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Bild Beschreibung Standort Medium
Blumenthal, Lea
Das Leben ist zu kurz für diesen Scheiß

easy ans Ziel kommen ohne Selbstoptimierung
(Knaur ; 79181)
München : Knaur , Dezember 2023 - Originalausgabe - 223 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-426-79181-3

Ein Anti-Ratgeber, der zu gewünschten Verhaltensänderungen motivieren kann, aber die Vorteile des Anfreundens mit sich selbst und fehlender Selbstoptimierung aufzuzeigen weiß.
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Blu

Sachbuch
118$4084621V

verfügbar
Kishimi, Ichiro
Du musst nicht von allen gemocht werden

vom Mut, sich nicht zu verbiegen
Reinbek : Rowohlt Taschenbuch Verlag , Dezember 2023 - Sonderausgabe - 460 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-499-01337-9

Ein zutiefst unglücklicher Mann trifft auf einen Philosophen, der ihm erklärt, wie jeder von uns in der Lage ist, sein eigenes Leben zu bestimmen, und wie sich jeder von den Fesseln vergangener Erf...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Kis

Sachbuch
118$4084071U

verfügbar
Schreiber, Constantin
Glück im Unglück

wie ich trotz schlechter Nachrichten optimistisch bleibe
Hamburg : Hoffmann und Campe , 2023 - 158 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-455-01610-9

Darf man eigentlich glücklich sein, während die Welt in den Nachrichten jeden Tag untergeht? Und wenn ja, wie gelingt das eigene Glück trotz andauerndem Weltschmerz? Tagesschau-Sprecher Constantin ...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Schre

Sachbuch
118$4045128U

verfügbar
Weidlich, Andrea
Ich denke, also bin ich

... mir im Weg : Wie deine Gedanken dein Leben verändern und du anfängst, dir eine neue Geschichte z
München : mvg , 2023 - Originalausgabe, 1. Auflage - 336 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7474-0603-8

Von der eigenen kritischen inneren Stimme verunsichert und irregeleitet machen sich neun Menschen auf den Weg in die Berge, um herauszufinden, wie sie sich von diesen alten Denkmustern befreien kön...

Sachbuch
118$6033096X

verfügbar
Weidlich, Andrea
Ich denke, also bin ich

... mir im Weg : wie deine Gedanken dein Leben verändern und du anfängst, dir eine neue Geschichte z
München : mvg , 2023 - Originalausgabe, 1. Auflage - 336 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7474-0603-8

Von der eigenen kritischen inneren Stimme verunsichert und irregeleitet machen sich neun Menschen auf den Weg in die Berge, um herauszufinden, wie sie sich von diesen alten Denkmustern befreien kön...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Wei

Sachbuch
118$4084369/

verfügbar
Kuschik, Karin
Kleine Storys über große Themen

222 Botschaften für mehr Leichtigkeit im Alltag
Berlin : Ullstein , 2023 - Originalausgabe, 1. Auflage - 252 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-548-06917-3

Die Autorin hat hier 222 kleine Geschichten, die den Leser*innen im Alltag helfen sollen, gesammelt und dabei einige weitere hilfreiche Weisheiten hinzugefügt.

Sachbuch
118$6032591W

verfügbar
Kast, Bas
Kompass für die Seele

das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke
München : C. Bertelsmann , [2023] - 1. Auflage - 254 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10461-3

Der Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor stellt 10 Wege zur Stärkung der Seele vor: Ernährung, Bewegung, Hormesis, Naturkontakt, Schlaf und Träume, Licht, Meditation, stoische Lebenskunst, P...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Kas

Sachbuch
118$1101353K

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$1101353K Hauptstelle Marienplatz Mcl Kas verfügbar
118$60296961 Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar
Singer, Michael A.
Lebe unbeschwert

wie wir die Welt akzeptieren, ohne uns von ihr abhängig zu machen
Berlin : Allegria , 2023 - 264 Seiten : 21,99 EUR ISBN 978-3-7934-2454-3

Spannende Einblicke, wie man die Kontrolle über das Leben abgibt, es mit mehr Freude und Gelassenheit genießen kann und wie man durch das Durchbrechen von eingefahrenen Denkmustern sowie das Lösen ...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Sin

Sachbuch
118$4085411T

verfügbar
Sideropoulos, Susan
Das Leben schwer nehmen ist einfach zu anstrengend

wie du Tag für Tag Freude und Leichtigkeit einlädst
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2023 - 1. Auflage - 238 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8877-9

Die Schauspielerin Susan Sideropoulos wünschte sich mehr Leichtigkeit im Leben. Sie konnte einen Weg finden, ihre Emotionen besser zu verstehen und negative Gefühle in eine positive Richtung zu len...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Sid

Sachbuch
118$4045391W

verfügbar
Bossmann, Ulrike
People Pleasing

raus aus der Harmoniefalle und weg mit dem schlechten Gewissen
Weinheim : Beltz , 2023 - 1. Auflage - 269 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-407-86781-0

Ratgeber zum Thema Nein sagen und Grenzen setzen in beruflichen und privaten Situationen.
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Bos

