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Forsyth, John P.
Angst kommt und geht
52 Wege, inneren Frieden zu finden
Bern : Hogrefe , 2020 - 1. Auflage - 160 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-456-85983-5
Jederzeit anwendbare Achtsamkeitsstrategien, in 52 Übungen vorgestellt, die helfen, sich der eigenen Angst zu stellen, anders mit ihr umzugehen und dadurch zu einem erfüllteren Leben zu finden.
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 32 For
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Wille, Antonia
Angstphase
warum ich meine Angst annehmen musste, um wieder frei und selbstbestimmt zu leben
München : Piper , [2020] - 239 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-492-06161-2
Die erfolgreiche Journalistin und bekannte Bloggerin leidet seit ihrer Jugend an einer Angststörung. Erst als sie beschließt, ein achtsames Leben zu führen und offen mit der Angst umzugehen, kann s...
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Mcl 32 Wil
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Wawer, Susanne
Beziehungskiller Kind?
wie Eltern den Familien-Alltag harmonisch und gleichberechtigt leben
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 1. Auflage - 208 Seiten : 17,50 EUR ISBN 978-3-432-11138-4
Die Bloggerin schildert am Beispiel ihrer eigenen Geschichte die Situation heutiger Eltern, denen es an Vorbildern für eine gleichberechtigte Partnerschaft und gerechte Verteilung der Familienaufga...
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Mcl 1 Waw
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Perry, Philippa
Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen
(und deine Kinder werden froh sein, wenn du es gelesen hast)
Berlin : Ullstein , 2020 - 2. Auflage - 302 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-550-20074-8
Die erfahrene Psychotherapeutin Philippa Perry erzählt von ihrer Arbeit und ihrem Familienleben. Sie verrät, wie wir schmerzliche Erfahrungen aus der eigenen Kindheit nicht weitergeben, sondern hei...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 2 Per
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 2 Per
06.05.2020
verfügbar
Zweigstelle Kaltenmoor
Details
06.01.2022
verfügbar
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Peters, Steve
Das Chimp Paradox
das Mind Management Modell für Selbstvertrauen, Erfolg und Glück
(
C.H. Beck Paperback ;
6381 )
München : C.H. Beck , [2020] - Originalausgabe - 463 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-406-75130-1
Dieses Sachbuch bietet einen unterhaltsamen Weg zur Selbstoptimierung durch die Steuerung der eigenen Emotionen. "Das Chimp Paradox" hilft den Leser*innen die Funktionsweise der eigenen Psyche zu v...
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Mcl 4 Pet
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Lippens, Kai
Das Herz kriegt keine Falten
über die abenteuerliche Partnersuche in der zweiten Lebenshälfte
(
rororo ;
63435 )
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , 2020 - Originalausgabe - 269 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-499-63435-2
Sehr persönlicher Erfahrungsbericht eines Immer-Mal-Wieder-Singles Ü60, der auf der Suche nach der richtigen Partnerin wenig unversucht lässt. Seine spritzigen Interviews mit Frauen und Männern in ...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 13 Lip
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Shetty, Jay
Das Think like a Monk-Prinzip
finde innere Ruhe und Kraft für ein erfülltes und sinnvolles Leben
Hamburg : Rowohlt Polaris , Oktober 2020 - Deutsche Erstausgabe - 441 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00225-0
Seine Erfahrungen in einem hinduistischen Kloster, das für ihn zur Lebensschule wurde, auswertend, leitet der Londoner Digitalstratege dazu an, sich selbst, das Leben und die Welt aus der Geistesha...
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Mcl She
Sachbuch
entliehen
(bis 11.08.2026)
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Chatterjee, Rangan
Der Anti-Stress-Plan
in 4 Schritten zu mehr Gelassenheit und Gesundheit
München : Goldmann , Juni 2020 - Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage - 271 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-442-17870-4
Der bekannte, britische TV-Arzt legt in seinem zweiten Buch den Fokus auf das Thema "Stress". Darindurchleuchtet er die vier Bereiche Sinnfrage, Beziehungen, Körper und Psyche und gibt viele verstä...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 31 Cha
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Kuckelkorn, Christoph
Der Tod ist dein letzter großer Termin
ein Bestatter erzählt vom Leben
Frankfurt am Main : Fischer , [2020] - Originalausgabe - 281 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-651-00081-0
Der Autor führt seit 2002 ein bekanntes Kölner Bestattungsunternehmen. Hier lässt er den Leser an seinem bewegenden Alltag teilhaben.
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 33 Kuck
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Clear, James
Die 1 % Methode
minimale Veränderung, maximale Wirkung : mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen
(
Goldmann ;
17858 )
München : Goldmann , Mai 2020 - 16. Auflage, deutsche Erstausgabe - 365 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-442-17858-2
James Clears Ansatz: Werde dir deiner Gewohnheiten bewusst und verändere bzw. optimiere einzelne davon. Die Summe aller kleinen Veränderungen wirkt sich dann positiv auf dein Leben aus.
Hauptstelle Marienplatz
Mcl Cle
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
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Status
Aktion
Hauptstelle Marienplatz
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02.12.2022
verfügbar
Zweigstelle Kaltenmoor
Details
25.09.2020
verfügbar