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Geisler, Stephan
Gesunder Rücken
Akuthilfe und präventive Übungen für zu Hause
(
Ein Buch der Edition Michael Fischer )
Igling : EMF , 2019 - 1. Auflage - 160 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-96093-328-1
Ansprechend illustrierter Ratgeber für Menschen mit Rückenbeschwerden, im Akutfall und zur Prävention, mit gut verständlichen Informationen zur Anatomie und Physiologie der Wirbelsäule, typischen B...
Hauptstelle Marienplatz
Vel 7 Gei
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Korn, Danna
Glutenfrei leben fur Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley, Wiley-VCH Verlag GmbH & Co. KGaA , 2019 - 3. Auflage - 315 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-527-71578-7
Der Ratgeber aus der Dummies-Reihe zu einer glutenfreien Ernährung ist in der 3. Auflage leicht überarbeitet, enthält aber weiterhin die wichtigsten Basics, Tipps zur Küchenpraxis und Essen außer H...
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Vel 4 Kor
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Flemmer, Andrea
Ich helfe mir selbst - Gicht
Schmerzen lindern und vorbeugen : die besten Maßnahmen für zu Hause
Hannover : Humboldt , [2019] - 128 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-076-0
Aktuelles Selbsthilfeprogramm bei Gicht, das vor allem auf eine purinarme Ernährung, geeignete Bewegung und naturheilkundliche Therapien setzt.
Hauptstelle Marienplatz
Vel 6 Fle
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Lammel-Müller, Helga
Ihre Rechte bei Diagnose Krebs
(
Walhalla ;
4113 )
Regensburg : Walhalla , 2019 - 2., aktualisierte Auflage - 216 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8029-4113-9
Umfassender Ratgeber für Betroffene rund um das Thema Krebsdiagnose mit verschiedenen Muster-Checklisten, rechtlichen und praktischen Tipps, Literaturhinweisen und Kontaktadressen.
Hauptstelle Marienplatz
Vel 8 Lam
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Sutor, Volker
Der kleine Rücken-Coach
Übungen gegen Kreuzschmerzen, Ischias, Hexenschuss & Co.
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1. Auflage - 127 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-10903-9
Das Autoren-Duo Volker Sutor und Tim Bumb, beide Physiotherapeuten mit langjähriger Praxiserfahrung, legt hier ein kleines, feines Rücken-Trainingsbuch vor, dessen Übungsangebot sich gleichermaßen ...
Hauptstelle Marienplatz
Vel 7 Sut
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Béliveau, Richard
Krebszellen mögen keine Himbeeren
das Kochbuch : schmackhafte Rezepte fürs Immunsystem
München : Goldmann , März 2019 - 1. Auflage, vollständige Taschenbuchausgabe - 447 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-442-17790-5
Der Ratgeber über die Zusammenhänge zwischen gesundheitlichen Risikofaktoren, Ernährung und Krebs beschreibt die natürlichen krebshemmenden Inhaltsstoffe von diversen Obst- und Gemüsesorten; dazu b...
Hauptstelle Marienplatz
Vel 8 Bel
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Wilhelmi, Martin
Nie wieder Blähbauch
Expertenwissen & Rezepte für ein gutes Bauchgefühl
München : Gräfe und Unzer , [2019] - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6999-0
Der Blähbauch ist ein Leitsymptom für Reizdarm und Nahrungsintoleranzen. Zwei Gastroenterologen informieren über Ursachen und Entstehen nach dem aktuellen Forschungsstand. Über 60 Rezepte ermöglich...
Hauptstelle Marienplatz
Vel 4 Wil
Sachbuch
entliehen
(bis 18.11.2025)
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Storr, Martin
Das Reizdarm-Programm
(
Ratgeber Gesundheit )
München : GU , 2019 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7105-4
Der Ratgeber für Menschen mit Reizdarm-Syndrom bietet gut verständlich einen Überblick über die Ursachen. Der Therapie-Teil stellt ein Programm für die Durchführung einer FODMAP-reduzierten Diät vo...
Hauptstelle Marienplatz
Vel 4 Sto
Sachbuch
entliehen
(bis 05.11.2025)
1 Vorbestellung
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Klasen, Jörn
Runter mit dem Bluthochdruck
wie Sie mit der richtigen Ernahrung und einem gesunden Lebensstil den Blutdruck senken
Munchen : ZS , 2019 - 2. Auflage - 168 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-89883-883-2
"Sanfte" Verfahren aus der Schul- und Komplementärmedizin können den Bluthochdruck ohne Medikamente senken: gesunde Ernährung (mit über 50 Rezepten), mentale Entspannung und ein blutdruckfreundlich...
