Drucken
Poeckh, Peter
Gesund durch Yoga
praktische Übungen aus der Yogatherapie
Petersberg : Via Nova-Verl. , 2014 - 1. Aufl. - 155 S. : zahlr. Ill. : 24,95 EUR ISBN 978-3-86616-303-4
Yoga als ganzheitliche Therapie wird in diesem ansprechenden Band für jeden klar verständlich und in einfachen, aber wirkungsvollen Übungsfolgen aufgezeigt.
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1
Poe
Sachbuch
118$4047299+
entliehen
(bis 10.06.2025)
Drucken
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1
Trö
Drucken
Hauptstelle Marienplatz
Vck 9
Ris
Drucken
Die Rauhnächte als Quelle der Ruhe und Kraft
Zwölf Phantasiereisen für mehr Energie im neuen Jahr
Irisiana , 2014 - CD + Beih. : 12,99 EUR ISBN 978-3-424-15264-7
Diese CD aktiviert auf spielerische und freudvolle Weise die zwölf Ur-Kräfte in Ihnen. Für jede Rauhnacht gibt es eine eigene, ihr entsprechende Phantasiereise. Zwölfmal Entspannung, Inspiration un...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 4
Rau
Drucken
Sander, Michael
Yin Yoga
der sanfte Übungsstil für innere Ruhe
(
GU-Multimedia )
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 80 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) & CD : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-3571-1
Ein anwenderfreundlicher Ratgeber, insbesondere für Anfänger. Alle wichtigen Übungen des wohltuenden Yin-Yoga werden vorgestellt, drei Übungsprogramme finden sich auf CD, es folgen zusätzliche Ausg...
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
118$6022966.
Zweigstelle Kaltenmoor
Details
29.07.2015
verfügbar
118$4047826.
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 San
21.02.2015
entliehen
(bis 24.06.2025)
Vorbestellen
Drucken
Trökes, Anna
Yoga Nidra
die Yoga-Tiefenentspannung
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-2933-8
Der Schreibtisch quillt über, die Kinder müssen abgeholt werden, die Steuererklärung drängt - wie soll man da zur Ruhe kommen? Probieren Sie es mit Yoga Nidra, dem Yogaschlaf: Er führt in nur 30 Mi...
Drucken
Chakra-Meditationen
die sieben Energiezentren harmonisieren ; Blockaden lösen ; neue Kraft gewinnen
[s.l.] : Trinity-Verl. , 2013 - 1 CD : 9,99 EUR ISBN 978-3-941837-98-0
Hauptstelle Marienplatz
Hörbücher
Vck 1
Cha
Drucken
Drucken
Reznick, Charlotte
Innere Starkmacher
wie Kinder Stress und Angst in Freude und Selbstvertrauen verwandeln ; mit Schritt-für-Schritt-Anlei
München : Kösel , 2013 - 415 S. : Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-466-30992-4
Drucken
Hauptstelle Marienplatz
Vck 3
Pro
Hörbuch
118$4050401K
entliehen
(bis 27.06.2025)
Drucken
Hinterthür, Petra
Qigong
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 1. Aufl. - 192 S. : zahlr. Ill. + CD : 29,99 EUR ISBN 978-3-8338-2832-4
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1
Hin
Drucken
Stress bewältigen mit Achtsamkeit
München : Kösel , 2013 - 2 CDs + Beih. (23 S.) : 19,99 EUR ISBN 978-3-466-45851-6
Die vielfältigen positiven Wirkungen von Achtsamkeit für die körperliche, emotionale und geistige Gesundheit sind wissenschaftliche belegt. Mit diesem Hörbuch lässt sich das erfolgreiche Übungsprog...
