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Martin, Nina
Plane nicht - lebe!
wie du ohne Masterplan glücklich wirst
(
rororo ;
00544 )
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , Juni 2021 - Originalausgabe - 217 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-499-00544-2
Der Titel der studierten Psychologin beschreibt eine von ihr entwickelte Life-Management-Methode, die sich an die Prinzipien des agilen Arbeitens anlehnt. Veränderungen im Leben passieren in kleine...
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Mcl Mar
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Grüber, Isa
Resilienz - dein Körper zeigt dir den Weg
wirksame Übungen für innere Stärke und gute Nerven
München : Irisiana , 2021 - 144 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-424-15409-2
Heilpraktikerin und Coach Isa Grüber stellt in diesem Ratgeber einfache und wirksame Übungen vor, um die psychische Widerstandskraft zu stärken. Sie arbeitet mit der langjährig erprobten "SE-Method...
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Mcl 3 Grü
Sachbuch
entliehen
(bis 11.08.2026)
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Branch, Rhena
Selbstbewusstsein trainieren für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-VCH , 2021 - 2. Auflage - 342 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-527-71829-0
Umfassend und alltagstauglich werden die Hintergründe von Selbstzweifeln und geringem Selbstbewusstsein in Privat- und Berufsleben erklärt und Techniken aus der Kognitiven Verhaltenstherapie vorges...
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Mcl Bra
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Staudinger, Nicole
Von jetzt auf Glück
wiederfinden, was so nah liegt
(
Knaur Taschenbuch ;
79093 )
München : Knaur , Februar 2021 - Originalausgabe - 319 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-79093-9
Glück zu erfahren muss nichts mit Lotto, Zufall oder Karma zu tun haben. Oft ist es die Anfrage an sich selbst: Will ich mich herunterziehen lassen oder betrachte ich die Sache einfach mal aus eine...
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Mcl 4 Sta
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Rauchfleisch, Udo
Wenn Beziehung abhängig macht
ein Ratgeber
Ostfildern : Patmos Verlag , [2021] - 164 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8436-1341-5
Der psychoanalytische Ratgeber zu Beziehungsabhängigkeit leistet Hilfestellung bei der Auflösung problematischer Beziehungsmuster.
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Mcl 15 Rau
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Mahlow, Silja
Willkommen auf dem Glücksplaneten
wie du die Leichtigkeit des Lebens findest
Stuttgart : Nymphenburger , 2021 - 173 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96860-011-6
Die Psychologin und erfolgreiche Bloggerin Silja Mahlow hat in diesem Ratgeber das Beste aus Coaching, Achtsamkeit und Yoga zusammengestellt. 32 einfach durchzuführende Reflexionsübungen verbinden ...
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Mcl 4 Mah
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Paul, Chris
Wir leben mit deiner Trauer
das Kaleidoskop des Trauerns für Freunde und Angehörige von Trauernden
Gütersloh : Gütersloher Verlagshaus , [2021] - 1. Auflage der vollständig überarbeiteten und ergä - 271 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-579-01459-3
Die von der Autorin entwickelte integrative Trauertheorie, das "Kaleidoskop des Trauerns" bildet die Basis des hilfreichen Ratgeber für unterstützende Angehörige von Trauernden; mit lebensnahen Rat...
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Mcl 33 Pau
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Peter, Ulrike
Zweisam, dreisam, einsam?
wie die Partnerschaft auch mit Kindern lebendig bleibt
München : Kösel , [2021] - 234 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-34761-2
Paartherapeutischer Ratgeber zweier Psychologinnen zur Phase nach der Familiengründung, der zeigt, wie Partnerschaft auch mit Kindern lebendig und liebevoll gelingen kann.
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Mcl 1 Pet
Sachbuch
entliehen
(bis 06.08.2026)
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Herwig, Sylvia
Ab heute trag ich Rot
Aufbruchstimmung spüren und Kraft für Veränderung wecken
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 1. Auflage - 126 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11004-2
Yoga-, Meditations- und Achtsamkeitsübungen für Frauen, die ihr Leben verändern und mehr Leichtigkeit und Lebensfreude in den Alltag bringen wollen. "Ab heute trag ich Rot" steht dabei im übertrage...
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Gentry, W. Doyle
Aggressionen bewaltigen fur Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley , 2020 - 2. Auflage - 394 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-527-71731-6
Tipps und Strategien zum Umgang mit aggressiven Gefühlen wie Ärger und Wut in der Familie, am Arbeitsplatz und im Straßenverkehr in unterhaltsamer Sprache. Zusätzlich im Top-Ten-Teil zehn einfache ...
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