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Sousa, Manuela Tavares de
Tatsächlich schwanger
Alles, was ihr jetzt wissen müsst
Hamburg : ZS , 2025 - 1. Auflage - 240 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-551-0
Der aus dem Podcast ?Tatsächlich schwanger? entstandene Ratgeber behandelt Themen von der Schwangerschaft bis zum Wochenbett verständlich und persönlich. Mit vielen Checklisten und Eintragmöglichke...
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 1 Sou
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Andresen, Viola
Unsere 100 besten Anti-Bauchfett-Rezepte
Tag für Tag gesund genießen - für mehr Gesundheit und eine schlanke Körpermitte
(
Die Ernährungs Docs )
Hamburg : ZS , 2025 - 1. Auflage - 213 Seiten : 27,90 EUR ISBN 978-3-96584-511-4
Kochbuch der "Ernährungs-Docs" mit 100 Rezepten zur gesunden Ernährung, welche sich zum Abbau von gesundheitsschädlichem Bauchfett eignen.
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 3 And
Sachbuch
entliehen
(bis 02.04.2026)
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Hauptstelle Marienplatz
Vcl 5 Ern
Sachbuch
entliehen
(bis 27.03.2026)
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Hauptstelle Marienplatz
Vcl 1 And
Sachbuch
entliehen
(bis 28.03.2026)
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 1 And
20.11.2025
entliehen
(bis 28.03.2026)
Zweigstelle Kaltenmoor
Details
23.01.2025
entliehen
(bis 20.03.2026)
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Fischer, Ellen
Vagus-Yoga
Nervensystem endlich in Balance : mit ganzheitlichen Übungszyklen für den Vagusnerv
(
Ratgeber Gesundheit )
München : GU , 2025 - 1. Auflage - 173 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-9588-3
Ein praxisnahes Yoga-Buch, das zeigt, wie gezielte Übungen zur Stimulierung des Vagusnervs helfen, Stress abzubauen, das Nervensystem zu beruhigen und mehr innere Balance zu finden.
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 Fis
Sachbuch
entliehen
(bis 24.03.2026)
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 Fis
14.08.2025
entliehen
(bis 24.03.2026)
Zweigstelle Kaltenmoor
Details
18.06.2025
entliehen
(bis 24.03.2026)
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Hanslian, Etienne
Vegane Ernährung
aktiver Schutz vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Demenz, Krebs und Leaky Gut : Mit über 90
(
Medical Cooking )
Stuttgart : TRIAS , 2025 - 1. Auflage - 184 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-432-11889-5
Der Ratgeber in der Reihe Medical Cooking zum Thema Vegane Ernährung erklärt alles Wichtige zur gesunden und ausgewogenen veganen Ernährung. Außerdem geht er auf die Vorteile der veganen Ernährung ...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 2 Han
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Ruge, Nina
Verjüngung - der Ernährungsplan
Ernährung als Gamechanger für ein längeres, gesundes Leben : mit den besten Tipps und neuesten wisse
(
Ratgeber Gesundheit )
München : GU , 2025 - 1. Auflage - 189 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9857-0
Nina Ruge zeigt, wie Ernährung, Bewegung, Entspannung und Schlaf unsere Lebensspanne entscheidend beeinflussen und gibt wissenschaftlich fundierte Tipps für mehr Vitalität und Lebensfreude im Allta...
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 6 Rug
Sachbuch
entliehen
(bis 26.03.2026)
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König, Vivian
Was dein Baby dir sagen möchte
Hunger, Bauchweh, Windel voll - Babylaute, Mimik und Gesten richtig deuten
Hannover : Humboldt , 2025 - 3. Auflage - 248 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-86910-642-7
Um herauszufinden, was ihr Baby ihnen mitteilen möchte, können Eltern auf Mimik, Körpersprache und typische Baby-Laute achten - oder die Babyzeichensprache einführen.
