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Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Wlodarek, Eva
50 Tools
für mehr Lebensfreude, Gelassenheit, Stärke und Ausstrahlung
München : dtv Verlagsgesellschaft , 2026 - 2. Auflage - 223 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-26436-5

Eva Wlodarek bietet in ihrem Buch 50 praxisnahe psychologische Strategien, mit denen sich alltägliche Herausforderungen besser meistern, die Persönlichkeit stärken und das Leben glücklicher gestalt...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Wlo

Sachbuch
118$40994785

entliehen
(bis 11.03.2026)
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$40994785 Hauptstelle Marienplatz Mcl Wlo entliehen
(bis 11.03.2026)
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118$60459148 Zweigstelle Kaltenmoor Details entliehen
(bis 18.03.2026)
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Cover
Gill, Anjana
Die 12 Geheimnisse der Lebensfreude
wie wir auch in schwierigen Zeiten glücklich sein können
München : Wilhelm Heyne Verlag , 09/2025 - Originalausgabe - 203 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-453-70504-3

Anjana Gill zeigt humorvoll und einfühlsam, wie man mit zwölf praktischen Glücks-Skills Selbstzweifel, Sorgen und negative Gedanken überwindet, um mehr Gelassenheit, Zuversicht und Lebensfreude zu ...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 4  Gil

Sachbuch
118$40983393

verfügbar
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Calaminus, Christina
30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst
München : Penguin , 2025 - 1. Auflage - 240 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-328-60446-4

Das Buch räumt mit gesellschaftlichen Erwartungen an das Leben mit 30 auf und ermutigt mit persönlichen Geschichten und einer Anti-Checkliste dazu, den eigenen Weg frei von Druck und Vergleichen zu...

Sachbuch
118$60450777

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$60450777 Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar
118$40984777 Hauptstelle Marienplatz Mcl Cal entliehen
(bis heute)
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Robbins, Mel
Die 5-Sekunden-Regel
die schnellste Methode, dein Leben zu verändern
München : Goldmann , Dezember 2025 - Deutsche Ausgabe, 2. Auflage - 254 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-442-18086-8

Die US-Bestsellerautorin stellt eine Selbstmanagement-Technik vor, durch die ein Impuls verstärkt wird, um vom Denken ins Handeln zu kommen und Prokrastination zu verhindern.
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Rob

Sachbuch
118$40996380

entliehen
(bis 25.03.2026)
1 Vorbestellung
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$40996380 Hauptstelle Marienplatz Mcl Rob entliehen
(bis 25.03.2026)
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118$60459163 Zweigstelle Kaltenmoor Details vorbestellt
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Kuschik, Karin
50 Fragen, die das Leben leichter machen
Wie durch kluge Selbstführung ganz nebenbei Klarheit entsteht
Berlin : Ullstein Taschenbuch Verlag , Oktober 2025 - 1. Auflage - 384 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-548-07332-3

Karin Kuschik zeigt in ihrem Buch, wie kraftvolle, kluge und überraschende Fragen uns zu mehr Klarheit, Souveränität und Lebensfreude führen können.
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Kusch

Sachbuch
118$40984071

entliehen
(bis 14.03.2026)
1 Vorbestellung
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$40984071 Hauptstelle Marienplatz Mcl Kusch entliehen
(bis 14.03.2026)
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118$60455350 Zweigstelle Kaltenmoor Details vorbestellt
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Werner, Judith
Besser grübeln
philosophische Hilfe bei Gedankenschleifen und Overthinking
München : Kösel , [2025] - 207 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-37343-7

Philosophierender Ratgeber, der das im Netz propagierte Overthinking, das einen Gedankenstop gegen Grübeln empfiehlt, ablehnt und hinterfragt und zeigt, dass Deepthinking (besseres Grübeln) weiter ...

