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Treasure, Julian
Alles ist Klang
wie Geräusche unser Leben, unser Wohlbefinden und unseren Planeten beeinflussen
München : Piper , 2025 - 349 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-492-07248-9
Von den leisesten Geräuschen, die der Mensch wahrnehmen kann; dem Ton, den einzelne Zellen von sich geben; bis zu kosmischen Schwingungen im universellen Maßstab wird in neun Kapiteln über die wund...
Hauptstelle Marienplatz
Mbk 2 Tre
Sachbuch
entliehen
(bis 17.12.2025)
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Mik, Jeannine
Du bist viel mehr als deine Gefühle
Wie du dich selbst bei starken Emotionen, Stress und Überwältigung in die innere Sicherheit führst
München : Gräfe und Unzer , 2025 - 1. Auflage - 253 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-9432-9
Starke Emotionen wie Wut, Angst oder Überforderung können uns überwältigen – oft ohne dass wir verstehen, warum. Dieses Buch beleuchtet den Zusammenhang zwischen unseren Gefühlen und dem Zustand de...
Sachbuch
1 Vorbestellung
Mediennr
Zweigstelle
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Aktion
Zweigstelle Kaltenmoor
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24.06.2025
verfügbar
Hauptstelle Marienplatz
Mbk 4 Mik
30.05.2025
entliehen
(bis 18.12.2025)
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Busch, Volker
Gute Nacht, Gehirn
Gedanken, um zur Ruhe zu kommen
München : Droemer Taschenbuch , Oktober 2025 - Originalausgabe - 208 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-56637-4
In Gute Nacht, Gehirn zeigt Prof. Dr. Volker Busch auf, wie wir mit positiven Gedanken und einfachen Abendroutinen unser Gehirn zur Ruhe bringen und so mehr innere Stärke, Kreativität und Gelassenh...
Mediennr
Zweigstelle
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Zweigstelle Kaltenmoor
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19.11.2025
verfügbar
Hauptstelle Marienplatz
Mbk Busch
21.11.2025
entliehen
(bis 08.01.2026)
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Freiwald, Bent
Wer denkt, ist klar im Vorteil
wie du dein Gehirn im Alltag smarter nutzt
Köln : Kiepenheuer & Witsch , 2025 - 1. Auflage - 301 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-462-00985-9
Der studierte Kognitionswissenschaftler beschreibt anhand eines exemplarischen Tagesablaufs neuronale Prozesse, die bei prototypischen Tätigkeiten und Handlungen in Gang gesetzt werden. Er stützt s...
Hauptstelle Marienplatz
Mbk 6 Frei
Sachbuch
entliehen
(bis 13.01.2026)
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Hacke, Axel
Wie fühlst du dich?
über unser Innenleben in Zeiten wie diesen
Köln : DuMont Buchverlag , 2025 - 1. Auflage - 208 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8321-6810-0
In diesem Buch geht es darum, unsere Gefühle zu erkennen, zu reflektieren und mit Vernunft zu verbinden, um uns gegen äußere Einflüsse zu wehren und in herausfordernden Zeiten unser Innenleben bewu...
Hauptstelle Marienplatz
Mbk 4 Hac
Sachbuch
entliehen
(bis 08.01.2026)
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Bonelli, Raphael M.
Bauchgefühle
wie sie entstehen : was sie uns sagen : wie wir sie nützen
München : Goldmann , Juni 2024 - 1. Auflage, vollständige Taschenbuchausgabe - 238 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-442-17997-8
Der Wiener Psychiater und Psychotherapeut beschreibt, wie Bauchgefühle entstehen, wie man sie richtig deutet und nutzt und wann man nicht auf sie hören sollte. Fachkundiger und unterhaltsamer Ratge...
Hauptstelle Marienplatz
Mbk 2 Bon
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Christensen, Julia F.
Der Flow-Kompass
ein wissenschaftlicher Wegweiser zu mehr Gelassenheit und Glücksmomenten
Berlin : Ullstein extra , [2024] - 379 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-86493-255-7
Was passiert im Gehirn, wenn der Mensch im "Flow" ist? Welche chemischen Prozesse finden im Körper statt und welche Strategien gibt es, um diesen Zustand zu erreichen? Die Neurowissenschaftlerin Ju...
Hauptstelle Marienplatz
Mbk 4 Chri
Mediennr
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Aktion
Hauptstelle Marienplatz
Mbk 4 Chri
01.04.2025
verfügbar
Zweigstelle Kaltenmoor
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26.11.2024
verfügbar
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Klaschinski, Lukas
Fühl dich ganz
was wir gewinnen, wenn wir unsere Emotionen verstehen und zulassen
München : Knaur Balance , Februar 2024 - Originalausgabe - 255 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-44656-0
Klaschinskis Podcast zusammen mit Stefanie Stahl "So bin ich eben" gehört zu den meistgehörten Deutschlands. In seinem Buch geht es darum, Emotionen zu verstehen und zuzulassen. Dabei helfen die vi...
Hauptstelle Marienplatz
Mbk 4 Kla
Sachbuch
entliehen
(bis 16.12.2025)
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Hauptstelle Marienplatz
Mbk 4 Glo
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Sorgenicht, Alexandra
Intuition
wie du die Stimme deiner Seele stärkst und für ein selbstbestimmtes und freies Leben nutzt
München : Goldmann , April 2024 - Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage - 268 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-22380-0
Die Intuition ist Kompass, Leuchtturm und Anker in allen Lebenslagen. Dieses leicht umsetzbare Intuitionstraining verbindet Seele und Alltagsleben in Theorie und Praxis. Für alle, die offen für Spi...