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 29 Kön
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Niemeier, Heike
We?ve got the Protein Power
Wohlfühlgewicht und starke Muskeln: Wie Proteine Frauen in jeder Lebensphase fit halten
Wien : Kneipp Verlag , 2025 - 144 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7088-0876-5
Ernährungsexpertin Dr. Heike Niemeier erklärt anschaulich, wie Frauen durch die gezielte Aufnahme von Proteinen Muskeln aufbauen und ihr Wohlfühlgewicht erreichen bzw. halten können. Mit ausführlic...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 3 Nie
Sachbuch
entliehen
(bis 17.03.2026)
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Trökes, Anna
Yoga für mehr Energie und Ruhe
Verspannungen lösen, die Wirbelsäule aufatmen lassen : belebende Morgen- und entspannende Abendrouti
(
Ratgeber Gesundheit )
München : GU , 2025 - 1. Auflage - 125 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-9867-9
Handlicher Ratgeber für Yoga-Interessierte ohne Vorkenntnisse, der Elemente aus dem Hatha-Yoga und Rücken-Yoga sehr anschaulich darstellt. Die Audio-Streams sind auf der Website des Verlags abrufba...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 Tro
Sachbuch
1 Vorbestellung
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Göttinger, Lan
Yoga Nidra
die Kunst der tiefen Entspannung : wie Du dein Nervensystem beruhigst, um besser zu schlafen, klarer
München : riva , 2025 - Originalausgabe, 1. Auflage - 175 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7423-2802-1
Yoga Nidra bietet eine Einführung in die gleichnamige Technik zur Beruhigung des Nervensystems, zur Verbesserung des Schlafs und zur Reduzierung von Stress. Mit QR-Codes für die geführten Entspannu...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 Göt
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Ibrahimi, Melanie
Yoga richtig üben
Asanas verstehen, Verletzungen vermeiden
Aachen : Meyer & Meyer , 2025 - 219 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8403-7942-0
In "Yoga richtig üben" vermittelt Melanie Ibrahimi 18 essenzielle Ausrichtungsprinzipien für eine gesunde Yogapraxis. Mit Fehleranalysen, klaren Anleitungen und philosophischem Tiefgang - ein wertv...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 Ibr
Sachbuch
entliehen
(bis 26.03.2026)
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Prather, Aric
Das 7-Tage-Rezept für guten Schlaf
(
Ullstein Taschenbuch ;
06865 )
Berlin : Ullstein , 2024 - Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage - 239 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-548-06865-7
In 7 Tagen kann man tagsüber, ergänzend zur Schlafhygiene, 7 weitere wichtige Aspekte für einen guten Schlaf optimieren, so die These des Autors (Schlafforscher): Weckzeit, Stressabbau, Nachmittags...
Hauptstelle Marienplatz
Vcx Pra
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Hartwigsen, Simone
Baby im Bauch, Fragen im Kopf
emotional gestärkt durch Schwangerschaft, Geburt und Babyzeit
München : GU , 2024 - 1. Auflage - 206 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9434-3
Ein realitätsnaher Ratgeber über Schwangerschaft, Geburt und die erste Babyzeit. Der Schwerpunkt liegt darauf, ein "positives Mindset" zu entwickeln und den eigenen Weg zu finden.
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 1 Har
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Simoens, Anne Nina
Babypedia
Elterngeld, Elternzeit, Anträge, Finanzen, Rechtsfragen, Ausstattung : Mit Checklisten für alle wich
München : Goldmann , 2024 - 1. Auflage, überarbeitete und aktualisierte Origin - 395 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-442-18034-9
Ein umfassender Ratgeber zu organisatorischen, finanziellen und rechtlichen Fragen rund ums Baby mit Infos zu Elternzeit, Elterngeld, Mutterschutz und vielen praktischen Tipps für die erste Zeit mi...
