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Pleines, Chris
Online-Dating für Dummies
(
Für Dummies ;
71816 )
Weinheim : Wiley-VCH , 2021 - 1. Auflage - 249 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-527-71816-0
Die Dating-Experten Chris Pleines und Andia Bothe bieten einen Einstieg in die digitale Dating-Welt. Dabei geben sie auch einen allgemeinen Überblick u.a. zu den Themen "Wo finde ich den richtigen ...
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Martin, Nina
Plane nicht - lebe!
wie du ohne Masterplan glücklich wirst
(
rororo ;
00544 )
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , Juni 2021 - Originalausgabe - 217 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-499-00544-2
Der Titel der studierten Psychologin beschreibt eine von ihr entwickelte Life-Management-Methode, die sich an die Prinzipien des agilen Arbeitens anlehnt. Veränderungen im Leben passieren in kleine...
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Grüber, Isa
Resilienz - dein Körper zeigt dir den Weg
wirksame Übungen für innere Stärke und gute Nerven
München : Irisiana , 2021 - 144 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-424-15409-2
Heilpraktikerin und Coach Isa Grüber stellt in diesem Ratgeber einfache und wirksame Übungen vor, um die psychische Widerstandskraft zu stärken. Sie arbeitet mit der langjährig erprobten "SE-Method...
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Branch, Rhena
Selbstbewusstsein trainieren für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-VCH , 2021 - 2. Auflage - 342 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-527-71829-0
Umfassend und alltagstauglich werden die Hintergründe von Selbstzweifeln und geringem Selbstbewusstsein in Privat- und Berufsleben erklärt und Techniken aus der Kognitiven Verhaltenstherapie vorges...
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Sitzler, Susann
Väter und Töchter
ein Beziehungsbuch
Stuttgart : Klett-Cotta , 2021 - 300 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-608-98220-6
Entlang ihrer eigenen Biografie als Tochter persönlich erzählend, ergänzt von Interviews und Recherchen schärft die Autorin den Blick für Beziehungen, Konstellationen, glückende und missglückende K...
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Staudinger, Nicole
Von jetzt auf Glück
wiederfinden, was so nah liegt
(
Knaur Taschenbuch ;
79093 )
München : Knaur , Februar 2021 - Originalausgabe - 319 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-79093-9
Glück zu erfahren muss nichts mit Lotto, Zufall oder Karma zu tun haben. Oft ist es die Anfrage an sich selbst: Will ich mich herunterziehen lassen oder betrachte ich die Sache einfach mal aus eine...
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Rauchfleisch, Udo
Wenn Beziehung abhängig macht
ein Ratgeber
Ostfildern : Patmos Verlag , [2021] - 164 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8436-1341-5
Der psychoanalytische Ratgeber zu Beziehungsabhängigkeit leistet Hilfestellung bei der Auflösung problematischer Beziehungsmuster.
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Kern, Tita
Wenn das Leben kippt
ein hilfreicher Kompass für Eltern in Lebenskrisen
München : Kösel , [2021] - 207 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-37280-5
Die erfahrene Familientherapeutin möchte Eltern unterstützen, die in eine Lebenskrise geraten sind. In ihrem Leitfaden stellt sie zahlreiche Methoden zu Selbsthilfe und Selbstfürsorge vor. Integrie...
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Mahlow, Silja
Willkommen auf dem Glücksplaneten
wie du die Leichtigkeit des Lebens findest
Stuttgart : Nymphenburger , 2021 - 173 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96860-011-6
Die Psychologin und erfolgreiche Bloggerin Silja Mahlow hat in diesem Ratgeber das Beste aus Coaching, Achtsamkeit und Yoga zusammengestellt. 32 einfach durchzuführende Reflexionsübungen verbinden ...
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Paul, Chris
Wir leben mit deiner Trauer
das Kaleidoskop des Trauerns für Freunde und Angehörige von Trauernden
Gütersloh : Gütersloher Verlagshaus , [2021] - 1. Auflage der vollständig überarbeiteten und ergä - 271 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-579-01459-3
Die von der Autorin entwickelte integrative Trauertheorie, das "Kaleidoskop des Trauerns" bildet die Basis des hilfreichen Ratgeber für unterstützende Angehörige von Trauernden; mit lebensnahen Rat...
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Mcl 33 Pau
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Peter, Ulrike
Zweisam, dreisam, einsam?
wie die Partnerschaft auch mit Kindern lebendig bleibt
München : Kösel , [2021] - 234 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-34761-2
Paartherapeutischer Ratgeber zweier Psychologinnen zur Phase nach der Familiengründung, der zeigt, wie Partnerschaft auch mit Kindern lebendig und liebevoll gelingen kann.
