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Gill, Anjana
Die 12 Geheimnisse der Lebensfreude
wie wir auch in schwierigen Zeiten glücklich sein können
München : Wilhelm Heyne Verlag , 09/2025 - Originalausgabe - 203 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-453-70504-3
Anjana Gill zeigt humorvoll und einfühlsam, wie man mit zwölf praktischen Glücks-Skills Selbstzweifel, Sorgen und negative Gedanken überwindet, um mehr Gelassenheit, Zuversicht und Lebensfreude zu ...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 4 Gil
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Calaminus, Christina
30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst
München : Penguin , 2025 - 1. Auflage - 240 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-328-60446-4
Das Buch räumt mit gesellschaftlichen Erwartungen an das Leben mit 30 auf und ermutigt mit persönlichen Geschichten und einer Anti-Checkliste dazu, den eigenen Weg frei von Druck und Vergleichen zu...
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Mcl Cal
Sachbuch
entliehen
(bis 13.02.2026)
Mediennr
Zweigstelle
Standort
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Status
Aktion
Hauptstelle Marienplatz
Mcl Cal
27.11.2025
entliehen
(bis 13.02.2026)
Zweigstelle Kaltenmoor
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07.11.2025
entliehen
(bis 17.02.2026)
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Kuschik, Karin
50 Fragen, die das Leben leichter machen
Wie durch kluge Selbstführung ganz nebenbei Klarheit entsteht
Berlin : Ullstein Taschenbuch Verlag , Oktober 2025 - 1. Auflage - 384 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-548-07332-3
Karin Kuschik zeigt in ihrem Buch, wie kraftvolle, kluge und überraschende Fragen uns zu mehr Klarheit, Souveränität und Lebensfreude führen können.
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Mcl Kusch
Sachbuch
entliehen
(bis 11.02.2026)
Je 1 Vorbestellung
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Zweigstelle
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Aktion
Hauptstelle Marienplatz
Mcl Kusch
07.11.2025
entliehen
(bis 11.02.2026)
Zweigstelle Kaltenmoor
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09.01.2026
entliehen
(bis 05.02.2026)
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Werner, Judith
Besser grübeln
philosophische Hilfe bei Gedankenschleifen und Overthinking
München : Kösel , [2025] - 207 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-37343-7
Philosophierender Ratgeber, der das im Netz propagierte Overthinking, das einen Gedankenstop gegen Grübeln empfiehlt, ablehnt und hinterfragt und zeigt, dass Deepthinking (besseres Grübeln) weiter ...
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Zweigstelle
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Status
Aktion
Zweigstelle Kaltenmoor
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16.12.2025
verfügbar
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 3 Wer
12.08.2025
entliehen
(bis 27.01.2026)
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Bielesch, Marga
Bindungsorientierte Erziehung als Team
Konflikte bewältigen und als Elternpaar gestärkt aus ihnen hervorgehen : Emotional Load teilen
München : Kösel , [2025] - 188 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-31223-8
Hinter vielen Auseinandersetzungen um die Kindererziehung stecken tatsächlich Probleme der Erziehenden selbst. Die Paartherapeutin zeigt, wie Paare durch bewusste Kommunikation, biografische Reflex...
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Mcl 2 Bie
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Haarmann, Claudia
Der Schmerz verlassener Eltern
Kontaktabbruch als emotionales Erbe verstehen und Wege damit umzugehen
München : Kösel , 2025 - 2. Auflage - 208 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-34821-3
Es wird ein Einblick in schmerzhafte familiäre Bindungen geboten. Dabei werden die emotionalen Herausforderungen von Eltern, deren erwachsene Kinder den Kontakt abbrechen, beleuchtet. Es geht um Tr...
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Mcl 2 Haa
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Robbins, Mel
Die Let Them Theorie
zwei Worte, die dein Leben verändern werden
München : Goldmann , April 2025 - 2. Auflage, deutsche Erstausgabe - 364 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-442-18065-3
Der Schlüssel zu Lebensglück, Erfolg und erfüllten Beziehungen steckt in zwei Worten: Lass sie. Dieses Prinzip hilft, Energie nicht länger auf Unkontrollierbares zu verschwenden, sondern sich auf d...
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Mcl Rob
Sachbuch
entliehen
(bis 14.02.2026)
Je 2 Vorbestellungen
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Hauptstelle Marienplatz
Mcl Rob
06.06.2025
entliehen
(bis 14.02.2026)
Zweigstelle Kaltenmoor
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15.10.2025
entliehen
(bis 27.01.2026)
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Markowitz, Adina
Erfüllter leben mit Minimalismus
40 Übungen für mehr Klarheit, Zufriedenheit und Leichtigkeit
München : Irisiana , 2025 - 2. Auflage - 251 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-15497-9
Adina Markowz, bekannt als „Minimalismuse“, vermittelt in diesem Ratgeber einen alltagstauglichen und undogmatischen Zugang zum Minimalismus. Anhand von 40 Übungen zeigt sie, wie sich Klarheit und ...
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Mcl Mar
Sachbuch
entliehen
(bis 29.01.2026)
Mediennr
Zweigstelle
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Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Hauptstelle Marienplatz
Mcl Mar
06.01.2026
entliehen
(bis 29.01.2026)
Zweigstelle Kaltenmoor
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04.07.2025
entliehen
(bis 03.02.2026)
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Schneider, Frank
Das erschütterte Ich
Trauma verstehen und bewältigen
München : Droemer , Juni 2025 - Originalausgabe - 397 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-426-56214-7
Dr. Frank Schneider beschreibt, wie traumatische Erfahrungen das Selbstbild und die psychische Stabilität erschüttern können. Anhand vielfältiger Ursachen und Symptome zeigt er therapeutische Ansät...