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 2 Sim
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Damon-Moore, Helen
Babys erstes Jahr Monat für Monat
ausführliche Informationen und Ratschläge zu jedem Monat im Leben Ihres Babys - zu Wachstum, Babypfl
München : DK, Dorling Kindersley Verlag GmbH , 2024 - 1. Auflage - 415 Seiten : 29,95 EUR ISBN 978-3-8310-4909-7
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 2 Dam
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Wacker, Sabine
Basenfasten - das große Praxisbuch
Stuttgart : Enke , 2024 - 1. Auflage - 174 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-432-11689-1
Das neueste Buch der Basenfasten-Expertin Sabine Wacker erklärt alles, was man dazu wissen muss und bietet 80 Rezepte für einen Basenfastentag und ein 14-Tage-Programm, mit Tipps für Zubereitungen ...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 5 Wac
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Wacker, Sabine
Basenfasten für Eilige
das 7-Tage-Programm
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 7. Auflage - 143 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11867-3
Basenfasten-Klassikers von Sabine Wacker mit Selbsttests, Entgiftungstipps und schnellen Rezepten. Das 7-Tage-Programm zielt auf den schnellen Erfolg ohne großen Aufwand und (berufs-)alltagstauglic...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 5 Wac
Sachbuch
entliehen
(bis 10.03.2026)
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Hauptstelle Marienplatz
Vc Hüm
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Höfler, Heike
Der kleine Atem-Coach
Atemübungen bei Long Covid, Asthma und COPD
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 1. Auflage - 127 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11853-6
Die durch TV und Radio bekannte Sport- und Gymnastiklehrerin Heike Höfler zeigt in ihrem neuesten Ratgeber der Reihe "Der kleine Coach", was man über die richtige Atmung bei Asthma, Long Covid und ...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 9 Höf
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Riedl, Matthias
Die 28-Tage-Power-Nährstoffkur
Top-Immunsystem und volle Energie : mit den wichtigsten Vitaminen, Mineral- und Pflanzenstoffen - ga
München : GU , 2024 - 1. Auflage - 192 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-8338-9584-5
28-Tage-Nährstoff-Intensiv-Plan von Ernährungs-Doc Matthias Riedl mit mehr als 80 abwechslungsreichen Rezepten für ein ausgeglichenes Immunsystem und volle Energie; mit vielen Tipps gegen Nährstoff...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 1 Rie
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Reese, Nicole
Das einfachste Yoga-Buch aller Zeiten
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 2. Auflage - 176 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-432-11897-0
Der Titel unterstützt Yoga-Anfänger dabei, zu Hause 55 Asanas und 10 komplette Yogasessions kennenzulernen und zu üben. Mit grundlegenden Informationen zu Nutzen, Hilfsmitteln, Vorgehen, Atmung, Me...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 Ree
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Michalsen, Andreas
Ernährung
meine Quintessenz : kraftvoll und gesund bleiben! Sicher länger leben!
Berlin : Insel Verlag , 2024 - Originalausgabe, erste Auflage - 447 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-458-64472-9
Der Facharzt für Ernährungsmedizin stellt hier das Resümee seiner bisherigen Veröffentlichungen über gesunde und heilende Ernährung vor. Er beschreibt Gefahren für die Gesundheit, die von falscher ...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl Mic
Sachbuch
entliehen
(bis 11.03.2026)
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Ostwald, Svenja
Feel good with food
from NYC with love: 100 Rezepte, die dein Leben verändern
München : Christian , 2024 - 223 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-95961-860-1
Vorgestellt wird die "MO-AI"-Detox-Methode der Autorin: mithilfe dieses Programms zur Entgiftung soll sich das Wohlbefinden in 21 Tagen spürbar verbessern. Der Ernährungsplan beinhaltet einen Smoot...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 3 Ost
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Esser, Heinz-Wilhelm
Frag dich fit mit Doc Esser und Anne
die besten Tipps & Rezepte für ein gesundes Leben
Münster : Hölker Verlag , 2024 - 159 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-7567-1026-3
Das Buch zum gemeinsamen Podcast "Frag dich fit": Doc Esser aus der gleichnamigen WDR-Sendung und WDR-Moderatorin A. Schneider widmen sich Hörerfragen zu Gesundheits- und Fitnessthemen; mit gesunde...