Sachbuch
118$4079540Z

verfügbar
Kappel, Johanna E.
Positive Psychologie - Grübeln stoppen, Gelassenheit lernen und positiv denken

wie Sie negative Gedanken in den Griff bekommen, Ängste stoppen & mit neuem Selbstbewusstsein Ihr Le
[Erscheinungsort nicht ermittelbar] : Johanna E. Kappel , [2023] - 2. Auflage - 129 Seiten : 14,95 EUR ISBN 9798799754006

Eine Sache verbindet alle Menschen auf der Welt: Die Tatsache, dass wir alle glücklich leben möchten. Wer sein Leben nachhaltig verändern will, der sollte keine Sekunde mehr zögern und dieses Buch ...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Kap

Sachbuch
118$40977580

verfügbar
Karré, Nathalie
Der Power Effekt

nutze deine Stärken und verändere Schritt für Schritt dein Leben
Wien : Kneipp Verlag , [2023] - 143 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-7088-0838-3

Frauen bleiben immer noch weit hinter ihren beruflichen und privaten Möglichkeiten zurück. In diesem Ratgeber gibt Female-Empowerment-Aktivistin Nathalie Karré ihre praxisnahen Tipps in Form eines ...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Kar

Sachbuch
118$4090045S

verfügbar
Schmiel, Rolf
Psychohacks für ein glückliches Leben
Hamburg : Edel Books , 2023 - 2. Auflage - 255 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-8419-0839-1

Der in vielen Medien auftretende Diplompsychologe stellt seine "Psychohacks" vor, leicht verständliche und einfach umsetzbare Tipps und Tricks für den Alltag, die ein psychisches Muster durchbreche...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Schmi

Sachbuch
118$4078541Z

verfügbar
Berndt, Christina
Die Rundum Gesund Formel

das Zusammenspiel von Psyche, Nerven und Immunsystem gezielt stärken
München : dtv , [2023] - 252 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-26371-9

Immunbiologin Christina Bernd erklärt, welche Strategien unsere Selbstheilungskräfte und Resilienz steigern und wie wir damit unsere Gesundheit ganzheitlich stärken können.
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Ber

Sachbuch
118$4084125U

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Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$4084125U Hauptstelle Marienplatz Mcl Ber verfügbar
118$6036819$ Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar
Glasmeyer, Anke
Selbstfürsorge

dein Anker in turbulenten Zeiten
Hannover : Humboldt , 2023 - Originalausgabe - 336 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-4262-1

Die Psychotherapeutin sieht Selbstfürsorge als eines der zentralen Instrumente für eine stabile psychische Verfassung an, insbesondere in fordernden Zeiten. Der Ratgeber ist sehr praxisnah gestalte...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Gla

Sachbuch
118$4069174.

entliehen
(bis 13.01.2026)
Goodman, Whitney
Toxic Positivity

wie wir uns von dem Druck befreien, immer glücklich sein zu müssen
München : Knaur Balance , 2023 - Deutsche Erstausgabe - 315 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67625-7

Müssen wir wirklich immer glücklich sein? Mit einem wissenschaftlichen Ansatz und einer humorvollen Art, zeigt die Autorin in dem vorliegenden Ratgeber auf, wieso das Verdrängen von Sorgen, Kummer ...

Sachbuch
118$6032567Z

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Pignitter, Melanie
Wenn ein Satz dein Leben verändert

die kraftvollsten Affirmationen für dein positives Selbst
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 189 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9005-5

Eine Selbstliebe-Expertin stellt hier den Einsatz von Affirmationen, also positive Glaubenssätze, vor. Dafür hat die Autorin bereits fertige Affirmationen für diverse Themen erstellt. So entstand e...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Pig

Sachbuch
118$4045486.

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Wiest, Brianna
When you're ready, this is how you heal

lass los und finde zu dir selbst
München : Piper , [2023] - 232 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07161-1

Brianna Wiest zeigt, wie schmerzhafte und verletzende Ereignisse überwunden werden und heilen können. Heilung ist hier ein sensibler Prozess, der Zeit braucht und bei dem die Vergangenheit losgelas...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Wie

Sachbuch
118$40962212

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Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$40962212 Hauptstelle Marienplatz Mcl Wie verfügbar
118$6032545V Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar
Wiest, Brianna
101 [Einhundertein] Essays, die dein Leben verändern werden
München : Piper , 2022 - 11. Auflage - 430 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07159-8

Auf der Suche nach einem Neubeginn können die Essays dieses Buchs eine Hilfe sein. Die Autorin möchte schädliche Denkmuster durchbrechen und die Augen ihrer Leser*innen für eine andere Sicht öffnen...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Wie

Sachbuch
118$40966524

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$40966524 Hauptstelle Marienplatz Mcl Wie verfügbar
118$6029367$ Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar
Kuschik, Karin
50 Sätze, die das Leben leichter machen

ein Kompass für mehr innere Souveränität
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , Mai 2022 - Originalausgabe, 4. Auflage - 312 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-499-00836-8

Die Autorin hat 50 Wunderwaffen für mehr Souveränität im Alltag entwickelt, die beruflich wie auch privat funktionieren. Kleine Sätze mit großer Wirkung, die beruhigen, für Verblüffung sorgen und d...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Kusch

Sachbuch
118$4081460T

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Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$4081460T Hauptstelle Marienplatz Mcl Kusch verfügbar
118$40964068 Hauptstelle Marienplatz Mcl Kusch entliehen
(bis 23.12.2025)
118$6039715. Zweigstelle Kaltenmoor Details entliehen
(bis 27.01.2026)
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