Hauptstelle Marienplatz
Mbk 2 Sor
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Parrish, Shane
Wer klar denkt, entscheidet besser
in jeder Situation wissen, was zu tun ist
München : Goldmann , März 2024 - 2. Auflage, deutsche Erstausgabe - 272 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-18007-3
Eigene "Standardeinstellungen" können das Erreichen selbstgewählter Ziele verhindern, so die These des Autors (ehemaliger Geheimdienstagent). Verbesserte Selbstwahrnehmung, Betrachtung des Problems...
Hauptstelle Marienplatz
Mbk 6 Par
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Beck, Henning
12 Gesetze der Dummheit
Denkfehler, die vernünftige Entscheidungen in der Politik und bei uns allen verhindern
Berlin : Econ , 2023 - 2. Auflage - 252 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-430-21102-4
Der Neurowissenschaftler Henning Beck beschreibt zwölf kognitive Denkphänomene, die uns falsch handeln lassen oder sogar ausbremsen. Doch aus negativen Erfahrungen kann eine gestaltende Kraft erwac...
Hauptstelle Marienplatz
Mbk 6 Bec
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Schwarzenegger, Arnold
Be useful
sieben einfache Regeln für ein besseres Leben
Bergisch Gladbach : Lübbe , [2023] - Ungekürzte Lesung - 1 mp3-CD (393 min) : 24,99 EUR ISBN 978-3-7857-8597-3
Arnold Schwarzenegger beschreibt, wie er sich sein Leben lang immer wieder neu erfunden hat und durch klare Visionen und harte Arbeit eine unglaubliche Serie von Erfolgen zuwege brachte.
Hauptstelle Marienplatz
Mbk 4 Schwa
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Korte, Martin
Frisch im Kopf
wie wir uns aus der digitalen Reizüberflutung befreien
München : Deutsche Verlags-Anstalt , [2023] - 1. Auflage - 318 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-421-04887-5
Der Autor fragt, wie sich die digitale Reizüberflutung auf unser Gehirn auswirkt und wie wir ihr sinnvoll begegnen können. Er nimmt Bezug auf aktuelle Forschungsergebnisse und gibt konkrete Empfehl...
Hauptstelle Marienplatz
Mbk 6 Kor
Mediennr
Zweigstelle
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Hauptstelle Marienplatz
Mbk 6 Kor
18.07.2023
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Zweigstelle Kaltenmoor
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13.09.2023
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Nussbaum, Cordula
Kopf voll, Hirn leer
konzentriert und leistungsfähig bleiben trotz permanenter Reizüberflutung
München : Gräfe und Unzer , [2023] - 222 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-9007-9
In Zeiten von Digitalisierung und Multitasking fällt es immer schwerer, sich auf eine Sache zu konzentrieren. Der Ratgeber erklärt, u.a. mit Blick auf die neuesten Erkenntnisse aus der Hirnforschun...
Hauptstelle Marienplatz
Mbk 6 Nus
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Spitzer, Manfred
Künstliche Intelligenz
dem Menschen überlegen - wie KI uns rettet und bedroht
München : Droemer , November 2023 - Originalausgabe - 335 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-426-44850-2
Hier wird der Frage nachgegangen, ob die KI für den Menschen eine Rettung oder eine Bedrohung darstellt. Der renommierte Gehirnforscher ist Experte für die neuronalen Netze, auf denen die KI aufbau...
Hauptstelle Marienplatz
Mbk 6 Spi
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Barrett, Lisa Feldman
Siebeneinhalb Lektionen über das Gehirn
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , Juli 2023 - Deutsche Erstausgabe - 205 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-499-01104-7
Siebeneinhalb spannende wissenschaftlichen Essays mit bemerkenswerten Erkenntnissen aus der neueren Hirnforschung: Von der Entwicklung des Kinder- zum Erwachsenengehirn, dem Gehirn als Netzwerk und...
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Zweigstelle
Standort
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Zweigstelle Kaltenmoor
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06.10.2023
verfügbar
Hauptstelle Marienplatz
Mbk 6 Bar
19.09.2023
entliehen
(bis 13.01.2026)
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Grant, Adam
Think Again – Die Kraft des flexiblen Denkens
was wir gewinnen, wenn wir unsere Pläne umschmeißen
München : Piper , 2023 - 4. Auflage - 363 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07135-2
Grant, Professor für Organisationspsychologie, zeigt, wie Umdenken - individuell, interpersonell, kollektiv - gelingen kann.
Hauptstelle Marienplatz
Mbk 6 Gra
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Kast, Verena
Vom Sinn der Angst
wie Ängste sich festsetzen und wie sie sich verwandeln lassen
Freiburg : Herder , 2023 - Neuausgabe (15. Gesamtauflage] - 318 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-451-03414-5
Laienverständliche und anschauliche Studie über die verschiedenen Phänomene der Angst, Abwehrmechanismen, grundlegenden Störungen, Bewältigungstechniken und Therapiemöglichkeiten.
Hauptstelle Marienplatz
Mbk 4 Kas
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Barrett, Lisa Feldman
Wie Gefühle entstehen
eine neue Sicht auf unsere Emotionen
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2023 - Deutsche Erstausgabe - 671 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-499-01105-4
Die Neurowissenschaftlerin und Prof. für Psychologie Lisa Feldman Barrett entwickelt eine neue, konstruktivistische Sicht auf Emotionen, die den bisherigen Vorstellungen widerspricht. Sie beschreib...
Sachbuch
entliehen
(bis 20.01.2026)