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Vel 2 Kla
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Zweigstelle
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Hauptstelle Marienplatz
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18.04.2019
verfügbar
Zweigstelle Kaltenmoor
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13.08.2019
verfügbar
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Krüger, Claudia
Wie ernähre ich mich bei Diabetes?
was nützt, was nicht - praktische Hilfen für den Alltag
Düsseldorf : Verbraucherzentrale NRW , 2019 - 1. Auflage - 239 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-86336-121-1
Sachbuch mit Tipps und Rezepten zu Verbesserung und Umgang von Diabetes (Typ 2).
Hauptstelle Marienplatz
Vel 6 Kru
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Hauptstelle Marienplatz
Vel 6 Kru
29.01.2020
verfügbar
Zweigstelle Kaltenmoor
Details
21.02.2020
verfügbar
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Remmert, Yvonne
Als mich das Glück verriet
Krebskrank und schwanger. Ich riskierte mein Leben für das meines Babys
(
Bastei Lübbe Taschenbuch ;
60968 )
Köln : Bastei Lübbe Taschenbuch , [2018] - Originalausgabe - 222 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-404-60968-0
Yvonne Remmert erkrankt mit Ende 30 an Brustkrebs. Ihre erste Chemotherapie liegt gerade hinter ihr, als ihr Arzt feststellt, dass sie schwanger ist. Obwohl ihr alle davon abraten, ist sie entschlo...
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Vel 8 Rem
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Hauptstelle Marienplatz
Vel 8 Pae
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Bopp, Annette
Bluthochdruck senken
das 3-Typen-Konzept
(
GU Ratgeber Gesundheit )
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6656-2
Ganzheitlich orientiertes Therapiekonzept zur Senkung des Bluthochdrucks, das bei den individuellen, persönlichen Ursachen von hohem Blutdruck ansetzt und dabei eine 3-Typen-Konstitutionslehre zugr...
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Hauptstelle Marienplatz
Vel 8 Kes
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Hauptstelle Marienplatz
Vel 7 Lie
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Budnowski, Agnes
Ernährung bei Osteoporose
(
maudrich.gesund essen )
Wien : Maudrich , 2018 - 2. Auflage - 148 Seiten : 16,40 EUR ISBN 978-3-99002-065-4
Ratgeber mit 140 Rezepten einer knochenaufbauenden Ernährung mit hohem Anteil an Calcium, Magnesium, Vitamin D und Informationen zur Osteoporose mit Diagnostik, Risikofaktoren, Therapie.
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Vel 7 Bud
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Hauptstelle Marienplatz
Vel 7 Hoe
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Hirte, Martin
Impfen kurz & praktisch
Orientierungshilfe für Eltern bei der Impfentscheidung
(
Knaur ;
87807 )
München : Knaur , Apríl 2018 - Originalausgabe - 96 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-426-87807-1
Ratgeber für alle, die sich kritisch und eigenverantwortlich mit dem Thema "Impfungen" auseinandersetzen wollen. Die einzelnen Krankheitsbilder mit ihren spezifischen Komplikationen und die passend...
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Vel 1 Hir
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Schäfer, Benjamin
Kopfschmerzen und Migräne - das Übungsbuch
vorbeugen, entspannen, Schmerzen lindern
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 1. Auflage - 141 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-10466-9
Übungsbuch, das als Hilfe zur Selbsthilfe - von Kopfschmerz - Betroffene motiviert, durch Bewegung und Entspannung selbst aktiv zu werden. Mit zahlreichen abwechslungsreichen Übungen, sortiert nach...
Hauptstelle Marienplatz
Vel 9 Schäf
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Hauptstelle Marienplatz
Vel 9 Schäf
11.04.2018
verfügbar
Hauptstelle Marienplatz
Vel 9 Schäf
10.04.2018
verfügbar
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Axt-Gadermann, Michaela
Power für die Schilddrüse
alles für einen gesunden Hormonhaushalt
München : Südwest , 2018 - 1. Auflage - 207 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-517-09724-4
Die Ärztin und Professorin informiert über die Möglichkeiten, die Schilddrüse durch Lebensstil, Ernährung und Optimierung der Darmflora zu unterstützen. Der Bogen spannt sich von Anatomie, Aufgabe ...
