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Das Muskel-Guide-Programm
das individuelle Komplett-Training
München : BLV Buchverl , 2010 - 256 S. : überw. Ill. : 29,95 EUR ISBN 978-3-8354-0659-9

Der neue Praxisratgeber des bekannten Fitnessexperten Delavier enthält ca. 200 Übungen nach einzelnen Muskelgruppen geordnet sowie 50 Trainingsprogramme für unterschiedliche Trainingsziele.
Hauptstelle Marienplatz
Ybk 31  Mus

Sachbuch
118$4032479Z

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Manocchia, Pat
Die Muskelbibel

[Aufbau und Funktion aller Muskelgruppen mit den besten Übungen und Workouts]
München : Südwest Verlag , 2007 - Dt. Erstausg. - 192 S. : überw. Ill. : 19,95 EUR ISBN 978-3-517-08264-6

Hauptstelle Marienplatz
Ybk 31  Man

Sachbuch
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Hanteltraining
mit compound moves ; alles über Ausrüstung, Technik, Training und Gesundheit
München [u.a.] : blv , 2004 - 128 S. : zahlr. Ill. : 15,95 EUR ISBN 978-3-405-16738-7

Hauptstelle Marienplatz
Ybk 31  Han

Sachbuch
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verfügbar

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