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Herwig, Sylvia
Ab heute trag ich Rot
Aufbruchstimmung spüren und Kraft für Veränderung wecken
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 1. Auflage - 126 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11004-2
Yoga-, Meditations- und Achtsamkeitsübungen für Frauen, die ihr Leben verändern und mehr Leichtigkeit und Lebensfreude in den Alltag bringen wollen. "Ab heute trag ich Rot" steht dabei im übertrage...
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Gentry, W. Doyle
Aggressionen bewaltigen fur Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley , 2020 - 2. Auflage - 394 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-527-71731-6
Tipps und Strategien zum Umgang mit aggressiven Gefühlen wie Ärger und Wut in der Familie, am Arbeitsplatz und im Straßenverkehr in unterhaltsamer Sprache. Zusätzlich im Top-Ten-Teil zehn einfache ...
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Mcl 3 Gen
Sachbuch
entliehen
(bis 21.03.2026)
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Forsyth, John P.
Angst kommt und geht
52 Wege, inneren Frieden zu finden
Bern : Hogrefe , 2020 - 1. Auflage - 160 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-456-85983-5
Jederzeit anwendbare Achtsamkeitsstrategien, in 52 Übungen vorgestellt, die helfen, sich der eigenen Angst zu stellen, anders mit ihr umzugehen und dadurch zu einem erfüllteren Leben zu finden.
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Mcl 32 For
Sachbuch
entliehen
(bis 28.03.2026)
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Wille, Antonia
Angstphase
warum ich meine Angst annehmen musste, um wieder frei und selbstbestimmt zu leben
München : Piper , [2020] - 239 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-492-06161-2
Die erfolgreiche Journalistin und bekannte Bloggerin leidet seit ihrer Jugend an einer Angststörung. Erst als sie beschließt, ein achtsames Leben zu führen und offen mit der Angst umzugehen, kann s...
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Mcl 32 Wil
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Wawer, Susanne
Beziehungskiller Kind?
wie Eltern den Familien-Alltag harmonisch und gleichberechtigt leben
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 1. Auflage - 208 Seiten : 17,50 EUR ISBN 978-3-432-11138-4
Die Bloggerin schildert am Beispiel ihrer eigenen Geschichte die Situation heutiger Eltern, denen es an Vorbildern für eine gleichberechtigte Partnerschaft und gerechte Verteilung der Familienaufga...
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Mcl 1 Waw
Sachbuch
entliehen
(bis 31.03.2026)
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Perry, Philippa
Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen
(und deine Kinder werden froh sein, wenn du es gelesen hast)
Berlin : Ullstein , 2020 - 2. Auflage - 302 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-550-20074-8
Die erfahrene Psychotherapeutin Philippa Perry erzählt von ihrer Arbeit und ihrem Familienleben. Sie verrät, wie wir schmerzliche Erfahrungen aus der eigenen Kindheit nicht weitergeben, sondern hei...
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Mcl 2 Per
Mediennr
Zweigstelle
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Status
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Mcl 2 Per
06.05.2020
verfügbar
Zweigstelle Kaltenmoor
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06.01.2022
verfügbar
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Peters, Steve
Das Chimp Paradox
das Mind Management Modell für Selbstvertrauen, Erfolg und Glück
(
C.H. Beck Paperback ;
6381 )
München : C.H. Beck , [2020] - Originalausgabe - 463 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-406-75130-1
Dieses Sachbuch bietet einen unterhaltsamen Weg zur Selbstoptimierung durch die Steuerung der eigenen Emotionen. "Das Chimp Paradox" hilft den Leser*innen die Funktionsweise der eigenen Psyche zu v...
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Lippens, Kai
Das Herz kriegt keine Falten
über die abenteuerliche Partnersuche in der zweiten Lebenshälfte
(
rororo ;
63435 )
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , 2020 - Originalausgabe - 269 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-499-63435-2
Sehr persönlicher Erfahrungsbericht eines Immer-Mal-Wieder-Singles Ü60, der auf der Suche nach der richtigen Partnerin wenig unversucht lässt. Seine spritzigen Interviews mit Frauen und Männern in ...
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Mcl 13 Lip
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Hauptstelle Marienplatz
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04.09.2020
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Zweigstelle Kaltenmoor
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25.09.2020
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Shetty, Jay
Das Think like a Monk-Prinzip
finde innere Ruhe und Kraft für ein erfülltes und sinnvolles Leben
Hamburg : Rowohlt Polaris , Oktober 2020 - Deutsche Erstausgabe - 441 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00225-0
Seine Erfahrungen in einem hinduistischen Kloster, das für ihn zur Lebensschule wurde, auswertend, leitet der Londoner Digitalstratege dazu an, sich selbst, das Leben und die Welt aus der Geistesha...
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