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Bild Beschreibung Standort Medium
Kast, Bas
Der Ernährungskompass

das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung
München : Penguin Verlag , 2022 - 1. Auflage - 335 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-328-10943-3

Welche Nahrungsmittel sind wirklich gesund? Mit dieser Frage beschäftigt sich der Wissenschaftsjournalist und erforscht mehrere Jahre die Ernährungsweisen verschiedener Völker. Aus seinen Recherche...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl  Kas

Sachbuch
118$4069313W

verfügbar
Hackel, Susanne
Der Stoffwechselkalender

Detox im Rhythmus der Jahreszeiten
Stuttgart : Herbig , 2022 - 143 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96859-020-2

Regelmäßiges Entgiften soll Körper und Geist entlasten und neue Energie bringen. Die Heilpraktikerin Susanne Hackel geht sogar noch einen Schritt weiter und hat ihre Programme jahreszeitlich auf un...

Sachbuch
118$6034400N

verfügbar
Wimmer, Johannes
Die 3 großen Fitmacher

alles für ein langes Leben: Darmgesundheit, gesunder Schlaf, starkes Immunsystem
(Medizin endlich verständlich)
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 166 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7873-2

Eine gute Darmgesundheit, gesunder Schlaf, ein starkes Immunsystem sind wichtige Fitmacher für ein gesundes Leben. Mit vielen verständlichen Informationen und Ratschlägen.
Hauptstelle Marienplatz
Vc  Wim

Sachbuch
118$4081302O

verfügbar
Schnack, Gerd
Die Vagus-Meditation

der Entspannungsnerv: wie Sie ihn aktivieren und damit Stress reduzieren
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 198 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11298-5

Heutzutage ist jeder oft negativem Stress (z. B. im Beruf, zu Hause) ausgesetzt, diesem gilt es mittels der vorgestellten "Vagus-Meditation" (Aktivierung des Vagus-Nerven zur Entspannung) entgegen ...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 4  Schna

Sachbuch
118$4080515T

entliehen
(bis 10.06.2025)
Esser, Heinz-Wilhelm
Doc Esser macht den Westen fit
Hilden : Becker Joest Volk Verlag , Dezember 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-95453-285-8

Der Ratgeber des TV-Arztes Esser vermittelt Einsteigern Tipps für ein fitteres Leben, betrifft Bewegung und Ernährung - daher mit Anleitungen für Workouts und Rezepten.
Hauptstelle Marienplatz
Vc  Ess

Sachbuch
118$4045261S

verfügbar

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