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Vel 6 Axt
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Grötzbach, Holger
Schlaganfall - verstehen - vorbeugen - behandeln
was Betroffene, Angehörige und Therapeuten wissen sollten
Idstein : Schulz-Kirchner-Verlag , 2018 - 1. Auflage - 63 Seiten : 9,49 EUR ISBN 978-3-8248-1234-9
Kompakter, sachlicher Ratgeber zu Ursachen, Folgen und Therapie des Schlaganfalls sowie zur Rehabilitation.
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Riedl, Matthias
Starke Gelenke
die besten Ernährungsstrategien bei Rheuma, Arthrose, Gicht & Co.
(
Ernährungs-Docs )
München : ZS Verlag , 2018 - 1. Auflage - 184 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-89883-745-3
Die aus der NDR-TV-Serie bekannten Ernährungs-Docs empfehlen die besten Ernährungsstrategien bei Gelenkerkrankungen wie Rheuma, Arthrose, Gicht und Co.
Hauptstelle Marienplatz
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Langendoen, John
Taping
30 Supertapes gegen Muskel-, Nerven- und Faszienschmerzen
Stuttgart : TRIAS , [2018] - 1. Auflage : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-10405-8
Der Sportphysiotherapeut und Hochschullehrer J. Langendoen und die erfahrene Physiotherapeutin K. Sertel stellen hier ein "Best of" zum Thema "Taping" vor.
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Vel Lan
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Beek, Ingeborg van
Die Zeit, die bleibt
meine kleine Familie, ein bösartiger Tumor und wie ich weiterlebe
(
Bastei Lübbe Taschenbuch ;
60000 )
Köln : Bastei Lübbe Taschenbuch , [2018] - Vollständige Taschenbuchausgabe, deutsche Erstausg - 220 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-404-60000-7
Ein Bericht einer 37-jährigen Niederländerin, die erfährt, dass sie einen Hirntumor hat, als ihre jüngste Tochter gerade zwölf Wochen alt ist.
Hauptstelle Marienplatz
Vel 8 Bee
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Hauptstelle Marienplatz
Vel 8 Bal
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Hauptstelle Marienplatz
Vel 2 Wor
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Wormer, Eberhard J.
Diabetes
Kompakt-Ratgeber ; Symptome und Ursachen - Testverfahren und Therapien - Wirksame Selbsthilfemaßnahm
Murnau : Mankau , April 2017 - 1. Auflage : 8,99 EUR ISBN 978-3-86374-383-3
Hauptstelle Marienplatz
Vel 6 Wor
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Waller, Stefan
Der Dr. Heart Herz Coach
Herzinfarkt verhindern, besser und bewusster leben
München : GU , 2017 - 1. Auflage : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6142-0
Bei "Dr. Heart" handelt es sich um ein Internetportal, das kostenlosen Zugang zu verständlichen Informationen über Herzerkrankungen und Prophylaxe ermöglicht. Der Autor, ein Kardiologe, ist Betreib...
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Vel 2 Wal
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Hütterer, Elisabeth
Ernährung bei Morbus Crohn
(
maudrich.gesund essen )
Wien : maudrich , 2017 - [1. Auflage] - 149 Seiten : 16,40 EUR ISBN 978-3-99002-040-1
Morbus Crohn ist eine chronische Erkrankung des Dünndarmendes. Der Ratgeber bietet medizinische Hintergrundinformationen, erklärt das Verdauungssystem, hilft Symptome zu deuten und enthält zahlreic...
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Vel 4 Hüt
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Westermann, Holger [Verfasser]
Der Fibromyalgie-Ratgeber
trotz Dauerschmerz ein gutes Leben führen : der Ratgeber der Deutschen Fibromyalgie Vereinigung
Hannover : Humboldt , [2017] : 19,99 EUR ISBN 978-3-89993-945-3
Ratgeber der Deutschen Fibromyalgie Vereinigung (DFV) e.V. mit den aktuellen medizinischen Leitlinien für das Fibromyalgie-Syndrom vom Juni 2017, der die Erkrankung auf allen Ebenen beleuchtet: som...