Hauptstelle Marienplatz
Vc Ess
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Fegerl, Sepp
F.X. Mayr-Ernährung
Erkrankungen vorbeugen und heilen mit einem gesunden Darm : das bewährte Konzept neu gedacht : mit ü
(
Medical Cooking )
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 1. Auflage - 168 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-432-11846-8
Ratgeber zum Fastenklassiker F.X-Mayr, der sogenannten "Milden Ableitungsdiät". Das Buch beinhaltet ein Kurprogramm und über 100 Rezepten zum Gesundwerden, Abnehmen und Vorbeugen.
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 5 Feg
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Fleck, Anne
Gesünder geht's kaum
Köstliche vegane Rezepte zur idealen Nährstoffversorgung mitt optionalen Portionen Fleisch, Fisch od
München : Goldmann , 2024 - Vollständige Taschenbuchausgabe, 1. Auflage - 189 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-17995-4
Ernährungsmedizinerin Dr. med. Anne Fleck und Kochbuchautorin B. Matthaei präsentieren vegane Grundrezepte mit optionalen Zusatzportionen Fleisch und Fisch zur idealen Nährstoffversorgung: ideal fü...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 2 Fle
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Merz, Lena
Gesund essen von Anfang an
Babys und Kleinkinder : von Stillzeit bis Familientisch
München : GU , 2024 - 1. Auflage - 208 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-8338-9473-2
Die Autorinnen bieten einen Überblick zur gesunden Ernährung ab Geburt bis zur abgeschlossenen Beikostphase. Inklusive Rezeptteil mit abwechlungsreichen (Familien-)Gerichten, die sich sowohl für "B...
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 21 Mer
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 21 Mer
24.01.2025
verfügbar
Zweigstelle Kaltenmoor
Details
27.09.2024
entliehen
(bis 01.04.2026)
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Gerckens, Britta
Gesunde Ernährung von Anfang an
Stillen, Säuglingsnahrung, Breie und Gläschenkost
Hamburg : Verbraucherzentrale Hamburg e.V. , 2024 - 20., aktualisierte Auflage - 116 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-922940-37-1
Ratgeber zur gesunden Ernährung von Babys und Kleinkindern vom Stillen bis zur Beikostphase.
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 2 Ger
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Lina, Rebecca
Grounded
dein Leitfaden für ein geerdetes Leben im Rhythmus der Jahreszeiten
München : Goldmann , 2024 - 1. Auflage - 375 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-22386-2
Hauptstelle Marienplatz
Vck 4 Lin
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Fritzsche, Doris
Hafer Express-Rezepte
[die schnellsten Rezepte zur Regulierung von Gewicht, Cholesterin und Blutzucker]
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 1. Auflage - 160 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-9256-1
Viele leckere Rezepte für Süßes und Salziges mit Hafer, die helfen, den Blutzuckerspiegel zu regulieren und beim Abnehmen unterstützen.
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 1 Fri
Sachbuch
entliehen
(bis 01.04.2026)
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Rebo, Shabnam
Healing kitchen - quick & easy
München : Dorling Kindersley Verlag GmbH , 2024 - 188 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-8310-4844-1
Bebilderte Rezeptsammlung einer Food-Stylistin, die sich aufgrund der eigenen Autoimmunerkrankung mit anti-entzündlicher Ernährung beschäftigt und hier schnelle Rezepte zur Stärkung des Immunsystem...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 2 Reb
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Phillips, David J. P.
High on Life - Du bestimmst, wie du dich fühlst
mit körpereigenem Dopamin, Serotonin, Oxytocin und Co zum Erfolgsglück auf Knopfdruck
München : Knaur , 2024 - Deutsche Erstausgabe - 234 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-44734-5
"High on Life" klärt über die Körpereigene Biochemie auf und gibt eine praktische Anleitung an die Hand, wie du mit körpereigenem Dopamin, Serotonin, Oxytocin und Co, den für dich perfekten Energie...
