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Scheffner, Oliver
Relax
wonderful peaceful relaxing tunes with harps, bells and guitar
Diepholz : AVITA Media , [2020] - Edition one - 1 CD : 12,95 EUR ISBN 978-3-95766-440-2
Hauptstelle Marienplatz
Vck 9 Schef
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Breed, George
Seelische Balance
ruhige Musik zur Förderung innerer Ausgeglichenheit
Diepholz : Neptun Media GmbH , 2020 - 1 CD (60 Min.) : 12,95 EUR ISBN 978-3-95766-410-5
Diese CD hilft beim Entspannen und befreit von Blockaden.
Hauptstelle Marienplatz
Vck 9 Bre
Hörbuch
entliehen
(bis 11.11.2025)
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Parot, Florence
Sophrologie - die Kunst des starken Ichs
Achtsamkeitsubungen fur mehr Energie, Starke und Selbstbewusstsein
Munchen : Dorling Kindersley , [2020] - 208 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-3882-4
Die Engländerin Florence Parot heilte sich mit der Methode Sophrologie selbst vor rund 20 Jahren von einem Burn-out. In ihrem gut verständlichen Ratgeber erklärt sie anschaulich, wie man mit Hilfe ...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 4 Par
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Lowenstein, Max
Yoga fur Ungelenkige
Koln : Naumann & Gobel , 2020 - 160 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-625-18688-5
Über 50 klassische Yogahaltungen werden in drei Schwierigkeitsstufen, für absolute Anfänger, für Geübte und für Profis, in Wort und Bild erklärt und gezeigt. Besondere Bedeutung erhalten Hilfsmitte...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 Low
Sachbuch
entliehen
(bis 28.10.2025)
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Czichoschewski, Heiko
Buddha Balance
Zen-Gymnastik für ein entspanntes Körpergefühl
München : blv , [2019] - 127 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8354-1772-4
Übungsratgeber für Anfänger und Geübte, der in die von Shaolin-Mönchen entwickelte Zen-Gymnastik einführt. Die fließenden Bewegungen im Stehen und Liegen stärken und dehnen den Körper, fördern das ...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 Czi
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Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 Ree
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Varga-Steininger, Jana
Face up
Gesichtstraining für zuhause
Linz : freya , 2019 - 78 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-99025-356-4
Durch unkomplizierte Übungen für Stirn und Augen, Nase und Lippen, Wangen und Hals sowie Oberarme und Dekolleté werden sämtliche Gesichtszonen bewegt, besser durchblutet und gestärkt. Die Übungen k...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 Var
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Dahlke, Rüdiger
Jetzt einfach atmen!
München : ZS , 2019 - 1. Auflage - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-89883-868-9
Verschiedene Atemtechniken, -übungen und -meditationen zeigen den Weg zum richtigen Atmen. Auf der beiliegenden Audio-CD befinden sich zwei geführte Atemmeditationen mit Musikbegleitung zur soforti...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 9 Dah
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Senioren Yoga
ZYX Music , [2019] - 1 DVD : 14,95 EUR ISBN 009-0-204-73079-7
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 Sen
DVD - Sachfilme
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Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 Wal
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Badwal, Wanda
Yoga
die 108 wichtigsten Übungen und ihre ganzheitliche Wirkung
(
Knaur Balance )
München : Knaur , 2019 - Originalausgabe - 303 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-426-67581-6
Faktenreiches Handbuch für Yoga-Einsteiger und Geübte. Mit historischen und philosophischen Hintergründen, 108 grundlegenden Asanas, Einführung in Atmung und Meditation sowie Übungssequenzen. Onlin...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 Bad
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Yoga
die Kraft des Lebens
Arsenal Filmverleih , 2019 - 1 DVD : 15,99 EUR
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 Has
DVD - Sachfilme
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Die Yoga-Box für Frauen
Workout-DVD & Begleitheft : Hormon Yoga, Musik-CD : Healing Yoga Mantras
Coolmusic , 2019 - 1 DVD, 1 Musik-CD + 1 Beiheft : 14,99 EUR ISBN 978-3-939867-62-3
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 Yog
DVD - Sachfilme
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Hofgartner, Julia
Yoga & Juliet
lebe deine Träume und finde deinen Weg mit 8 Vinyasa Yoga Flows
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1. Auflage - 175 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10815-5
Lebenshilfe- und Yogaratgeber, der zu zentralen Themen wie Intuition, Mut, Selbstbewusstsein, Angstbesiegung, Kraftschöpfen und Achtsamkeit persönliche Geschichten, Meditationen und vertiefende Asa...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 Hof
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Brinkmann, Katharina
50 Workouts - Yoga
die besten Übungsreihen für Kraft, Beweglichkeit und Entspannung
München : riva , 2018 - Originalausgabe, 1. Auflage - 141 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-0298-4
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Vck 1 Bri
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Achtsamkeit
die besten Übungen und Meditationen für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 2. Auflage - 240 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-6335-6
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Vck 4 Ach
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Vck 4 Mid
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Dahlke, Rüdiger
Jetzt einfach meditieren!
München : ZS , 2018 - 1. Auflage - 128 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-89883-740-8
Hier werden 14 Meditationsarten kurz vorgestellt, die sich gut in den Alltag integrieren lassen. Eine kleine Geschichte des Meditierens und ein Test, mit dem man seinen Meditationstyp bestimmen kan...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 4 Dah
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Hauptstelle Marienplatz
Vck 4 Dah
07.06.2018
verfügbar
Zweigstelle Kaltenmoor
Details
20.07.2018
verfügbar
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Dienstmann, Giovanni
Meditation
eine praktische Anleitung
München : DK , 2018 - 192 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-3671-4
Der Titel des Meditationslehrers und Bloggers führt in die Meditationspraxis ein, erläutert grundlegendes Wissen und Techniken, stellt über 25 verschiedene Meditationsarten vor und beschreibt, wie ...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 4 Die