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Bild Beschreibung Standort Medium
Froböse, Ingo
Anti-Bauchfett-Formel - das Kochbuch

60 gesunde und nährstoffreiche Rezepte
München : riva , 2025 - Originalausgabe, 1. Auflage - 159 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7423-2915-8

Kochbuch zum gleichnamigen Ratgeber. Enthält Wochenpläne und 60 alltagstaugliche Rezepte samt Essensplan für zwei Wochen.
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 3  Fro

Sachbuch
118$4090558.

entliehen
(bis 04.04.2026)
Riedl, Matthias
Anti-Heißhunger

gesunde Sattmacher
(Küchenratgeber)
München : GU , 2025 - 1. Auflage - 62 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-8989-9

Der als Ernährungs-Doc bekannte Autor erklärt, wie man mit der richtigen Nährstoffkombination den Insulinspiegel stabil hält, Heißhunger vorbeugt und dauerhaft abnimmt. Mit leckeren, vollwertigen R...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl  Rie

Sachbuch
118$40974940

entliehen
(bis 25.03.2026)
Frankenbach, Thomas
Dein innerer Ernährungsberater

wie wir mit Somatischer Intelligenz mehr erreichen als mit jeder Diät
München : GU , 2025 - 1. Auflage - 256 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7569-4

Ratgeber zum Trend-Thema achtsame Ernährung, in dem die Methode der somatischen Intelligenz, das Wiederentdecken der eigenen Körperbedürfnisse beim Essen mithilfe von Meditationsübungen vorgestellt...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl  Fra

Sachbuch
118$40984660

verfügbar
Smollich, Martin
Der Nährstoff-Kompass

was ist essenziell, was verzichtbar und was gefährlich
München : GU , 2025 - 1. Auflage - 381 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-8338-9351-3

Wer Durchblick im Markt der Nahrungsergänzungsmittel sucht, der greife zu diesem detailreichen Sachbuch. Es erklärt, was Nahrungsergänzungsmittel sind und stellt das breite Spektrum der Anwendung v...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 1  Smo

Sachbuch
118$40970460

verfügbar
Axt-Gadermann, Michaela
Der neue Fasten-Code

warum die Darmreinigung das Mikrobiom schwächt und Kaffee die Zellerneuerung unterstützt
München : Südwest , 2025 - 2. Auflage - 190 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-10353-2

Gut strukturierter Ratgeber zur Wirkung, Methoden und verschiedenen Formen des Fastens, mit Kritik an bekannten Fastenkuren nach F.X. Mayr, Buchinger, Schroth und vielen praktischen Tipps für eine ...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 5  Axt

Sachbuch
118$40969110

entliehen
(bis 01.04.2026)

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