Hauptstelle Marienplatz
Hörbücher
Vck
Str
Hörbuch
118$4033871W
entliehen
(bis 14.06.2025)
Drucken
Yu, Tricia
Tai Chi
[Entspannung und Fitness für Körper und Geist]
London [u.a.] : Dorling Kindersley , 2013 - 160 S. : zahlr. Ill. : 10,00 EUR ISBN 978-3-8310-2445-2
Dieses Buch erklärt die Bedeutung sowie die Grundlagen des Tai Chi. Die Grundübungen des Tai Chi werden ausführlich in einzelnen Schritten mithilfe von Fotos gezeigt, welche die Methode leicht vers...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 2
Yu
Drucken
Drucken
Höfler, Heike
Atementspannung
Soforthilfe bei inneren und äußeren Spannungen ; über 70 einfache Übungen zum Lockerwerden
Stuttgart : Trias-Verl. , 2012 - 1. Aufl. - 112 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-6140-1
Hauptstelle Marienplatz
Vck
Höf
Drucken
Schneider, Maren
Crashkurs Meditation
Anleitung für Ungeduldige ... garantiert ohne Schnickschnack
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 80 S. : Ill. + CD : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-2351-0
Hauptstelle Marienplatz
Vck 4
Schne
Drucken
Entspannung bei Schmerzen
(
Die Kraft der inneren Kraft )
Salzburg : clara lumina , 2012 - 2. Aufl. : 18,99 EUR ISBN 978-3-9502441-1-3
Die CD wurde im Rahmen wissenschaftlicher Schmerzforschung für Menschen entwickelt, die unter subjektiv hoher Belastung stehen und einen angenehmen, nebenwirkungsfreien Weg zur Stressreduktion und ...
Hauptstelle Marienplatz
Vck
Ent
Drucken
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1
Frö
DVD - Sachfilme
118$4030130H
Drucken
Hauptstelle Marienplatz
Vck 2
Hen
Drucken
Orzech, Petra
Slim-Yoga
(
GU-Multimedia )
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 80 S. : zahlr. Ill. graph. Darst. + DVD : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2558-3
30-Tage-Fahrplan zu einer moderaten schrittweisen Ernährungsumstellung in Verbindung mit einem Yoga-Programm, welches Muskelaufbau, Fettverbrennung und Entspannung fördert.
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1
Orz
Drucken
Forster, Herbert
Stress abbauen mit ROME
in vier Schritten zu Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit: Relaxation, Organisation, Mentale Kompeten
Hannover : Humboldt , 2012 - Orig. Ausg. - 223 S. : Ill., graph. Darst. : 24,95 EUR ISBN 978-3-86910-490-4
Hauptstelle Marienplatz
Vck 9
For
Drucken
Feuerstein, Georg
Yoga für Dummies
[mit DVD-Video]
(
Für Dummies ... )
Weinheim : Wiley-VCH , 2012 - 2., überarb. und erw. Aufl. - 398 S. : zahlr. Ill. + DVD ( Basis Yoga Training f : 19,95 EUR ISBN 978-3-527-70831-4
Grundlegende und leicht verständliche Einführung in Hatha-Yoga mit verschiedenen Übungsfolgen, die jeweils nach Lebensalter und Lebenslage individuell ausgewählt werden können.
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1
Feu
Drucken
Drucken
Drucken
Power-Yoga
das Workout-Programm ; einfach und effektiv ; Level 1 für Einsteiger...
Frechen : Delta-Music , 2011 - 1 DVD (62 Min.) : 10,00 EUR
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1
Pow
DVD - Sachfilme
118$4048266-
Drucken
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1
Yog
Drucken
Yogaworks
das Basisprogramm ; Kraft und Beweglichkeit für jeden Körper ; Energie am Morgen, Entspannung am Abe
Polyband , 2011 - 1 DVD (ca. 82 Min.) : 11,99 EUR
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1
Yog
DVD - Sachfilme
118$4036322Q
Drucken
Hauptstelle Marienplatz
Vck
Sey
Drucken
Albers-Timm, Birgit
Einfach loslassen
Antistress-Übungen ... für Macher, Manager und alle, die es eilig haben.