Hauptstelle Marienplatz
Vcx Phi
Sachbuch
entliehen
(bis 25.03.2026)
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Taylor, Davinia
Der Hormon-Trick
Schluss mit Heißhunger, Gefühlschaos und Niedergeschlagenheit: wie du Ausgeglichenheit, mehr Energie
München : Südwest , 2024 - 304 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-10324-2
Mit symptomorientierten Tipps, unterstützt von ärztlichem Fachwissen, zeigt die Autorin, wie Lifestyle und Nahrungsergänzungsmittel unser Cortisol, Adrenali, Dopamin, Vitamin D und vieles mehr ausg...
Hauptstelle Marienplatz
Vcm Tay
Sachbuch
entliehen
(bis 14.03.2026)
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Krüger, Richard
In der Geburtsklinik
alles, was man wissen muss : Abläufe verstehen, Bedürfnisse klar kommunizieren, fundiert entscheiden
München : Goldmann , 2024 - 1. Auflage, Originalausgabe - 350 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-14294-1
Der Autor ist Assistenzarzt an der Berliner Charité und liefert werdenden Eltern umfassende Informationen zu den Abläufen, Untersuchungen und möglichen Unterstützungen einer Geburtsklinik.
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 1 Kru
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Riedl, Matthias
Iss deine Psyche gesund
mein Ernährungswissen und 100 Rezepte gegen Überlastung, Ängste und Depressionen
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2024 - 2. Auflage - 192 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-8338-9250-9
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 1 Rie
Sachbuch
entliehen
(bis 21.03.2026)
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Vogel, Susanne
Der kleine Wechseljahre-Coach
die besten Übungen für die Menopause : Muskulatur aufbauen, Gewicht halten, beweglich bleiben
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 1. Auflage - 129 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11881-9
Der Ratgeber für Frauen in den Wechseljahren ist eine Einladung für mehr Bewegung. Er bietet ein Trainingsprogramm für zu Hause mit zahlreichen Übungen, die mit Farbfotos und gut verständlicher Tex...
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 4 Vog
Sachbuch
entliehen
(bis 14.03.2026)
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Lüking, Kerstin
Königin im Wochenbett
warum Selbstfürsorge und Unterstützung so wichtig für deine Gesundheit sind
München : Südwest , 2024 - 1. Auflage - 175 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-517-10276-4
Neben vielen nützlichen Informationen zu physiologischen Veränderungen im Wochenbett gibt die Hebamme K. Lüking in ihrem Ratgeber eine Vielzahl an hilfreichen Anregungen, um sich auf die ersten 6-8...
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Klün, Nikola
Kompass Kinderernährung
mit Rezepten und Tipps für die täglichen Herausforderungen beim Essen : gesund und gut versorgt in j
München : Südwest , 2024 - 1. Auflage - 223 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-10265-8
Dr. Nikola Klün bietet Eltern in diesem Ratgeber praktische Tipps und einfache Rezepte, um entspannt gesunde Ernährung im Alltag ihrer Kinder umzusetzen.
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 21 Klu
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Bontje, Leoniek
Naturkosmetik
das Handbuch für natürliche Schönheit mit mehr als 80 Rezepten
München : Südwest , 2024 - 224 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-10308-2
Die Pflanzenexpertin stellt Heilpflanzen und geeignete Nahrungsmittel vor, aus denen Pflegeprodukte für Haut und Haare hergestellt werden können. Mit Anleitungen für über 80 Pflegeprodukte (frei vo...
Hauptstelle Marienplatz
Vcg Bon
Sachbuch
entliehen
(bis 24.03.2026)
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Stern, Anja
Das neue Hebammenwissen
liebevoller und ehrlicher Rat für Wochenbett und Babyzeit
München : GU , 2024 - 1. Auflage - 304 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-8338-8825-0
Auf 304 Seiten wird nützliches Wissen für Frauen nach der Geburt vermittelt. Viele Zweifel und Fragen, die sich auftun und auch nicht zum allgemeinen Erfahrungsaustausch zählen, werden beantwortet ...