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Vel 7 Wes
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Gesundheitsratgeber Fettleber
Lebensweise ändern - die Leber regenerieren
Hannover : Humboldt , [2017] : 19,99 EUR ISBN 978-3-89993-938-5
Strukturierter, informativer Ratgeber zum Thema "Nichtalkoholische Fettleber", die nicht durch Medikamente, sondern durch Reduzierung des Gewichts, Umstellung der Ernährung , Bewegung und Sport beh...
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Vel 4 Ges
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Breier, Friedrich
Hautkrebs
vorbeugen, erkennen, behandeln
Wien : Verlagshaus der Ärzte , 2017 - 1. Auflage - 149 Seiten : 17,90 EUR ISBN 978-3-99052-159-5
Ein Ratgeber zum Thema "Hautkrebs". Es wird über die unterschiedlichen Formen (schwarzer und weißer Hautkrebs), Früherkennung und Prävention und Therapiemöglichkeiten informiert.
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Vel 8 Bre
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Keyßer, Gernot
Köstlich essen bei Rheuma
über 130 Rezepte: entzündungshemmend und bekömmlich
Stuttgart : TRIAS , 2017 : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10402-7
Die richtige Ernährung bei rheumatischen Gelenkentzündungen rückt immer stärker in den Fokus. Ohne die notwendige medikamentöse Behandlung ersetzen zu wollen, bietet vorliegendes Buch den Betroffen...
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Vel 71 Key
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Dinkel, Sabine
Krebs ist, wenn man trotzdem lacht
wie ich von heute auf morgen Krebs hatte und wieder zu neuem Lebensmut fand
Hannover : Humboldt , 2017 - Originalausgabe : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-412-6
Mit viel Herz und Verstand erläutert die Autorin aus ihrer eigenen Erfahrung heraus, wie Humor und positives Denken bei der Bewältigung einer Krebserkrankung helfen kann. Der Mut machende Ratgeber ...
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Vel 8 Din
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Faroqhi, Anna
Krebs Kung Fu
eine Geschichte vom Kampf gegen den Krebs
Berlin : edition q im be.bra verlag , [2017] - 159 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-86124-703-6
Eine Graphic Novel über die Kranken- und Heilungsgeschichte einer Frau, die mit 44 Jahren die Diagnose Eierstockkrebs bekommt.
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Vel 8 Far
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Hauptstelle Marienplatz
Vel 9 Sta
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Opitz, Gerhard
Schmerzen verstehen und bewältigen
neues Wissen für erfolgreiche Therapien
München : W. Zuckschwerdt Verlag , [2017] : 24,90 EUR ISBN 978-3-86371-224-2
Die Informationen über moderne Schmerzkonzepte leisten in diesem Ratgeber einen großen Beitrag auf dem Weg zu einer langfristig erfolgreichen Schmerzbewältigung.
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Vel Opi
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Hamann, Karl-Friedrich
Schwindel
200 Fragen und Antworten
München : W. Zuckschwerdt Verlag , 2017 - 4., erweiterte Auflage : 14,95 EUR ISBN 978-3-86371-222-8
Kompetenter Ratgeber, der gut verständlich die möglichen Ursachen für Schwindel erläutert; mit Therapieprogramm und Übungsanleitungen
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Vel Ham
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Pies, Christoph Johannes
Was passiert beim Urologen?
das Enthüllungsbuch für Sie & Ihn
München : Herbig , [2017] : 18,00 EUR ISBN 978-3-7766-2804-3
Streifzug durch das Fachgebiet der Urologie mit sachlichen Informationen zur Tabuzone der Ausscheidungs- und Geschlechtsorgane, humorvoll aufgelockert durch Geschichten aus dem Alltag einer urologi...
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Thömmes, Frank
Wer länger sitzt, ist früher tot
das Erste-Hilfe-Programm für Vielsitzer gegen Haltungsschäden und Schmerzen
München : riva , 2017 - Originalausgabe, 1. Auflage - 123 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7423-0271-7
Wie sieht ein gesunder Arbeitsplatz aus? Wie lässt sich Bewegung integrieren? Wie lassen sich sitzbedingte Schädigungen rückgängig machen? Erste-Hilfe-Programm für Vielsitzer mit umfassendem Übungs...
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Vel 7 Thö
Sachbuch
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(bis 15.11.2025)
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Bowman, Katy
Bewegung liegt in deiner DNA
wie man lernt, sich wieder natürlich zu bewegen und dadurch gesund wird
München : riva , 2016 - 1. Auflage : 19,99 EUR ISBN 978-3-86883-855-8
Verständliches Plädoyer für gesunde Bewegung, das erklärt, wie diese im Körper wirkt und wie wichtig sie für die volle Lebensfunktion des Menschen ist. Mit Verhaltenstipps, Dehn- und Mobilisationsü...