(
Autogenes Yoga )
Grünwald : Komplett-Media , 2010 - 2 CDs, Länge: 150 Min. ISBN 978-3-8312-6414-8
Autogenes Yoga bietet für jeden Menschen die Möglichkeit, durch einfache Übungen dem Phänomen Stress entgegenzuwirken. Dabei handelt es sich um Übungen, die Sie jederzeit in Ihrem Alltag - und teil...
Drucken
Hauptstelle Marienplatz
Vck 3
Pro
Drucken
Qigong
(
Lust zum Üben )
München : Gräfe und Unzer , 2010 - Aktualisierte Neuausg., 1. Aufl. - 80 S. : überw. Ill. + CD : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-1995-7
Hauptstelle Marienplatz
Vck 2
Qig
Sachbuch
118$40289781
entliehen
(bis 28.06.2025)
Drucken
Grasberger, Delia
Richtig atmen
Spannungen lösen - Energie tanken
München : BLV , 2010 - Neuausg., 2. neu bearb. Aufl. - 63 S. : zahlr. Ill. + CD : 16,95 EUR ISBN 978-3-8354-0688-9
Drucken
Trökes, Anna
Yoga
mehr Energie und Ruhe
München : Gräfe und Unzer , 2010 - aktualisierte Neuausg., 2. Aufl. - 78 S. : zahlr. Ill. + 1 CD : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-1974-2
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1
Trö
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
118$4040345Q
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 Trö
22.03.2011
verfügbar
118$6008514U
Zweigstelle Kaltenmoor
Details
15.12.2011
verfügbar
Drucken
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1
Trö
Drucken
Hauptstelle Marienplatz
Vck
Fel
Hörbuch
118$4013060K
entliehen
(bis 28.06.2025)
Drucken
Hauptstelle Marienplatz
Vck 2
Tai
DVD - Sachfilme
118$4012912P
Drucken
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1
Drucken
Marx, Susanne
Inneres Feng-Shui
so leben Sie in Harmonie mit sich selbst
Kirchzarten bei Freiburg : VAK-Verl. , 2008 - Überarb. und erw. Neuausg. - 165 S. : Ill., graph. Darst. : 12,95 EUR ISBN 978-3-86731-030-7
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1
Mar
Drucken
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1
Fri
Drucken
Hauptstelle Marienplatz
Hörbücher
Vck
Aut
Drucken
Wolff, Christiane
Chakra-Energie
so aktivieren Sie Ihre 7 Kraftquellen; die besten Übungen aus Yoga, Pilates, Meditation
München : Knaur , 2007 - 128 S. : zahlr. Ill. + 1 CD : 16,95 EUR ISBN 978-3-426-64431-7
Hauptstelle Marienplatz
Vck
Drucken
Marx, Susanne
Klopfen befreit
EFT klar und verständlich
Kirchzarten bei Freiburg : VAK , 2007 - 2. Aufl. - 141 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-935767-75-0
Hauptstelle Marienplatz
Vck
Mar
Drucken
Liu, Qingshan
Qi Gong
der chinesische Weg für ein gesundes, langes Leben
(
Irisiana )
Kreuzlingen : Hugendubel , 2007 - 160 S. : Ill., graph. Darst. : 16,95 EUR ISBN 978-3-7205-5026-0
Hauptstelle Marienplatz
Vck 2
Liu
Drucken
Hauptstelle Marienplatz
Vck
Drucken
Drucken
Hauptstelle Marienplatz
Vck 2
Par
Sachbuch
118$4040710M
entliehen
(bis 13.06.2025)
Drucken
Trökes, Anna
Einswerden
klassische Yogameditationen
Stuttgart : Theseus Verl. , 2005 - Neuausg. - 1 CD : 8,00 EUR ISBN 978-3-7831-9538-5
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1
Drucken
Hauptstelle Marienplatz
Vck 2
Ikn
Drucken
Hauptstelle Marienplatz
Vck 6
Kur
Drucken
Atem-Entspannung
Stopp dem Alltagsstreß!
[s.l.] : Techniker Krankenkasse , 1993 - 1 CD : 7,60 EUR
Hauptstelle Marienplatz
Vck 9
Ate