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Thömmes, Frank
Wer länger sitzt, ist früher tot
das Erste-Hilfe-Programm für Vielsitzer gegen Haltungsschäden und Schmerzen
München : riva , 2017 - Originalausgabe, 1. Auflage - 123 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7423-0271-7
Wie sieht ein gesunder Arbeitsplatz aus? Wie lässt sich Bewegung integrieren? Wie lassen sich sitzbedingte Schädigungen rückgängig machen? Erste-Hilfe-Programm für Vielsitzer mit umfassendem Übungs...
Hauptstelle Marienplatz
Vel 7 Thö
Sachbuch
entliehen
(bis 18.09.2025)
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Bowman, Katy
Bewegung liegt in deiner DNA
wie man lernt, sich wieder natürlich zu bewegen und dadurch gesund wird
München : riva , 2016 - 1. Auflage : 19,99 EUR ISBN 978-3-86883-855-8
Verständliches Plädoyer für gesunde Bewegung, das erklärt, wie diese im Körper wirkt und wie wichtig sie für die volle Lebensfunktion des Menschen ist. Mit Verhaltenstipps, Dehn- und Mobilisationsü...
Hauptstelle Marienplatz
Vel 7 Bow
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Hauptstelle Marienplatz
Vel 7 Bow
08.12.2016
verfügbar
Zweigstelle Kaltenmoor
Details
02.02.2017
verfügbar
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Göbel, Hartmut
Erfolgreich gegen Kopfschmerzen und Migräne
Ursachen beseitigen, gezielt vorbeugen, Strategien zur Selbsthilfe
Berlin : Springer , 2016 - 8. Auflage : 24,99 EUR ISBN 978-3-662-50492-5
Umfassendes Handbuch zu den häufigsten Kopfschmerzarten (zu Diagnose, Ursachen, Vorbeugung, Behandlung), mit ausführlichem Serviceteil.
Hauptstelle Marienplatz
Vel 9 Göb
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Wittkamp, Volker
Fit im Schritt
Wissenswertes vom Urologen
München : Piper , September 2016 : 15,00 EUR ISBN 978-3-492-06049-3
Offenherzig und taktvoll wird das Arbeitsfeld des Urologen beschrieben. Wittkamp veranschaulicht ohne Fachchinesisch nicht nur die wichtigsten funktionellen Abläufe und Störungen der relevanten Org...
Hauptstelle Marienplatz
Vel 5 Wit
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Herbst, Vera
Gut essen bei erhöhtem Cholesterin
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , [2016] - 2., aktualisierte Auflage : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-444-5
Ratgeber der Ernährungsberaterin Dagmar von Cramm und der Apothekerin Vera Herbst, der auf sehr fundierte Art erläutert, dass erhöhte Cholesterinwerte häufig ihre Ursache in einer falschen Ernährun...
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Vel 2 Her
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Khaschei, Kirsten
Gut essen bei Fruktoseunverträglichkeit
Berlin : Stiftung Warentest , [2016] : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-442-1
Der neue Ratgeber der Test-Autorin und Psychologin K. Khaschei erläutert anschaulich, wie man trotz Fruktoseintoleranz gesund und lecker essen kann. Mit großem Rezeptteil.
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Vel 6 Kha
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Hirte, Martin
HPV-Impfung
Nutzen, Risiken und Alternativen von Gebärmutterhals-Krebsvorsorge
München : Knaur MensSana , 2016 - Orig.-Ausg. : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-65784-3
Ratgeber des bekannten Impfexperten zu Wirkung, Wirksamkeit und Nutzen sowie Alternativen der Impfung gegen die vorgeblich Gebärmutterhalskrebs auslösenden Humanen Papillomviren (HPV).
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Vel 8 Hir
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Dancygier, Henryk
Das Leber-Buch
wie halte ich meine Leber gesund? : neue Therapien und Stand der Forschung : die Leber von A bis Z
Hannover : Schlütersche , [2016] - 3., aktualisierte und erweiterte Auflage : 16,99 EUR ISBN 978-3-89993-899-9
Ausführlicher und verständlicher Ratgeber der Deutschen Leberstiftung zur größten menschlichen Drüse, der Leber: Funktionsweise, Leberkrankheiten, Transplantation. Außerdem praktische Tipps zur Vor...
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Vel 4 Dan
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Engelke, Klaus
Nacken- & Schulterschmerzen
was wirklich hilft
Wien : Verlagshaus der Ärzte , 2016 - 1. Auflage : 14,90 EUR ISBN 978-3-99052-139-7
Übungsratgeber für den Schulter-Nackenbereich mit einführendem Teil zu Diagnose und Therapiemöglichkeiten von Schulterschmerzen.
