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Epple, Wolfgang
Eulen
die geheimnisvollen Vögel der Nacht kennenlernen, erleben, schützen ; Ratgeber: Eulen und Käuze ansi
(
GU-Tier-Erlebnisse )
München : Gräfe und Unzer , 1993 - 1. Aufl. - 127 S. : Ill. : 15,20 EUR ISBN 978-3-7742-1790-4
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Trökes, Anna
Yoga ab 40
[mit Yoga Körper und Geist jung erhalten ; Übungen für Kondition, Beweglichkeit und Kraft ; Entspann
(
GU-Ratgeber Fitness )
München : Gräfe und Unzer , 2005 - 1. Aufl. - 126 S. : zahlr. Ill. : 12,90 EUR ISBN 978-3-7742-6273-7
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Orzech, Petra
Slim-Yoga
(
GU-Multimedia )
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 80 S. : zahlr. Ill. graph. Darst. + DVD : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2558-3
30-Tage-Fahrplan zu einer moderaten schrittweisen Ernährungsumstellung in Verbindung mit einem Yoga-Programm, welches Muskelaufbau, Fettverbrennung und Entspannung fördert.
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Sander, Michael
Yin Yoga
der sanfte Übungsstil für innere Ruhe
(
GU-Multimedia )
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 80 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) & CD : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-3571-1
Ein anwenderfreundlicher Ratgeber, insbesondere für Anfänger. Alle wichtigen Übungen des wohltuenden Yin-Yoga werden vorgestellt, drei Übungsprogramme finden sich auf CD, es folgen zusätzliche Ausg...
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San
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Man
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Trennkost vegetarisch
fit und schlank ohne Kalorien zu zählen ; tolle Rezepte, mit vielen Trenn-Tips und übersichtlichen N
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GU Küchen-Ratgeber )
München : Gräfe u. Unzer , 2002 - 7. Aufl. - 64 S. : zahlr. Ill. : 6,50 EUR ISBN 978-3-7742-2806-1
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Elmadfa, Ibrahim
Vielkönner Ballaststoffe
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GU Ratgeber Gesundheit )
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6657-9
Die zwei Ernährungsexperten der Universität Wien erläutern anschaulich, wie man sich ballaststoffreich und lecker ernähren kann, zu Hause, im Büro und im Restaurant. Mit 40 Rezepten und vielen Farb...
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Elm
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Guth, Christian
Grüne Smoothies
die supergesunde Mini-Mahlzeit aus dem Mixer
(
GU-Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 127 S. : zahlr. Ill. + Folder : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-2617-7
Nach Theorie und Tipps für die Praxis folgen die Basisrezepte für süße und herzhafte Smoothies zur Steigerung der Immunabwehr, zum besseren Schlaf und zur emotionalen und geistigen Ausgeglichenheit...
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Gut
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Nitsch, Cornelia
Wie unsere Kinder die Welt sehen
das Wunder der ersten Jahre: Entwicklung verstehen und unterstützen
(
GU )
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 192 S. : zahlr. Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-3333-5
Elternratgeber zur kindlichen Wahrnehmungswelt während der ersten fünf Lebensjahre.
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Nit
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Hauswald, Bärbel
Die schönsten Babymassagen und Kuschelspiele
(
GU ;
467 )
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 144 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-3565-0
Ratgeber mit einer umfangreichen Sammlung von Massagen, Berührungsspielen, Liedern, Reimen und Bastelanleitungen, der Eltern zahlreiche Anregungen bietet, ihrem Baby Nähe und Geborgenheit in entspa...
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Voormann, Christina
Babymassage
Berührung, Wärme, Zärtlichkeit ; [Babys von 0 - 12 Monaten sanft fördern und heilen ; viele Rezepte
(
GU-Ratgeber Kinder )
München : Gräfe und Unzer , 2004 - Erw. und aktualisierte Neuausg., 1. Aufl. - 125 S. : zahlr. Ill. + 1 Beil. : 12,90 EUR ISBN 978-3-7742-6699-5
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Oellerich, Heike
Cupping
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GU Ratgeber Gesundheit )
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6611-1
Der Selbsthilferatgeber stellt die relativ neue und im Therapiebereich bereits eingesetzte Cupping-Methode zur Faszienbehandlung vor, die sich vom klassischen Schröpfen ableitet. Mit 27 detailliert...
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Bopp, Annette
Bluthochdruck senken
das 3-Typen-Konzept
(
GU Ratgeber Gesundheit )
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6656-2
Ganzheitlich orientiertes Therapiekonzept zur Senkung des Bluthochdrucks, das bei den individuellen, persönlichen Ursachen von hohem Blutdruck ansetzt und dabei eine 3-Typen-Konstitutionslehre zugr...
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Larsen, Christian
Hallux valgus
das 28-Tage-Programm für gesunde Füße
(
GU Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 95 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8317-0
Der Autor stellt ihn diesem Ratgeber sein praktisches und vielfach in der medizinischen Praxis erprobtes 28-Tage-Programm für gesunde Füße vor.
