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Bild Beschreibung Standort Medium
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Wacker, Sabine
Basenfasten
basische Ernährung für einen optimalen Stoffwechsel & ein starkes Mikrobiom : aktiv gegen Entzündung
(Medical Cooking)
Stuttgart : TRIAS , 2026 - 1. Auflage - 190 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-432-12001-0

Dieser umfassende Ratgeber zum Thema Basenfasten bietet ernährungswissenschaftliches Wissen gut verständlich erklärt und zahlreiche leicht nachzukochende und leckere Gerichte für eine basische Ernä...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 5  Wac

Sachbuch
118$40991073

entliehen
(bis 23.06.2026)
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Winzig, Christina
Die Cortisol Formel
gib Erschöpfung, Stoffwechselstörungen und Entzündungen keine Chance : das 4-Wochen-Programm für dei
München : riva , 2026 - Originalausgabe, 1. Auflage - 207 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-7423-2881-6

Der Ratgeber zeigt auf, welche gravierenden Auswirkungen ein im Ungleichgewicht befindlicher Cortisolspiegel auf die Gesundheit haben kann. Und mit welchen Änderungen im Lebensstil die Cortisolwert...

Sachbuch
118$60460077

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$60460077 Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar
118$40918673 Hauptstelle Marienplatz Vc Win entliehen
(bis 01.07.2026)
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Pocol, Alexandra
Das einfachste Keto-Kochbuch aller Zeiten
Stuttgart : TRIAS , 2026 - 1. Auflage - 130 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-432-12110-9

Hauptstelle Marienplatz
Vcl 3  Poc

Sachbuch
118$40916176

entliehen
(bis 24.06.2026)
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Ruess, Sonja
Der Elefant in deinem Bett
der Schlüssel zu mehr Lust und Nähe im Beziehungsalltag
Gräfeling : NXTLVL , 2026 - Originalausgabe, 1. Auflage - 271 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-689-36119-8

Alltagstaugliche Hacks wie Sex und Intimität wieder Spaß machen kann, ohne Leistungsdruck, Scham und Schuldzuweisungen.
Hauptstelle Marienplatz
Vco  Rue

Sachbuch
118$40919455

verfügbar
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Aujla, Rupy
Ganzheitlich gesund mit High Protein
über 100 geniale Rezepte & die besten Eiweiß-Hacks für jeden Bedarf : antientzündlich, optimal für H
München : Südwest , 2026 - 1. Auflage - 287 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-517-10444-7

Ernährungsratgeber zum Trendthema High Protein mit Informationsteil und über 100 Rezepten für eine eiweißreiche Ernährung mit Fisch, Fleisch, Hülsenfrüchten und Sojaprodukten. Vielseitige, moderne ...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 1  Auj

Sachbuch
118$40920159

entliehen
(bis 20.06.2026)
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Riedl, Matthias
Keine Zeit? Kein Problem!
gesund essen ohne Aufwand
München : GU , 2026 - 1. Auflage - 175 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8338-9953-9

Alltagstauglicher Ernährungsratgeber mit 80 schnellen Rezepten: Er zeigt einfache, gesunde Alternativen zu Fast Food und Fertiggerichten - flexibel umsetzbar als One-Pot-, Ofen- oder Meal-Prep-Geri...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl  Rie

Sachbuch
118$41000643

entliehen
(bis 02.07.2026)
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$41000643 Hauptstelle Marienplatz Vcl Rie entliehen
(bis 02.07.2026)
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118$60480353 Zweigstelle Kaltenmoor Details entliehen
(bis 26.06.2026)
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Hollstein, Tim
Das Kuchen-Paradox
entdecke deinen Stoffwechseltyp, um endlich effektiv abzunehmen : warum manche alles essen können un
Hamburg : ZS , 2026 - 1. Auflage - 189 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-597-8

Der Stoffwechselexperte Tim Hollstein erklärt, warum der Stoffwechsel mancher Menschen auf Energiesparen ausgerichtet ist, während andere überschüssige Energie direkt verbrennen und stellt ein Sech...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 3  Hol

Sachbuch
118$40998861

entliehen
(bis 20.06.2026)
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Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$40998861 Hauptstelle Marienplatz Vcl 3 Hol entliehen
(bis 20.06.2026)
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118$60480381 Zweigstelle Kaltenmoor Details entliehen
(bis 30.06.2026)
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Orzech, Petra
Longevity-Ernährung
dein Neustart nach den Wechseljahren: Krankheiten vorbeugen und lange jung bleiben : gesunde Rezepte
Stuttgart : TRIAS , 2026 - 1. Auflage - 203 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-432-12164-2

Hauptstelle Marienplatz
Vcm 4  Orz

Sachbuch
118$40916360

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(bis 10.06.2026)
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Andresen, Viola
Mein Ballaststoff Masterplan
viele kleine Sattmacher statt Diät: Gesund und schlank ganz ohne Verzicht
Hamburg : ZS , 2026 - 1. Auflage - 125 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-96584-629-6

Ernährungs-Doc Viola Andresen erklärt die Vorteile einer ballaststoffreichen Ernährung und gibt Tipps und hilfreiche Informationen, wie man die empfohlene Tagesdosis von 30-40 g einfach in den Spei...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 3  And

Sachbuch
118$40920722

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(bis 23.06.2026)
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Grönemeyer, Dietrich
Meine Formel für einen gesunden Schlaf
endlich gute Nächte: das Programm für entspannte Tage und gesunden Schlaf
München : Südwest , 2026 - 1. Auflage - 159 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-517-10426-3

Gutes Schlafen beginnt mit einem gut organisierten und erlebten Tag, so die These des Autors (Arzt). Er informiert über Schlaf und Schlafphasen, die innere Uhr, Schlafumgebung, Kissen und Matratze,...
Hauptstelle Marienplatz
Vcx  Grö

Sachbuch
118$40918030

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(bis 02.07.2026)

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