Sachbuch
118$6035806Y

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$6035806Y Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar
118$40910467 Hauptstelle Marienplatz Mcl 3 Wer entliehen
(bis 24.03.2026)
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Lelord, François
Bin ich zu nett?
ein Glücksratgeber für freundliche Menschen in einer unfreundlichen Welt
Berlin : Sportverl. , [2025] - 1. Auflage - 202 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-328-60444-0

Das Buch zeigt, wie hilfsbereite und freundliche Menschen lernen können, Grenzen zu setzen, Nein zu sagen und Respekt zu gewinnen, ohne ihre Freundlichkeit zu verlieren.
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Lelord

Sachbuch
118$40913417

entliehen
(bis 20.03.2026)
Cover
Bielesch, Marga
Bindungsorientierte Erziehung als Team
Konflikte bewältigen und als Elternpaar gestärkt aus ihnen hervorgehen : Emotional Load teilen
München : Kösel , [2025] - 188 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-31223-8

Hinter vielen Auseinandersetzungen um die Kindererziehung stecken tatsächlich Probleme der Erziehenden selbst. Die Paartherapeutin zeigt, wie Paare durch bewusste Kommunikation, biografische Reflex...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 2  Bie

Sachbuch
118$40986356

verfügbar
Cover
Haarmann, Claudia
Der Schmerz verlassener Eltern
Kontaktabbruch als emotionales Erbe verstehen und Wege damit umzugehen
München : Kösel , 2025 - 2. Auflage - 208 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-34821-3

Es wird ein Einblick in schmerzhafte familiäre Bindungen geboten. Dabei werden die emotionalen Herausforderungen von Eltern, deren erwachsene Kinder den Kontakt abbrechen, beleuchtet. Es geht um Tr...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 2  Haa

Sachbuch
118$40964672

verfügbar
Cover
Robbins, Mel
Die Let Them Theorie
zwei Worte, die dein Leben verändern werden
München : Goldmann , April 2025 - 2. Auflage, deutsche Erstausgabe - 364 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-442-18065-3

Der Schlüssel zu Lebensglück, Erfolg und erfüllten Beziehungen steckt in zwei Worten: Lass sie. Dieses Prinzip hilft, Energie nicht länger auf Unkontrollierbares zu verschwenden, sondern sich auf d...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Rob

Sachbuch
118$40994807

entliehen
(bis 31.03.2026)
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$40994807 Hauptstelle Marienplatz Mcl Rob entliehen
(bis 31.03.2026)
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118$40973920 Hauptstelle Marienplatz Mcl Rob entliehen
(bis 24.03.2026)
118$60450570 Zweigstelle Kaltenmoor Details entliehen
(bis 20.03.2026)
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Cover
Abt, Heike
Emotionale Abhängigkeiten
wie du sie erkennst und dich daraus befreist
München : PAL - Verlagsgesellschaft mbH , 2025 - 2. Auflage - 197 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-910253-10-0

Hast du das Gefühl, von anderen Menschen abhängig zu sein? Glaubst du, ohne bestimmte Dinge und Gewohnheiten nicht leben zu können? - Die Autoren behandeln emotionale Abhängigkeiten aus unterschied...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Abt

Sachbuch
118$4090473X

entliehen
(bis 24.03.2026)
Cover
Markowitz, Adina
Erfüllter leben mit Minimalismus
40 Übungen für mehr Klarheit, Zufriedenheit und Leichtigkeit
München : Irisiana , 2025 - 2. Auflage - 251 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-15497-9

Adina Markowz, bekannt als „Minimalismuse“, vermittelt in diesem Ratgeber einen alltagstauglichen und undogmatischen Zugang zum Minimalismus. Anhand von 40 Übungen zeigt sie, wie sich Klarheit und ...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Mar

Sachbuch
118$40990157

entliehen
(bis 20.03.2026)
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$40990157 Hauptstelle Marienplatz Mcl Mar entliehen
(bis 20.03.2026)
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118$60437618 Zweigstelle Kaltenmoor Details entliehen
(bis 17.03.2026)
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Cover
Schneider, Frank
Das erschütterte Ich
Trauma verstehen und bewältigen
München : Droemer , Juni 2025 - Originalausgabe - 397 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-426-56214-7

