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Bild Beschreibung Standort Medium
Beyer, Lucie
Finde deinen Yogaweg

mit Yogaphilosophie und dem eigenen Sutra zu höchster Power
Stuttgart : Nymphenburger , 2025 - 159 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-96860-099-4

Hauptstelle Marienplatz
Vck 1  Bey

Sachbuch
118$40913601

entliehen
(bis 12.08.2026)
Arend, Stefanie
Gesund durch Yin Yoga

der sanfte Weg, deinen Körper von alltäglichen Beschwerden und seelischen Belastungen zu befreien
München : Südwest , 2025 - Überarbeitete Ausgabe, 1. Auflage - 207 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-10406-5

Der Ratgeber geht auf die heilenden Wirkungen des stillen, Energie lenkenden Yin Yoga nach P. Grilley ein und zeigt zahlreiche Übungsfolgen für viele Alltagsbeschwerden und Krankheitsbilder.
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1  Are

Sachbuch
118$4090515U

verfügbar
Nuri, Midia
Die Kraft des Qi Gong

Gleichgewicht in allen Lebenslagen
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , [2025] - 144 Seiten : 22,95 EUR ISBN 978-3-8403-7933-8

Das Handbuch bietet eine zugängliche Einführung in die Kunst des Qi Gong, mit ausführlichen Anleitungen zum Üben zu Hause, vielem Hintergrundwissen zum Qi Gong und ausführlichem Literaturnachweis z...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 2  Nur

Sachbuch
118$40916386

entliehen
(bis 31.07.2026)
Mannschatz, Marie
Meditation

Stress, Selbstzweifel und Grübeln endlich loslassen : mit 5-Minuten-Meditationen und wertvollen Acht
(Ratgeber Gesundheit)
München : GU , 2025 - Aktualisierte Neuausgabe, 1. Auflage - 125 Seiten : 15,99 EUR ISBN 978-3-8338-9903-4

Marie Mannschatz zeigt in ihrem aktualisierten Bestseller, wie jeder mit einfachen Achtsamkeits- und Meditationsübungen belastende Gedanken loslassen, inneren Frieden finden und Selbstliebe entwick...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 4  Man

Sachbuch
118$40912111

verfügbar
Motz, Erin
Mit Yoga Schmerzen lindern

einfache Asanas für mehr Wohlbefinden und Beweglichkeit
München : DK , 2025 - 1. Auflage - 191 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-5101-4

Ein klar strukturiertes Praxisbuch von Erin Motz: Nach Körperregionen gegliedert erklärt es Anatomie, häufige Beschwerdebilder und bietet gezielte Yoga-Sequenzen zur Linderung. Verständlich, wirksa...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1  Mot

Sachbuch
118$40988095

verfügbar

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