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Wylde, Suzanne
Das neue Faszien-Stretching
die Moving-Stretch-Methode, um Verspannungen zu lösen, beweglich zu bleiben und die Körperhaltung zu
München : riva , 2019 - 1. Auflage - 299 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0258-8
Die von der Autorin entwickelte Methode, den Körper unter Anspannung der Muskeln zu dehnen, wirkt direkt auf das Fasziengewebe und soll Bewegungseinschränkungen, Schmerzen und eine schlechte Haltun...
Hauptstelle Marienplatz
Vek 11 Wyl
Sachbuch
entliehen
(bis 24.03.2026)
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Nordmann, Heike
Demenz
ein Ratgeber für Angehörige und Freunde
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2019 - 207 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0043-1
Dieser Ratgeber bietet verständliche und umfangreiche Hilfestellung für den Umgang mit an Demenz Erkrankten im persönlichen Umfeld. Mit vielen hilfreichen Tipps für die Themen Alltagsgestaltung, Ko...
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Zweigstelle Kaltenmoor
Details
18.07.2019
verfügbar
Hauptstelle Marienplatz
Ver 21 Nor
10.07.2019
entliehen
(bis 25.03.2026)
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Jahn, Ellen
Diabetes Typ 2
aktiv leben statt verzichten
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , [2019] - 3., komplett überarbeitete Neuauflage - 191 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0042-4
Patientenratgeber für Typ-2-Diabetiker, der neben Basisinformationen zu Ursachen und Auswirkungen der Krankheit aktuelle Übersichten zu Testverfahren, Diabetikerschulungen, Methoden der Zuckermessu...
Hauptstelle Marienplatz
Vel 6 Jah
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Rieger, Berndt
Diagnose Hashimoto
Antworten zu Ursachen, Therapien, Ernährung
(
herbig sprechstunde )
Stuttgart : Herbig , [2019] - 136 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-7766-2857-9
Was ist Hashimoto? Was bedeutet der Befund konkret? Was kann ich selber tun? Dieser Ratgeber orientiert sich praxisnah an den häufigsten Patientenfragen. Schilddrüsen-Experte Dr. Berndt Rieger erkl...
Hauptstelle Marienplatz
Vel 6 Rie
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Hauptstelle Marienplatz
Vel 7 Fra
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Hauptstelle Marienplatz
Vel 6 Rie
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Macy, Beth
Dopesick
wie Ärzte und die Pharmaindustrie uns süchtig machen
München : Wilhelm Heyne Verlag , [2019] - 464 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-453-27227-9
In den USA war die Opioidepedemie Anlass für den "nationalen Gesundheitsnotstand", mehr als 72.000 Menschen sind seit 2017 an den Folgen einer Überdosis gestorben. Die Bestsellerautorin Beth Macy d...
Hauptstelle Marienplatz
Vet 111 Mac
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Antonsson, Sofia
Endlich entspannt essen
gesunde Ernährung für einen Darm in Balance
Ostfildern : Jan Thorbecke Verlag , [2019] - 144 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-7995-1378-4
Rund 60 abwechslungsreiche vegetarische Rezepte auf der Basis einer FODMAP-armen Ernährung, für alle, die unter dem Reizdarmsyndrom leiden und ihren Fleischkonsum reduzieren möchten.
Hauptstelle Marienplatz
Vel 4 Ant
Sachbuch
entliehen
(bis 24.03.2026)
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Hauptstelle Marienplatz
Ves 1 Rie
Sachbuch
entliehen
(bis 31.03.2026)
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Jelitto, Andreas
Es tut so weh!
Lösungen für einen heilsamen Umgang mit chronischem Schmerz
Munderfing : Fischer & Gann , 2019 - 240 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-903072-76-3
"Gespräche sind das wichtigste Instrument in der Schmerzbehandlung". So finden sich in diesem Buch eine Reihe von Fallbeispielen, um den therapeutischen Ansatz zu erläutern. Betroffene werden auf e...
Hauptstelle Marienplatz
Vel Jel
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Dobos, Gustav
Das gestresste Herz
mit Naturheilkunde für ein längeres Leben : Neueste Forschung zu Lebensstil und Herzgesundheit : das
Munchen : Scorpio , [2019] - 271 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-95803-233-0
Der Professor der Klinik für Naturheilkunde und Integrative Medizin in Essen informiert, gestützt auf neueste Forschungen, wie Naturheilkunde bei Herzerkrankungen im Zusammenspiel mit Psychosomatik...
