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Bild Beschreibung Standort Medium
Yeager, Selene
Das Women's Health 15-Minuten-Workout-Buch
München : Südwest , 2013 - 392 S. : zahlr. Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-08904-1

15-Minuten-Workouts für Frauen, die gezielt trainieren wollen. Mit 400 Übungen, Fotos und Schritt-für-Schritt-Beschreibungen.
Hauptstelle Marienplatz
Ybk 8  Yea

Sachbuch
118$4026088Y

verfügbar
Gaiam - The Firm: 10 Minuten für die Top-Figur
Enfield : Clear Vision , 2012 - 1 DVD (ca. 62 Min.) : 9,99 EUR

Hauptstelle Marienplatz
Ybk 8  Gai

DVD - Sachfilme
118$1095468$

verfügbar
Schwichtenberg, Maren
Kräftigen und Dehnen

Muskelaufbau und - funktion ; effektive Ganzkörperkräftigung ; 80 Übungen und Kurzprogramme
Aachen : Meyer & Meyer , 2012 - 3., überarb. Aufl. - 200 S. : zahlr. Ill. : 19,95 EUR ISBN 978-3-89899-765-2

Hauptstelle Marienplatz
Ybk 8  Schwi

Sachbuch
118$4025399

verfügbar
Rieth, Stefan
Das neue Stretching

[fit und beschwerdefrei mit Functional Training]
(GU-Multimedia)
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 80 S. : zahlr. Ill. + 1 DVD : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2654-2

Hauptstelle Marienplatz
Ybk 8  Rie

Sachbuch
118$4030031H

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$4030031H Hauptstelle Marienplatz Ybk 8 Rie verfügbar
118$6013053O Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar
Herpel, Mirelle Dorit
Richtig trainieren mit dem Thera-Band

Übungen für jedes Fitness-Level
München : BLV , 2012 - 3., überarb. Aufl., Neuausg. - 127 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-1028-2

Hauptstelle Marienplatz
Ybk 8  Her

Sachbuch
118$4025719Y

entliehen
(bis 11.09.2025)

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