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Seite 7 von 43
Bild Beschreibung Standort Medium
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Grönemeyer, Dietrich
Natürlich altern!
fit bis 100 mit der Grönemeyer-Formel
München : Südwest , 2025 - 1. Auflage - 271 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-517-10423-2

Das Buch erklärt, dass langes Leben vor allem durch bewussten Lebensstil, Bewegung, Ernährung, soziale Kontakte und geistige Aktivität bestimmt wird, während Gene und Medizin eine geringere Rolle s...
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 6  Grö

Sachbuch
118$40989598

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$40989598 Hauptstelle Marienplatz Vcm 6 Grö verfügbar
118$60462430 Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar
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Klug, Susanne
Die neue Babyernährung
breie und Fingerfood für die Kleinsten : die besten Rezepte und Tricks zum Essenlernen
(Ratgeber Kinder)
München : Gräfe und Unzer , 2025 - 1. Auflage - 128 Seiten : 15,99 EUR ISBN 978-3-8338-9752-8

Ein praktischer Ratgeber zur Babyernährung im 1. Lebensjahr. Mit Theorieteil und zahlreichen Rezepten für die Einführung von Brei und das Konzept des "Baby Led Weaning".
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 21  Klu

Sachbuch
118$4073611S

verfügbar
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Borchers, Svenja
Neurozentriertes Yoga
wie du mit den effektivsten Asanas und Flows dein Nervensystem regulierst und zu innerer Stärke und
München : riva , 2025 - Originalausgabe, 1. Auflage - 285 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7423-2829-8

?Neurozentriertes Yoga? ist ein fundiertes Werk, das Neurowissenschaft und Yoga verbindet und zeigt, wie neurozentrierte Übungen Praxis und Körperbewusstsein vertiefen können.
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1  Bor

Sachbuch
118$40980333

verfügbar
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Klein, Julia
Neustart Ernährung
meine Rezepte für mehr Energie
München : DK , 2025 - 191 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8310-5075-8

Foodbloggerin @juleklein klärt über die Vorteile einer antientzündlichen Ernährung auf, mit der sie ihr Rheuma in den Griff bekommen hat. Ratgeber mit Infoteil, Fragebogen zur Selbsteinschätzung un...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl  Kle

Sachbuch
118$4090553W

entliehen
(bis 05.08.2026)
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
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(bis 05.08.2026)
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118$40917259 Hauptstelle Marienplatz Vcl Kle entliehen
(bis 12.08.2026)
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Attia, Peter
Outlive
wie wir länger und besser leben können, als wir denken
(Ullstein Taschenbuch ; 07043)
Berlin : Ullstein , 2025 - Ungekürzte Ausgabe, 1. Auflage - 639 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-548-07043-8

Detailreiche, eindringliche und fundierte Erörterung geeigneter Ansätze für Ernährung, Bewegung, Schlaf und seelische Gesundheit ab 30 Jahren, um möglichst 100 Jahre gesund und erfüllt zu leben.
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 6  Att

Sachbuch
118$40980725

verfügbar
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Pulkkinen, Anne
PEKiP
Babys spielerisch begleiten : für eine gesunde Entwicklung im ersten Lebensjahr : die schönsten Spie
München : GU , 2025 - 1. Auflage - 157 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-9912-6

Spiele und Bewegung nach dem Prager Eltern-Kind-Programm unterstützen die Entwicklung des Babys im 1. Lebensjahr.
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Vcm 2  Pul

Sachbuch
118$40989804

verfügbar
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Hainbuch, Friedrich
Progressive Muskelentspannung
hochwirksam bei Stress, Ängsten und psychischem Druck : Soforthilfe mit zielgenauen Programmen und A
(GU Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer , 2025 - 1. Auflage - 141 Seiten : 15,99 EUR ISBN 978-3-8338-9697-2

Ratgeber, der Wissenswertes zur bekannten Entspannungstechnik progressive Muskelentspannung nach Jacobsen zusammenstellt und mithilfe von Übungs-Audio-Streams via QR-Code zum Download ergänzt.
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Vck 3  Hai

Sachbuch
118$4090315S

entliehen
(bis 04.08.2026)
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Hainbuch, Friedrich
Progressive Muskelentspannung
hochwirksam bei Stress, Ängsten und psychischem Druck : Soforthilfe mit zielgenauen Programmen und A
(GU Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer , 2025 - 1. Auflage - 141 Seiten : 15,99 EUR ISBN 978-3-8338-9697-2

Ratgeber, der Wissenswertes zur bekannten Entspannungstechnik progressive Muskelentspannung nach Jacobsen zusammenstellt und mithilfe von Übungs-Audio-Streams via QR-Code zum Download ergänzt.
Hauptstelle Marienplatz
Vck 3  Hai

Sachbuch
118$40972612

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Bechthold, Angela
Proteine + Aminosäuren
welche, wie viel, woher : für Muskelaufbau, Vitalität und erfolgreiches Abnehmen
Berlin : Stiftung Warentest , 2025 - 207 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-7471-0986-1

Proteine und Aminosäuren sind zentral für Muskelaufbau, Stoffwechsel, Immunsystem und Vitalität. Dieses Handbuch vermittelt wissenschaftlich fundiert und praxisnah, wie man Ernährung, Fitness und W...
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Vcl 1  Bec

Sachbuch
118$40993464

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Riedl, Matthias
Das Psyche-Darm-Paradox
was Depression, Ängste und ADHS mit dem Darm zu tun haben - und wie die richtige Ernährung uns wirks
München : Gräfe und Unze , 2025 - 1. Auflage - 271 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-9927-0

Ernährungs-Doc Andreas Riedl erklärt den engen Zusammenhang zwischen Darm und Hirn und die Folgen einer falschen Ernährung auf die psychische Gesundheit. Er empfiehlt eine ballaststoffreiche, zucke...

Sachbuch
118$60450946

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118$60450946 Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar
118$4090505T Hauptstelle Marienplatz Vcl 1 Rie entliehen
(bis 07.08.2026)
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