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Vel 7 Bow
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Status
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Vel 7 Bow
08.12.2016
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Zweigstelle Kaltenmoor
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02.02.2017
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Göbel, Hartmut
Erfolgreich gegen Kopfschmerzen und Migräne
Ursachen beseitigen, gezielt vorbeugen, Strategien zur Selbsthilfe
Berlin : Springer , 2016 - 8. Auflage : 24,99 EUR ISBN 978-3-662-50492-5
Umfassendes Handbuch zu den häufigsten Kopfschmerzarten (zu Diagnose, Ursachen, Vorbeugung, Behandlung), mit ausführlichem Serviceteil.
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Wittkamp, Volker
Fit im Schritt
Wissenswertes vom Urologen
München : Piper , September 2016 : 15,00 EUR ISBN 978-3-492-06049-3
Offenherzig und taktvoll wird das Arbeitsfeld des Urologen beschrieben. Wittkamp veranschaulicht ohne Fachchinesisch nicht nur die wichtigsten funktionellen Abläufe und Störungen der relevanten Org...
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Vel 5 Wit
Sachbuch
entliehen
(bis 18.11.2025)
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Herbst, Vera
Gut essen bei erhöhtem Cholesterin
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , [2016] - 2., aktualisierte Auflage : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-444-5
Ratgeber der Ernährungsberaterin Dagmar von Cramm und der Apothekerin Vera Herbst, der auf sehr fundierte Art erläutert, dass erhöhte Cholesterinwerte häufig ihre Ursache in einer falschen Ernährun...
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Khaschei, Kirsten
Gut essen bei Fruktoseunverträglichkeit
Berlin : Stiftung Warentest , [2016] : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-442-1
Der neue Ratgeber der Test-Autorin und Psychologin K. Khaschei erläutert anschaulich, wie man trotz Fruktoseintoleranz gesund und lecker essen kann. Mit großem Rezeptteil.
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Hirte, Martin
HPV-Impfung
Nutzen, Risiken und Alternativen von Gebärmutterhals-Krebsvorsorge
München : Knaur MensSana , 2016 - Orig.-Ausg. : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-65784-3
Ratgeber des bekannten Impfexperten zu Wirkung, Wirksamkeit und Nutzen sowie Alternativen der Impfung gegen die vorgeblich Gebärmutterhalskrebs auslösenden Humanen Papillomviren (HPV).
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Vel 8 Hir
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Engelke, Klaus
Nacken- & Schulterschmerzen
was wirklich hilft
Wien : Verlagshaus der Ärzte , 2016 - 1. Auflage : 14,90 EUR ISBN 978-3-99052-139-7
Übungsratgeber für den Schulter-Nackenbereich mit einführendem Teil zu Diagnose und Therapiemöglichkeiten von Schulterschmerzen.
Hauptstelle Marienplatz
Vel 7 Eng
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Gaw, Oliver
Neustart
ein Herzinfarkt kann das Ende sein - oder der Anfang
München : Adeo , 2016 - 1. Auflage : 17,99 EUR ISBN 978-3-86334-085-8
Eindringliche Dokumentation der Erfahrungen mit der Bypass-Operation, anschließender Reha und "Neustart" durch angemessenen Lebenswandel und veränderte Lebenseinstellung.
Hauptstelle Marienplatz
Vel 2 Gaw
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Mendoza, Erika
Ratgeber Krampfadern, Beinschwellung und Thrombose
Berlin : Springer , [2016] : 19,99 EUR ISBN 978-3-662-49737-1
Aktueller, umfassender Ratgeber zu Krampfadern, geschwollenen Beinen, Thrombosen mit Informationen über Ursachen, Diagnostik, Therapieformen konservativer, chirurgischer und naturheilkundlicher Ver...
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Eyssen, Cornelia
Wenn ich das Schicksal treffe, kann es was erleben
München : ZS , 2016 - 1. Auflage : 14,99 EUR ISBN 978-3-89883-606-7
Cornelia Eyssen möchte Betroffenen und Angehörigen mit diesem Buch Mut machen. 2-mal erhält sie die Diagnose Krebs und durchsteht mit einer Mischung aus Willen, Gelassenheit und Humor zahlreiche Op...
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