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Vel 7 Eng
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Gaw, Oliver
Neustart
ein Herzinfarkt kann das Ende sein - oder der Anfang
München : Adeo , 2016 - 1. Auflage : 17,99 EUR ISBN 978-3-86334-085-8
Eindringliche Dokumentation der Erfahrungen mit der Bypass-Operation, anschließender Reha und "Neustart" durch angemessenen Lebenswandel und veränderte Lebenseinstellung.
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Vel 2 Gaw
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Mendoza, Erika
Ratgeber Krampfadern, Beinschwellung und Thrombose
Berlin : Springer , [2016] : 19,99 EUR ISBN 978-3-662-49737-1
Aktueller, umfassender Ratgeber zu Krampfadern, geschwollenen Beinen, Thrombosen mit Informationen über Ursachen, Diagnostik, Therapieformen konservativer, chirurgischer und naturheilkundlicher Ver...
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Vel 2 Men
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Eyssen, Cornelia
Wenn ich das Schicksal treffe, kann es was erleben
München : ZS , 2016 - 1. Auflage : 14,99 EUR ISBN 978-3-89883-606-7
Cornelia Eyssen möchte Betroffenen und Angehörigen mit diesem Buch Mut machen. 2-mal erhält sie die Diagnose Krebs und durchsteht mit einer Mischung aus Willen, Gelassenheit und Humor zahlreiche Op...
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Vel 8 Eys
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Hauptstelle Marienplatz
Vel 7 Bec
DVD - Sachfilme
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Ottinger, Iris
Aktiv leben - trotz Rheuma
mit der modernen Rheuma-Therapie Schmerzen lindern und Gelenkschäden stoppen
Hannover : Humboldt , 2015 - 152 S. : Ill., graph. Darst. : 19,99 EUR ISBN 978-3-89993-871-5
Der Ratgeber fasst die Möglichkeiten und Grenzen moderner Rheuma-Therapie für Patienten verständlich zusammen.
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Vel 71 Ott
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Flemmer, Andrea
Blasenprobleme natürlich behandeln
so helfen Heilpflanzen bei Blasenschwäche und Blasenentzündungen ; die Blase mit einfachen Mitteln a
Hannover : Humboldt , 2015 - 144 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 19,99 EUR ISBN 978-3-89993-870-8
Heilpflanzen, Teezubereitungen, Beckenbodentraining und pflanzliche Antibiotika helfen auf natürliche Weise bei Problemen der Harnwege. Verständlicher Ratgeber mit Tipps für den Alltag.
Hauptstelle Marienplatz
Vel 5 Fle
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Enders, Giulia
Darm mit Charme
alles über ein unterschätztes Organ
Berlin : Ullstein , 2015 - 34. Auflage - 285 S. : zahlr. Ill. und graph. Darst. : 16,99 EUR ISBN 978-3-550-08041-8
Wer denkt beim Essen schon daran, ob sein Darm mit der Auswahl der Speisen einverstanden wäre? Die junge Wissenschaftlerin G. Enders klärt sehr anschaulich und humorvoll darüber auf, dass Übergewic...
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Vel 4 End
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Marianowicz, Martin
Den Rücken selbst heilen
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1. Aufl. - 192 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-4130-9
In diesem Ratgeber werden die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse aus Neurologie, Physiotherapie und Schmerzforschung zusammengeführt und als multimodales, ganzheitliches 3-Stufen-Behandlungsp...
Hauptstelle Marienplatz
Vel 7 Mar
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Dierkesmann, Rainer
Endlich durchatmen
wirksame Atemübungen bei Asthma, chronisch obstruktiver Bronchitis und Lungenemphysem
Stuttgart : TRIAS , 2015 - 2., komplett überarb. Aufl. - 110 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-8063-1
Anleitung für wirksame Atemübungen bei Asthma, chronisch obstruktiver Bronchitis und Lungenemphysem.
Hauptstelle Marienplatz
Vel 3 Die
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Faszien-Training für den Rücken
in 5 Minuten zum neuen Lebensgefühl
München : Bruckmann , 2015 - 127 S. : überw. Ill. (farb.) : 14,99 EUR ISBN 978-3-7654-8991-4
Ansprechend aufgemachte Übungssammlung zum Thema "Faszientraining" speziell für den Rücken.
Hauptstelle Marienplatz
Vel 7 Fas
Sachbuch
entliehen
(bis 19.09.2025)
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Glutenfrei - das Backbuch
(
Iss dich gesund! )
Köln : Naumann & Göbel , [2015] : 7,99 EUR ISBN 978-3-625-17386-1
Backbuch mit mehr als 50 glutenfreien Rezepten für Brot, Brötchen, Kuchen, Torten, Kleingebäck und herzhafte Muffins, Pfannkuchen, Pizza etc. Verwendet werden Mehlfertigmischungen oder selbst gemis...