Suchen

Suchen und Finden im WebOPAC der Ratsbücherei Lüneburg

bis
Die Suche ergab 112 Treffer (0,12 Sek.).
Seite 7 von 23
Bild Beschreibung Standort Medium
Steffny, Herbert
Die grosse Lauf-Diät

richtig essen - richtig laufen - richtig schlank
München : Südwest , [2021] - 1. Auflage - 304 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09982-8

Fundierter Ratgeber, der aufzeigt, wie man mit Laufen und vitalstoffreicher Ernährung zum persönlichen Wohlfühlgewicht gelangen kann.
Hauptstelle Marienplatz
Ybk 8  Ste

Sachbuch
118$4082512S

verfügbar
Delp, Christoph
Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training

schmerzfrei und leistungsstark in Sport und Alltag
Stuttgart : Pietsch , 2020 - 222 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50909-2

Ratgeber zum Training der Beweglichkeit, der sehr allgemein verständlich informiert und kompakt verschiedene Möglichkeiten des Trainings aufzeigt. Mit ausführlichen Übungsanleitungen und vielen ill...
Hauptstelle Marienplatz
Ybk 8  Del

Sachbuch
118$4082289$

entliehen
(bis 12.12.2025)
Schreiber-Benoit, Petra
Einfach richtig älter werden

nur 5 Alltagsübungen täglich halten uns fit
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , [2020] - 318 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8403-7726-6

Fitnessratgeber für die Zielgruppe 50+. Ausführlicher Übungsteil mit Schwerpunkt Ganzkörperspannung und Aufrichtung, attraktiv illustriert. Mit Ratschlägen zu Entspannung und Ernährung.
Hauptstelle Marienplatz
Ybk 81  Schre

Sachbuch
118$4082425V

verfügbar
Hoop, Elli
Huller dich frei!

stark und glücklich durch Hula Hoop Fitness
(Topp ; 4554)
Stuttgart : Frech , 2020 - 2. Auflage - 96 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7724-4554-5

Ein Hula Hoop ist ein ideales Trainingsgerät für zu Hause, geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. Elli Hoop, Influencerin, bekannt durch ihr Instagram Account und ihren YouTube-Kanal, stellt h...
Hauptstelle Marienplatz
Ybk 8  Hoo

Sachbuch
118$4083010M

verfügbar
Winkler, Jörn
Standfest und stabil

in Balance bleiben : Muskelkraft und Bewegungssicherheit trainieren : den Alltag sicher meistern : S
(Kursmanual)
Aachen : Meyer & Meyer , 2020 - 3., überarbeitete Auflage - 179 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-8403-7667-2

Praxiserprobtes Kursmanual mit umfangreichem Programm zur Sturzprävention für gefährdete Menschen ab 65. Mit standardisiertem Konzept für einen 12-wöchigen Kurs.
Hauptstelle Marienplatz
Ybk 81  Win

Sachbuch
118$40772991

verfügbar

In meinem Konto anmelden.



In meinem Konto anmelden.