Dr. Frank Schneider beschreibt, wie traumatische Erfahrungen das Selbstbild und die psychische Stabilität erschüttern können. Anhand vielfältiger Ursachen und Symptome zeigt er therapeutische Ansät...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 34  Schne

Sachbuch
118$4073627Z

verfügbar
Cover
Duddek, Daniel
Familienglück ist kein Zufall
gemeinsam jedes Lebenskapitel meistern
Berlin : Goldegg , 2025 - 271 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-99060-438-0

Viele Eltern kennen den Druck, alles perfekt machen zu müssen und Termine, Verpflichtungen und Aufgaben neben der Berufstätigkeit und dem Familienleben zu erledigen. Um mehr Freude, Leichtigkeit un...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 2  Dud

Sachbuch
118$40970403

verfügbar
Cover
Clark, Elizabeth E.
Flirten für Dummies
(Für Dummies ; 9483)
Weinheim : Wiley-VCH , 2025 - 2. Auflage - 320 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-527-85494-3

Klar aufgebaute, knappe Informationen mit illustrierenden Fallbeispielen geben Denkanstöße zur Selbsterkenntnis und zum Beurteilen von Signalen anderer sowie Basiswissen über Kommunikation, Konvers...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 13  Cla

Sachbuch
118$40987768

entliehen
(bis 02.04.2026)
Cover
Pierbattisti-Spira, Sara
Freier Kopf statt Mental Load
in drei einfachen Schritten den unsichtbaren Ballast loswerden
Berlin : Stiftung Warentest , [2025] - 175 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7471-0980-9

Dieser Ratgeber zeigt praxisnah, wie vor allem Frauen die unsichtbare Belastung durch Mental Load reduzieren und so stressbedingten Gesundheitsproblemen entgegenwirken können.
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Pie

Sachbuch
118$40911929

verfügbar
Cover
Schweighöfer, Kerstin
Freundschaft
eine andere Form von Liebe : Geschichten über eine unbezwingbare Kraft
München : Komplett Media , 2025 - Originalausgabe, 1. Auflage - 218 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8312-0647-6

Was wäre das Leben ohne Freundschaft? Kerstin Schweighöfer widmet diesem unterschätzten, aber fundamentalen Beziehungstyp ein Buch.
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 1  Schwe

Sachbuch
118$40985260

verfügbar
Cover
Kaiser, Hannah
Die Geschenke meiner Tochter
was mein verstorbenes Kind mir über das Leben beibringt
Köln : Grau , [2025] - 1. Auflage - 223 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-8189-0007-6

Hannah Kaiser erlebt in kurzer Zeit die Geburt und den Tod ihrer Tochter. Trotz unvorstellbarem Schmerz findet sie innerliche Stärke und Weisheit, um mit ihrer Trauer umzugehen. Ihr Bericht ist ein...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 33  Kai

Sachbuch
118$40989845

entliehen
(bis 19.03.2026)
Cover
Easwaran, Karella
Glück entsteht im Kopf
finde mentale Stärke und Lebensfreude mit der Beneficial Thinking Methode
München : Kösel , 2025 - 272 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-34834-3

Glück ist kein Zufall: Die Beneficial-Thinking-Methode zeigt, wie Gedanken, Gefühle und Körper zusammenwirken. In sieben praktischen Schritten lässt sich lernen, Denkmuster bewusst zu verändern und...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Eas

Sachbuch
118$40988697

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$40988697 Hauptstelle Marienplatz Mcl Eas verfügbar
118$60455243 Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar
Cover
Breidenbach, Ursi
Gönn dir einen Mutausbruch!
wie du die Heldin in dir entdeckst
München : Penguin , [2025] - 1. Auflage - 319 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-328-11058-3

Ein Mutmachbuch, das zeigt: Mut steckt im Alltag. Die Autorinnen erzählen von kleinen und großen Schritten, die uns trotz Angst wachsen lassen ? motivierend, inspirierend und stärkend.
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Breidenbach

Sachbuch
118$40911446

entliehen
(bis 17.03.2026)

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