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Wittmann, Katrin
Kräuter
70 Küchenkräuter von A - Z ; mit Minirezepten zum Kennenlernen
(
GU-Kompass )
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 1. Aufl. - 159 S. : zahlr. Ill. : 9,99 EUR ISBN 978-3-8338-2896-6
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Kleine Gärten
einfache Beet-Rezepte zum Nachmachen
(
GU-Gartenlust )
München : Gräfe und Unzer , 2010 - 1. Aufl. - 160 S. : überw. Ill. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-1667-3
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Schlegl-Kofler, Katharina
Unser Welpe
der richtige Start im neuen Zuhause
(
GU-Tierratgeber )
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 5. Aufl. - 64 Seiten : 8,99 EUR ISBN 978-3-8338-3642-8
Die Hundetrainerin beantwortet Fragen rund um das Wohlbefinden des Welpen und gibt Tipps zur richtigen Ernährung und zu ersten Erziehungsmaßnahmen.
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Hamster
glücklich & gesund ; [mit den 10 GU-Erfolgstipps ; sanfte Eingewöhnung Schritt für Schritt ; Beschäf
(
GU Tierratgeber )
München : Gräfe und Unzer , 2002 - 1. Aufl. - 62 S. : zahlr. Ill. : 7,90 EUR ISBN 978-3-7742-3810-7
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Mäuse
glücklich & gesund ; [plus GU-Experten-Service]
(
GU Tierratgeber )
München : Gräfe und Unzer , 2002 - 62 S. : zahlr. Ill. : 7,90 EUR ISBN 978-3-7742-5585-2
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Rennmäuse
glücklich & gesund
(
GU Tierratgeber )
München : Gräfe und Unzer , 2002 - 1. Aufl. - 62 S. : zahlr. Ill. : 7,90 EUR ISBN 978-3-7742-5583-8
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Niemann, Hildegard
Graupapageien
intelligent & aktiv ; [Graupapageien-Heime interessant gestalten ; lernen mit Pfiff in der Papageien
(
GU-Tierratgeber )
München : Gräfe und Unzer , 2006 - 1. Aufl. - 62 S. : Ill. : 7,90 EUR ISBN 978-3-7742-8836-2
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Nano-Aquarien
[12 - 35 Liter ; plus GU-Leser-Service]
(
GU-Tierratgeber )
München : Gräfe & Unzer , 2008 - 64 S : 7,90 EUR ISBN 978-3-8338-1269-9
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Das Terrarium
[plus GU-Leser-Service]
(
GU-Tierratgeber )
München : Gräfe & Unzer , 2008 - 64 S. : überw. Ill. : 7,90 EUR ISBN 978-3-8338-1168-5
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Flemmer, Andrea
Stevia
die gesunde & kalorienfreie Zuckeralternative
(
GU-Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 1. Aufl. - 127 S. zahlr. Ill. + Faltblatt ISBN 978-3-8338-2828-7
Die Stevia-Pflanze ist in Südamerika beheimatet und wird dort seit Jahrhunderten als natürliches Süßungsmittel verwendet. Die enthaltenen Steviolglykoside haben - je nach Sorte und Produkt - eine b...
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Schöne Literatur
118$4026121M
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Aus Omas Küche
traditionsreiche Rezepte wiederentdeckt - so schmeckt`s wie früher
(
GU Einfach clever )
München : Gräfe und Unzer , 2008 - 128 S. : überw. Ill. : 9,90 EUR ISBN 978-3-8338-1061-9
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Aufläufe
Lieblinge aus dem Ofen
(
GU-Küchenratgeber )
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 1. Aufl. - 64 S. : überw. Ill. : 7,99 EUR ISBN 978-3-8338-3427-1
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1 Teig - 50 Kuchen
so leicht kann backen sein
(
GU-Küchenratgeber )
München : Gräfe und Unzer , 2013 - [Neuausg.], 1. Aufl. - 64 S. : überw. Ill. : 7,99 EUR ISBN 978-3-8338-3437-0
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Dahlke, Rüdiger
Vegan für Einsteiger
in 4 Wochen zu einem gesunden, nachhaltigen Leben
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GU-Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 127 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-3796-8
Ratgeber und Kochbuch mit 60 Rezepten für Einsteiger, die in 4 Wochen auf vegane Ernährung umsteigen oder ausprobieren möchten.
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Räuchern
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GU-Küchenratgeber )
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 1. Aufl. - 64 S. : überw. Ill. : 7,99 EUR ISBN 978-3-8338-2889-8
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Cocktails
Klassiker und brandneue Rezepte mit und ohne Alkohol
(
GU einfach clever )
München : Gräfe u. Unzer , 2007 - 1. Aufl. - 128 S. : zahlr. Ill. : 9,90 EUR ISBN 978-3-8338-0687-2
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