cha
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Vck 3 Pro
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Hinterthür, Petra
Qigong
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 1. Aufl. - 192 S. : zahlr. Ill. + CD : 29,99 EUR ISBN 978-3-8338-2832-4
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 Hin
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Stress bewältigen mit Achtsamkeit
München : Kösel , 2013 - 2 CDs + Beih. (23 S.) : 19,99 EUR ISBN 978-3-466-45851-6
Die vielfältigen positiven Wirkungen von Achtsamkeit für die körperliche, emotionale und geistige Gesundheit sind wissenschaftliche belegt. Mit diesem Hörbuch lässt sich das erfolgreiche Übungsprog...
Hauptstelle Marienplatz
Vck Str
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Yu, Tricia
Tai Chi
[Entspannung und Fitness für Körper und Geist]
London [u.a.] : Dorling Kindersley , 2013 - 160 S. : zahlr. Ill. : 10,00 EUR ISBN 978-3-8310-2445-2
Dieses Buch erklärt die Bedeutung sowie die Grundlagen des Tai Chi. Die Grundübungen des Tai Chi werden ausführlich in einzelnen Schritten mithilfe von Fotos gezeigt, welche die Methode leicht vers...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 2 Yu
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Höfler, Heike
Atementspannung
Soforthilfe bei inneren und äußeren Spannungen ; über 70 einfache Übungen zum Lockerwerden
Stuttgart : Trias-Verl. , 2012 - 1. Aufl. - 112 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-6140-1
Hauptstelle Marienplatz
Vck Höf