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Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Zylla, Amiena
Yoga
einfach wie noch nie
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. Auflage - 141 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-8083-4

Yoga ist so viel einfacher, als du denkst! Mit den supereasy Übungen in diesem Buch kannst du leicht und gut gelaunt deine körperlichen Grenzen erweitern und dir was Gutes tun.
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1  Zyl

Sachbuch
118$4044714U

verfügbar
Cover
Walther, Tasja
Yoga als Therapie
mit Asanas und Atemübungen gegen die häufigsten Erkrankungen
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 231 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-11376-0

Mit Blick auf die ganzheitliche Betrachtung einer Krankheit wird Yoga als therapeutische Maßnahme bei verschiedenen Krankheitsbildern vorgestellt (z.B. Kopfschmerzen, Erkrankungen des Rückens, Müdi...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1  Wal

Sachbuch
118$4071576-

entliehen
(bis 05.04.2025)
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Grime, Louise
15 Minuten Yoga für jeden Tag
München : DK , 2020 - 111 Seiten + 1 CD : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-3999-9

Vier Yogaeinheiten, die für morgens, abends, Kraft im Alltag und Entspannung konzipiert sind. Mit Erklärungen zu den einzelnen Asanas und Flow-Übersichten. Sämtliche Programme auf DVD und online ve...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1  Gri

Sachbuch
118$4077744$

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$4077744$ Hauptstelle Marienplatz Vck 1 Gri verfügbar
118$6038002P Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar
Cover
Westmacott-Brown, Nathalia
Atemtherapie
Richtig atmen besser leben
(Self-Care Collection)
Munchen : Dorling Kindersley , 2020 - 144 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-3890-9

Ratgeber, der ein breites Spektrum an Atemübungen bei körperlichen und psychischen Beschwerden und in akuten belastenden Situationen bietet.
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Vck 9  Wes

Sachbuch
118$4080059W

entliehen
(bis 25.04.2025)
Cover
Haase, Sabrina
Autogenes Training erlernen & gezielt einsetzen
besser schlafen, Ängste reduzieren und Ziele erreichen
Stuttgart : Trias , 2020 - 1 CD (2:49:03 h) + 1 Beiheft : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11122-3

Autogenes Training zum Entspannen, Ängste abbauen, Emotionen kontrollieren und anderem mehr.
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Vck 3  Haa

Hörbuch
118$4074092W

verfügbar
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Grosser, Dirk
Bärenstark & Falkenfrei
neue Fantasiereisen und Meditationen für Kinder
Bielefeld : Aurum , 2020 - 1. Auflage - 191 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-95883-443-9

Der liebevoll illustrierte Titel stellt Meditationen und Fantasiereisen für Kinder vor, die heimische Waldtiere und die Natur zum Thema haben.
Hauptstelle Marienplatz
Vck 4  Gro

Sachbuch
118$4077636$

verfügbar
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Tuppek, Frank
Beyond my soul
60 Minuten durchgängige, gesundheitsfördernde Musik, die Ihre Seele und Ihr Herz berührt
Diepholz : Avita Media , [2020] - 1 CD (59:55) : 12,95 EUR ISBN 978-3-95766-441-9

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Vck 9  Tup

CD Musik
118$4068117X

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Sun, Weizhong
Das große Qi Gong Basisbuch
erleben Sie die Kraft der sanften Bewegung
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 4. Auflage - 141 Seiten + 1 CD : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11106-3

Qi Gong-Ratgeber für Einsteiger inklusive CD mit verschiedenen Übungsprogrammen.
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Vck 2  Sun

Sachbuch
118$4077729%

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Cover
Evans, Gomer Edwin
Die Heilkraft der Entspannung
"Ein entspannter Mensch ist ein gesunder Mensch"
Diepholz : Neptun Media GmbH , 2020 - 1 CD : 9,95 EUR ISBN 978-3-95766-407-5

Diese Entspannungs-Arrangements bewirken, dass sich mit dem Hören der Herzschlag (normal ca. 70 Schläge pro Minute) an den Rhytmus der Musik (60 Schläge pro Minute) anpasst. Damit wird ein heilsame...
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Vck 9  Eva

Hörbuch
118$4074091V

entliehen
(bis 29.04.2025)
Cover
Meditation und Achtsamkeit
im Alltag Ruhe finden
Hamburg : WVG Medien , 2020 - 1 CD : 7,99 EUR

Hauptstelle Marienplatz
Vck 4  Med

Hörbuch
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