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Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Meyer, Karin
Ab heute basenreich
Anleitung zu einem gesünderen Leben voll Energie und Vitalität : ... mit 80 leckeren Rezepten für Ba
Linz : Freya , [2021] - 247 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-99025-431-8

Leitfaden für eine heilsame basenreiche Ernährung und Lebensweise.
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 5  Mey

Sachbuch
118$4044516U

verfügbar
Cover
Schmidt, Nicola
Artgerecht - das andere Baby-Buch
natürliche Bedürfnisse stillen, gesunde Entwicklung fördern, naturnah erziehen
München : Kösel , [2021] - Aktualisierte und erweiterte Neuausgabe, 12., komp - 331 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-466-31169-9

Ratgeber, der jenseits aller Erziehungsmethoden Eltern dabei unterstützt, entspannt, feinfühlig und liebevoll mit dem Baby umzugehen
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 2  Schmi

Sachbuch
118$4080518W

entliehen
(bis 15.04.2025)
Cover
Isterling, Annika
Atem ist Verbindung
das 21-Tage-Programm für starke Abwehrkräfte und geistige Klarheit
Bielefeld : Theseus , 2021 - 1. Auflage - 195 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-95883-509-2

Ein klar gegliedertes Übungsprogramm stellt über einen Zeitraum von 3 Wochen jeden Tag eine andere Atemübung vor. Kurze Yogasequenzen gehen den langsam und gezielt aufeinander aufbauenden, die Abwe...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 9  Ist

Sachbuch
118$4080829.

entliehen
(bis 25.04.2025)
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$4080829. Hauptstelle Marienplatz Vck 9 Ist entliehen
(bis 25.04.2025)
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118$6039419 Zweigstelle Kaltenmoor Details entliehen
(bis 04.03.2025)
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Stadelmann, Natalie
Babybrei
der sichere Einstieg in die Beikost
Wien : Kneipp Verlag , [2021] - 111 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7088-0803-1

Ernährungsratgeber für die Beikosternährung ab dem 5. Lebensmonat mit leicht nachzukochenden Breirezepten.
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 21  Sta

Sachbuch
118$4082524V

verfügbar
Cover
Zierden, Irmgard
Die beste Ernährung für die Wechseljahre
Hormone natürlich ausgleichen, Beschwerden lindern, Gewicht halten : mit 140 vitalisierenden Rezepte
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 195 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11202-2

Ernährungsratgeber und Kochbuch für Frauen für die Zeit der Wechseljahre. Eine Frauenärztin und eine Ernährungswissenschaftlerin stellen empfehlenswerte Lebensmittel vor und bieten Rezepte für die ...
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 4  Zie

Sachbuch
118$4053568.

verfügbar
Cover
Einfach 5
schnelle und leckere Rezepte mit nur 5 Zutaten : mit Ideen für Gewürzmischungen & Rubs
(WW Healthy Kitchen)
Düsseldorf : Weight Watchers (Deutschland) , 2021 - 1. Auflage - 112 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-9822975-0-7

Weight Watchers-Kochbuch mit ca. 100 Rezepten mit nur 5 Zutaten zum Abnehmen nach dem Weight Watchers Punktesystem.
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 3  Ein

Sachbuch
118$4080774-

verfügbar
Cover
Raabe, Julia
Einfach Ruhe finden
Trancegeschichten zur Erholung von Körper, Geist und Seele und für den entspannten Schlaf
(Goya special)
Hamburg : Jumbo Neue Medien & Verlag GmbH , [2021] - 1 CD (73 min) : 15,00 EUR ISBN 978-3-8337-4344-3

In den Trancegeschichten der Ärztin und Hypnotherapeutin Dr. med. Julia Raabe geht es darum, die Lebensfreude und Abwehrkräfte zu stärken, auf spielerische Weise zur Ruhe zu kommen und einen erhols...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 4  Raa

Hörbuch
118$4082579+

verfügbar
Cover
Fleck, Anne
Energy!
der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth
München : dtv Verlagsgesellschaft , 2021 - 7. Auflage - 352 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-423-28277-2

Sie sind erschöpft und müde? Sie leiden unter einem seltsamen Strauß an Symptomen und haben das Gefühl, ein Leben auf Sparflamme zu führen? Angeblich fehlt Ihnen nichts, aber Sie spüren, dass etwas...

Sachbuch
118$6039041T

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$6039041T Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar
118$40963364 Hauptstelle Marienplatz Vcx Fle entliehen
(bis 15.04.2025)
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Fleck, Anne
Energy! in 5 Minuten
gesünder Tag für Tag mit der Doc-Fleck-Methode : ein Mitmachbuch, das Ihr Leben verändert
München : dtv , 2021 - 2. Auflage - 255 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-423-28309-0

Energy to go IBM Einfache 5-Minuten-Gesundheits-Tipps für jeden Tag. Der einzigartige Gesundheitscoach von Kopf bis Fuss für alle, die wenig Zeit haben: Sie würden gern endlich etwas für sich und I...
Hauptstelle Marienplatz
Vcx  Fle

Sachbuch
118$4068741-

entliehen
(bis 15.04.2025)
Cover
Drachenberg, Jacob
Entspannt macht schlank
die besten Anti-Stress-Strategien und Rezepte für Kopf und Körper
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2021 - 1. Auflage - 222 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-7799-5