Hauptstelle Marienplatz
Vek 3 Dob
Sachbuch
entliehen
(bis 04.04.2026)
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Geisler, Stephan
Gesunder Rücken
Akuthilfe und präventive Übungen für zu Hause
(
Ein Buch der Edition Michael Fischer )
Igling : EMF , 2019 - 1. Auflage - 160 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-96093-328-1
Ansprechend illustrierter Ratgeber für Menschen mit Rückenbeschwerden, im Akutfall und zur Prävention, mit gut verständlichen Informationen zur Anatomie und Physiologie der Wirbelsäule, typischen B...
Hauptstelle Marienplatz
Vel 7 Gei
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Korn, Danna
Glutenfrei leben fur Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley, Wiley-VCH Verlag GmbH & Co. KGaA , 2019 - 3. Auflage - 315 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-527-71578-7
Der Ratgeber aus der Dummies-Reihe zu einer glutenfreien Ernährung ist in der 3. Auflage leicht überarbeitet, enthält aber weiterhin die wichtigsten Basics, Tipps zur Küchenpraxis und Essen außer H...
Hauptstelle Marienplatz
Vel 4 Kor
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Kirkpatrick, Belinda
Heilende Hormone
hormonfreundliche Ernährung & naturheilkundlicher Rat für einen harmonischen Zyklus
München : Südwest , [2019] - 1. Auflage - 247 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-09743-5
Mit Fokus auf Menstruationsbeschwerden und mögliche Zyklusstörungen erläutern die australischen Autorinnen naturheilkundliche Grundlagen hormoneller Balance sowie entsprechend unterstützender Leben...
Hauptstelle Marienplatz
Veq 1 Kir
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Ritter, Claudia
Heilpflanzen für die Seele
Ängste, Schlafstörungen, Burnouts und Depressionen natürlich behandeln
Hamburg : Nikol , 2019 - 149 Seiten : 8,95 EUR ISBN 978-3-86820-538-1
Claudia Ritter veranschaulicht in ihrem Buch die bedeutendsten Heilpflanzen und ihren Inhaltsstoffen, welche sich beruhigend auf Körper und Geist auswirken.
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Vek 31 Rit
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Girsch, Michaela
Heilpflanzen-Tee
richtig sammeln, trocknen und mischen
Stuttgart (Hohenheim) : Ulmer , [2019] - 158 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8186-0374-8
Heilpflanzentees zur innerlichen oder äußerlichen Anwendung sind einfach und auch für den Anfänger gut zuzubereiten. Basiswissen, Tee-Rezepte für verschiedene Beschwerden und erste Kenntnis der Hei...
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Vek 31 Gir
Sachbuch
entliehen
(bis 24.03.2026)
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Gay, Roxane
Hunger
die Geschichte meines Körpers
München : btb , [2019] - 1. Auflage - 317 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-442-75814-2
Aufrüttelnde Autobiografie der in den USA bekannten Autorin, die nach einer Vergewaltigung als 12-Jährige zwanghaft zu essen beginnt, sich so einen schützenden Panzer zulegt, der sie jedoch auch ma...
Hauptstelle Marienplatz
Vet 113 Gay
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Binnberg, Nils
Ich habe es satt!
Wie uns Ernährungsgurus krank machen
(
Suhrkamp Taschenbuch ;
4938 )
Berlin : Suhrkamp , 2019 - Originalausgabe, erste Auflage - 173 Seiten : 13,40 EUR ISBN 978-3-518-46938-5
Orthorexie ist die Sucht nach gesundem Essen, die Betroffenen folgen zwanghaft jeder neuen Gesundheitslehre. Journalist N. Binnberg beschreibt seinen langen Weg aus der Sucht und hinterfragt Ernähr...
Hauptstelle Marienplatz
Vet 113 Bin
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Flemmer, Andrea
Ich helfe mir selbst - Gicht
Schmerzen lindern und vorbeugen : die besten Maßnahmen für zu Hause
Hannover : Humboldt , [2019] - 128 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-076-0
Aktuelles Selbsthilfeprogramm bei Gicht, das vor allem auf eine purinarme Ernährung, geeignete Bewegung und naturheilkundliche Therapien setzt.
Hauptstelle Marienplatz
Vel 6 Fle
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Lammel-Müller, Helga
Ihre Rechte bei Diagnose Krebs
(
Walhalla ;
4113 )
Regensburg : Walhalla , 2019 - 2., aktualisierte Auflage - 216 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8029-4113-9
Umfassender Ratgeber für Betroffene rund um das Thema Krebsdiagnose mit verschiedenen Muster-Checklisten, rechtlichen und praktischen Tipps, Literaturhinweisen und Kontaktadressen.
Hauptstelle Marienplatz
Vel 8 Lam