Drucken
Varga-Steininger, Jana
Face up
Gesichtstraining für zuhause
Linz : freya , 2019 - 78 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-99025-356-4
Durch unkomplizierte Übungen für Stirn und Augen, Nase und Lippen, Wangen und Hals sowie Oberarme und Dekolleté werden sämtliche Gesichtszonen bewegt, besser durchblutet und gestärkt. Die Übungen k...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 Var
Drucken
Dahlke, Rüdiger
Jetzt einfach atmen!
München : ZS , 2019 - 1. Auflage - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-89883-868-9
Verschiedene Atemtechniken, -übungen und -meditationen zeigen den Weg zum richtigen Atmen. Auf der beiliegenden Audio-CD befinden sich zwei geführte Atemmeditationen mit Musikbegleitung zur soforti...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 9 Dah
Drucken
Senioren Yoga
ZYX Music , [2019] - 1 DVD : 14,95 EUR ISBN 009-0-204-73079-7
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 Sen
DVD - Sachfilme
Drucken
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 Wal
Drucken
Badwal, Wanda
Yoga
die 108 wichtigsten Übungen und ihre ganzheitliche Wirkung
(
Knaur Balance )
München : Knaur , 2019 - Originalausgabe - 303 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-426-67581-6
Faktenreiches Handbuch für Yoga-Einsteiger und Geübte. Mit historischen und philosophischen Hintergründen, 108 grundlegenden Asanas, Einführung in Atmung und Meditation sowie Übungssequenzen. Onlin...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 Bad
Sachbuch
entliehen
(bis 16.01.2026)
Drucken
Yoga
die Kraft des Lebens
Arsenal Filmverleih , 2019 - 1 DVD : 15,99 EUR
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 Has
DVD - Sachfilme
Drucken
Die Yoga-Box für Frauen
Workout-DVD & Begleitheft : Hormon Yoga, Musik-CD : Healing Yoga Mantras
Coolmusic , 2019 - 1 DVD, 1 Musik-CD + 1 Beiheft : 14,99 EUR ISBN 978-3-939867-62-3
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 Yog
DVD - Sachfilme
Drucken
Hofgartner, Julia
Yoga & Juliet
lebe deine Träume und finde deinen Weg mit 8 Vinyasa Yoga Flows
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1. Auflage - 175 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10815-5
Lebenshilfe- und Yogaratgeber, der zu zentralen Themen wie Intuition, Mut, Selbstbewusstsein, Angstbesiegung, Kraftschöpfen und Achtsamkeit persönliche Geschichten, Meditationen und vertiefende Asa...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 Hof
Drucken
Brinkmann, Katharina
50 Workouts - Yoga
die besten Übungsreihen für Kraft, Beweglichkeit und Entspannung
München : riva , 2018 - Originalausgabe, 1. Auflage - 141 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-0298-4
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 Bri
Drucken
Achtsamkeit
die besten Übungen und Meditationen für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 2. Auflage - 240 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-6335-6
Hauptstelle Marienplatz
Vck 4 Ach
Sachbuch
entliehen
(bis 18.12.2025)