Dieses Koch- und Sachbuch erklärt die Zusammenhänge zwischen Stress und Körpergewicht. Enthalten sind Anti-Stress-Strategien und Schlank- und Wohlfühlrezepte.
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 3  Dra

Sachbuch
118$4083180U

verfügbar
Cover
Fertig in 30 Minuten
einfache, schnelle & leckere Rezepte
(WW Healthy Kitchen)
Düsseldorf : WW (Deutschland) GmbH , 2021 - 1. Auflage - 168 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-9821292-5-9

Über 70 einfache, leckere Rezepte für die schnelle Küche zum Abnehmen: kalte Gerichte (z.B. belegte Brote, Salate, Süßspeisen), Gerichte mir frischen Zutaten (Fisch, Fleisch, Gemüse) und Gerichte, ...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 3  Fer

Sachbuch
118$4083080T

entliehen
(bis 22.04.2025)
Cover
Wirrwitz-Bingger, Andrea
Ganzheitliche Ernährung bei Metabolischem Syndrom
Adipositas, Diabetes Typ 2, hohe Blutfette, Bluthochdruck
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 216 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-11160-5

Die gut verständliche und Mut machende Einladung zu einer Ernährungsumstellung erklärt das Krankheitsbild mit seinen Risikofaktoren und bietet mit seinen Rezeptvorschlägen viele Anregungen, die zei...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 3  Wir

Sachbuch
118$4053564X

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Cover
Kohl, Tanja
Heilende Hände
Meditationen zur Aktivierung deiner Heilkraft
Darmstadt : Schirner Verlag , [2021] - 1 CD (70 min) : 14,95 EUR ISBN 978-3-8434-8425-1

Die CD enthält drei ca. 20-minütige Meditationen der Reiki-Lehrerin und Hypnosecoachin Tanja Kohl.
Hauptstelle Marienplatz
Vck 4  Koh

Hörbuch
118$4082580X

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Cover
Khaschei, Kirsten
Hurra, schwanger!
ganz entspannt durch die 40 Wochen
(Test)
Berlin : Stiftung Warentest , [2021] - 215 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-7471-0320-3

Der Ratgeber der Stiftung Warentest bietet Eltern knappe Informationen und viele praktische Tipps für Schwangerschaft, Geburt und allererste Zeit mit Kind.
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 1  Kha

Sachbuch
118$4053536W

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Hauer, Barbara
Ich ess ab heute kein Fleisch mehr!
wenn aus Teenies Veggies werden - der Leitfaden einer Mutter und Ärztin
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 148 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11292-3

Ein Leitfaden rund um die vegetarische Ernährung von Jugendlichen im Wachstum. Enthält 48 Rezepte.
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 2  Hau

Sachbuch
118$4053413Q

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Stock, Christian
Mein Achtsamkeitstag
Inspirationen für Ihre individuelle Auszeit: Meditation, Yoga, Ernährung, Entspannung
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 243 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11326-5

Der Titel zum Trendthema Achtsamkeit bietet einen ansprechenden Mix aus Themen wie Yoga, Meditation, Rituale, Ernährung und philosophischen Gedanken. Präsentiert werden konkrete Fahrpläne für "Acht...
Hauptstelle Marienplatz
Vck  Sto

Sachbuch
118$4053817Y

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Rösler, Annika
Nachwehen
Trost und Hilfe bei überwältigenden Gefühlen rund um die Geburt
München : Kösel , [2021] - 224 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-31160-6

Die überwältigenden, von vielen Zweifeln begleiteten Gefühle rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett haben oftmals wenig mit den positiven Erwartungen zu tun. Heilsam, ermutigend und begleit...
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 1  Rös

Sachbuch
118$4053816X

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Schmid, Christina
Natürliches Facelifting
in 10 Minuten täglich um Jahre jünger aussehen
(Ratgeber Gesundheit)
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 112 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7737-7

Spezielle Yoga-Übungen für eine gezielte Gesichtsgymnastik und Gesichtsmassagen nach TCM ermöglichen eine natürliche Straffung der Gesichtshaut ohne chemische Mittel und Operationen. Mit klaren Übu...
Hauptstelle Marienplatz
Vcg  Schmi

Sachbuch
118$4053882-

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Fleck, Anne
Schlank und gesund durch Intervallfasten
(Die Ernährungs-Docs)
München : ZS , 2021 - 1. Auflage - 176 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-092-8

Intervallfasten mit den Ernährungs-Docs gegen Zivilisationskrankheiten und überflüssige Pfunde: Ernährungstipps, Wochenpläne und umfangreiche Rezeptsammlung mit Nährwertangaben.
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 5  Fle

Sachbuch
118$4071800Q

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$4071800Q Hauptstelle Marienplatz Vcl 5 Fle verfügbar
118$6039091Y Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar
118$4082958% Hauptstelle Marienplatz Vcl 5 Fle entliehen
(bis 15.04.2025)
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Gupta, Hedwig H.
Schmerzfrei durch Yoga
von Kopf bis Fuß: Die besten Übungen für die häufigsten Beschwerden
Stuttgart : Trias , 2021 - 1. Auflage - 166 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11432-3

Schmerzen in verschiedenen Körperregionen können durch gezielte Übungen aus der Yogatherapie gelindert werden. Mit Blick auf mögliche Ursachen der Schmerzen, Krankheitsentwicklung und ayurvedische ...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1  Gup

Sachbuch
118$4080847.

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