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Mcl 34 Schne
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Duddek, Daniel
Familienglück ist kein Zufall
gemeinsam jedes Lebenskapitel meistern
Berlin : Goldegg , 2025 - 271 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-99060-438-0
Viele Eltern kennen den Druck, alles perfekt machen zu müssen und Termine, Verpflichtungen und Aufgaben neben der Berufstätigkeit und dem Familienleben zu erledigen. Um mehr Freude, Leichtigkeit un...
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Mcl 2 Dud
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Clark, Elizabeth E.
Flirten für Dummies
(
Für Dummies ;
9483 )
Weinheim : Wiley-VCH , 2025 - 2. Auflage - 320 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-527-85494-3
Klar aufgebaute, knappe Informationen mit illustrierenden Fallbeispielen geben Denkanstöße zur Selbsterkenntnis und zum Beurteilen von Signalen anderer sowie Basiswissen über Kommunikation, Konvers...
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Mcl 13 Cla
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Pierbattisti-Spira, Sara
Freier Kopf statt Mental Load
in drei einfachen Schritten den unsichtbaren Ballast loswerden
Berlin : Stiftung Warentest , [2025] - 175 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7471-0980-9
Dieser Ratgeber zeigt praxisnah, wie vor allem Frauen die unsichtbare Belastung durch Mental Load reduzieren und so stressbedingten Gesundheitsproblemen entgegenwirken können.
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Mcl Pie
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Schweighöfer, Kerstin
Freundschaft
eine andere Form von Liebe : Geschichten über eine unbezwingbare Kraft
München : Komplett Media , 2025 - Originalausgabe, 1. Auflage - 218 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8312-0647-6
Was wäre das Leben ohne Freundschaft? Kerstin Schweighöfer widmet diesem unterschätzten, aber fundamentalen Beziehungstyp ein Buch.
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Mcl 1 Schwe
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Kaiser, Hannah
Die Geschenke meiner Tochter
was mein verstorbenes Kind mir über das Leben beibringt
Köln : Grau , [2025] - 1. Auflage - 223 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-8189-0007-6
Hannah Kaiser erlebt in kurzer Zeit die Geburt und den Tod ihrer Tochter. Trotz unvorstellbarem Schmerz findet sie innerliche Stärke und Weisheit, um mit ihrer Trauer umzugehen. Ihr Bericht ist ein...
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Mcl 33 Kai
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Easwaran, Karella
Glück entsteht im Kopf
finde mentale Stärke und Lebensfreude mit der Beneficial Thinking Methode
München : Kösel , 2025 - 272 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-34834-3
Glück ist kein Zufall: Die Beneficial-Thinking-Methode zeigt, wie Gedanken, Gefühle und Körper zusammenwirken. In sieben praktischen Schritten lässt sich lernen, Denkmuster bewusst zu verändern und...
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Zweigstelle
Standort
Ordnr.
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Zweigstelle Kaltenmoor
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13.01.2026
verfügbar
Hauptstelle Marienplatz
Mcl Eas
18.12.2025
entliehen
(bis 11.02.2026)
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Breidenbach, Ursi
Gönn dir einen Mutausbruch!
wie du die Heldin in dir entdeckst
München : Penguin , [2025] - 1. Auflage - 319 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-328-11058-3
Ein Mutmachbuch, das zeigt: Mut steckt im Alltag. Die Autorinnen erzählen von kleinen und großen Schritten, die uns trotz Angst wachsen lassen ? motivierend, inspirierend und stärkend.
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Mcl Breidenbach
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Martínez Novoa, Marta
Good bye, good Girl Syndrom
Schluss mit People Pleasing, Perfektionismus und Selbstaufgabe!
München : Kailash , [2025] - 1. Auflage - 347 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-424-63280-4
Wer immer Konflikte meidet, allen gefallen will und eigene Bedürfnisse zurückstellt, verliert Authentizität und Lebendigkeit. Marta Martinez Novoa zeigt, wie man frühkindliche Prägungen versteht un...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl Mar
Sachbuch
entliehen
(bis 03.02.2026)
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Schroeder, Florian
Happy end
warum Du ohne Glück glücklicher bist
München : dtv Verlagsgesellschaft , [2025] - Originalausgabe - 333 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-423-28507-0
Florian Schroeder untersucht auf ironische und neugierige Weise, was echtes Glück ausmacht, indem er verschiedene Methoden ausprobiert und hinterfragt, ob Glück oft nicht genau dann entsteht, wenn ...
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Mcl Schro
Sachbuch
entliehen
(bis 03.02.2026)
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Kaiser, Mareice
Ich weiß es doch auch nicht
101 entlastende Antworten auf existenzielle Fragen
München : Penguin , 2025 - 1. Auflage - 200 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-328-60373-3
Das Leben ist kompliziert, und überall lauern Fragen und Entscheidungen. Mareice Kaiser ist die schlechteste Entscheidungsperson der Welt und gerade deshalb die beste Ratgeberin. Sie erzählt in lak...
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Dobelli, Rolf
Jetzt sind Sie gefragt
[S.l.] : Diogenes , [2025] - 1. Auflage - 320 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-257-07370-6
Ist Ihr Leben gerade sehr bewegt oder schon verdächtig ruhig? Manchmal braucht es nur die richtige Frage zur rechten Zeit, um vom Weg abzukommen – oder ihn erst zu finden. Solche Fragen stellt uns ...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl Dob
Sachbuch
entliehen
(bis 27.01.2026)