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 2 Ste
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Becker, Barbara
Optimize your sugar
Hamburg : ZS , 2024 - 1. Auflage - 176 Seiten : 26,99 EUR ISBN 978-3-96584-384-4
Viele Informationen und Tipps, wie gefährliche Blutzuckerschwankungen vermieden werden können. Mit zahlreichen Rezepten.
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 1 Bec
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Yuan, Hong Li
Qi Gong
der heilige Weg
Hamburg : Nikol Verlag , 2024 - 1. Auflage - 136 Seiten : 7,95 EUR ISBN 978-3-86820-786-6
Hauptstelle Marienplatz
Vck 2 Yua
Sachbuch
entliehen
(bis 24.03.2026)
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Jopp, Andreas
Risikofaktor Vitaminmangel
Stoffwechsel und Immunsystem in Topform : mehr Leistungskraft und stabile Psyche : Schutz vor Schlag
Stuttgart : TRIAS , [2024] - 6., überarbeitete Auflage - 183 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11600-6
Ratgeber rund um das Thema Vitamine und Vitaminmangel mit Tipps zum optimalen Einsatz von Vitaminen.
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 1 Jop
Sachbuch
entliehen
(bis 18.03.2026)
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Heiser, Clemens
Schlaf - Das Elixier des Lebens
wieder richtig gut schlafen für ein gesundes, langes und glückliches Leben : was bei Schlafproblemen
Hannover : humboldt , 2024 - Originalausgabe - 168 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3166-3
Ohne Schlaf geht es nicht, er ist das "Elixier" für ein gesundes und glückliches Leben, so die These der Autoren (Schlafmediziner). Mit Themen wie z. B. Träume, Schlafposition, Wearables zur Schlaf...
Hauptstelle Marienplatz
Vcx Hei
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Amarell, Catharina
So bleibt dein Baby gesund
Hamburg : Junior Medien GmbH , 2024 - 192 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-910509-10-8
Das neueste Buch der Kinderärztin und Expertin für integrative Medizin zeigt anschaulich und gut verständlich, welche Hausmittel und Methoden der Naturheilkunde bei den häufigsten Beschwerden im 1....
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 2 Ama
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Froböse, Ingo
Stoffwechsel-Reset
das 8-Wochen-Programm
München : GU , 2024 - 1. Auflage - 192 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-8338-9627-9
Programm zur Aktivierung des Stoffwechsels durch Bewegung und Muskelaufbau, ergänzt durch eine stoffwechselgünstige Ernährung. Mit Rezepten für Mahlzeiten und Vitalstoffdrinks.
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 3 Fro
Sachbuch
entliehen
(bis 14.03.2026)
1 Vorbestellung
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Schmitz, Anabel
Stuhlyoga für Zuhause
50 Übungen
Vorchdorf : Mirell , 2024 - 117 Seiten : 15,95 EUR ISBN 978-94-037-3533-7
Egal ob Sie im Büro arbeiten, zu Hause bleiben oder einfach nur eine sanftere Form des Yogas suchen: dieses Buch bietet die perfekte Lösung. Es wurde speziell entwickelt, um Ihnen zu helfen, Ihre B...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 Schmi
Sachbuch
entliehen
(bis 14.03.2026)
1 Vorbestellung
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Reik, Barbara
Tai Chi für zwischendurch
neue Energie durch einfache Übungen : Kompakt-Ratgeber
Murnau a. Staffelsee : Mankau , 2024 - 3. aktualisierte Auflage - 126 Seiten : 7,99 EUR ISBN 978-3-86374-377-2
Hauptstelle Marienplatz
Vck 2 Rei
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Haus, Birgit
Der unerfüllte Kinderwunsch im Spiegel der Seele
Deine tiefe Sehnsucht verstehen, Blockaden lösen und zu neuer Gelassenheit finden
München : Kösel , 2024 - 255 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-31206-1
Die erfahrene Psychosynthese- und Traumatherapeutin nimmt Paare, deren Kinderwunsch lange Zeit unerfüllt blieb, mit auf eine meditative Reise ins Innere, um zu verstehen, was hinter dem Kinderwunsc...
Hauptstelle Marienplatz
Vco 1 Hau