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Suchen und Finden im WebOPAC der Ratsbücherei Lüneburg

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Seite 7 von 8
Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Forster, Herbert
Stress abbauen mit ROME
in vier Schritten zu Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit: Relaxation, Organisation, Mentale Kompeten
Hannover : Humboldt , 2012 - Orig. Ausg. - 223 S. : Ill., graph. Darst. : 24,95 EUR ISBN 978-3-86910-490-4

Hauptstelle Marienplatz
Vck 9  For

Sachbuch
118$4049615Z

verfügbar
Cover
Feuerstein, Georg
Yoga für Dummies
[mit DVD-Video]
(Für Dummies ...)
Weinheim : Wiley-VCH , 2012 - 2., überarb. und erw. Aufl. - 398 S. : zahlr. Ill. + DVD ( Basis Yoga Training f : 19,95 EUR ISBN 978-3-527-70831-4

Grundlegende und leicht verständliche Einführung in Hatha-Yoga mit verschiedenen Übungsfolgen, die jeweils nach Lebensalter und Lebenslage individuell ausgewählt werden können.
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1  Feu

Sachbuch
118$4024740R

verfügbar
Cover
Grasberger, Delia
Autogenes Training
(Lust zum Üben)
München : Gräfe und Unzer , 2011 - 4. Aufl. - 80 S. : zahlr. Ill. + CD : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-1973-5

Sachbuch
118$6008610R

verfügbar
Cover
Seyffert, Sabine
Entspannung für kleine Knirpse
zur Ruhe kommen mit Spielen, Übungen und Geschichten
München : Kösel , 2011 - Komplett überarb. und ... erg. - 110 S. : zahlr. Ill. : 12,99 EUR ISBN 978-3-466-30911-5

Sachbuch
118$6012124M

verfügbar
Cover
Power-Yoga
das Workout-Programm ; einfach und effektiv ; Level 1 für Einsteiger...
Frechen : Delta-Music , 2011 - 1 DVD (62 Min.) : 10,00 EUR

Hauptstelle Marienplatz
Vck 1  Pow

DVD - Sachfilme
118$4048266-

verfügbar
Cover
Yoga im Einklang mit dem Alltag - Unterer Rücken
Systemed-Verl. , 2011 - 1 CD + Beih. : 8,95 EUR ISBN 978-3-927372-74-0

Hauptstelle Marienplatz
Vck 1  Yog

Hörbuch
118$4036253T

verfügbar
Cover
Yogaworks
das Basisprogramm ; Kraft und Beweglichkeit für jeden Körper ; Energie am Morgen, Entspannung am Abe
Polyband , 2011 - 1 DVD (ca. 82 Min.) : 11,99 EUR

Hauptstelle Marienplatz
Vck 1  Yog

DVD - Sachfilme
118$4036322Q

verfügbar
Cover
Seyffert, Sabine
Bald schon kommt der Sandmann
das Einschlafbuch ; mit Ritualen, Spielen, Geschichten & Massagen zum Einschlafen und Träumen
München : Kösel , 2010 - 141 S. : zahlr. Ill. : 12,99 EUR ISBN 978-3-466-30860-6

Hauptstelle Marienplatz
Vck  Sey

Sachbuch
118$4040416P

verfügbar
Cover
Albers-Timm, Birgit
Einfach loslassen
Antistress-Übungen ... für Macher, Manager und alle, die es eilig haben.
(Autogenes Yoga)
Grünwald : Komplett-Media , 2010 - 2 CDs, Länge: 150 Min. ISBN 978-3-8312-6414-8

Autogenes Yoga bietet für jeden Menschen die Möglichkeit, durch einfache Übungen dem Phänomen Stress entgegenzuwirken. Dabei handelt es sich um Übungen, die Sie jederzeit in Ihrem Alltag - und teil...

Hörbuch
118$6011830P

verfügbar
Cover
Progressive Muskelentspannung
(Lust zum Üben)
München : Gräfe und Unzer , 2010 - 1. Aufl. - 80 S. : überw. Ill. + CD : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-1817-2

Hauptstelle Marienplatz
Vck 3  Pro

Sachbuch
118$4028975+

verfügbar
Cover
Qigong
(Lust zum Üben)
München : Gräfe und Unzer , 2010 - Aktualisierte Neuausg., 1. Aufl. - 80 S. : überw. Ill. + CD : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-1995-7

Hauptstelle Marienplatz
Vck 2  Qig

Sachbuch
118$40289781

entliehen
(bis 28.06.2025)
Cover
Grasberger, Delia
Richtig atmen
Spannungen lösen - Energie tanken
München : BLV , 2010 - Neuausg., 2. neu bearb. Aufl. - 63 S. : zahlr. Ill. + CD : 16,95 EUR ISBN 978-3-8354-0688-9

Sachbuch
118$6008603T

verfügbar
Cover
Trökes, Anna
Yoga
mehr Energie und Ruhe
München : Gräfe und Unzer , 2010 - aktualisierte Neuausg., 2. Aufl. - 78 S. : zahlr. Ill. + 1 CD : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-1974-2

Hauptstelle Marienplatz
Vck 1  Trö

Sachbuch
118$4040345Q

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$4040345Q Hauptstelle Marienplatz Vck 1 Trö verfügbar
118$6008514U Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar
Cover
Trökes, Anna
Yoga für Rücken, Schultern und Nacken
(GU-Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe & Unzer , 2010 - Erw. u. aktualisierte Neuaufl. - 127 S. : zahlr. Ill. + Faltbl. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-1828-8

Hauptstelle Marienplatz
Vck 1  Trö

Sachbuch
118$4030021G

verfügbar
Cover
Feldenkrais - sich leicht und frei bewegen
starker Rücken - bewegliche Hüften
(Hörbuch Gesundheit)
Stuttgart : TRIAS , 2009 - 1 CD + Beiheft : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3458-0

Hauptstelle Marienplatz
Vck  Fel

Hörbuch
118$4013060K

entliehen
(bis 28.06.2025)
Cover
Tai-Chi und Chi-Gong
(Unit Wellness)
[s.l.] : Upmc , [2009] - Special ed. - 1 DVD + Beih. : 14,99 EUR

Hauptstelle Marienplatz
Vck 2  Tai

DVD - Sachfilme
118$4012912P

verfügbar
Cover
Yoga gegen Stress
Ruhe und Entspannung für jeden Tag ; Anleitungs-CD mit Beiheft
(Wellness Hörbuch mit Canda)
[s.l.] : c Coolmusic , 2009 - 1 CD + Beiheft : 12,90 EUR

Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 

Hörbuch
118$4013059S

verfügbar
Cover
Marx, Susanne
Inneres Feng-Shui
so leben Sie in Harmonie mit sich selbst
Kirchzarten bei Freiburg : VAK-Verl. , 2008 - Überarb. und erw. Neuausg. - 165 S. : Ill., graph. Darst. : 12,95 EUR ISBN 978-3-86731-030-7

Hauptstelle Marienplatz
Vck 1  Mar

Sachbuch
118$4013280O

verfügbar
Cover
Frieling, Ruth
Yoga - Weg in den Augenblick
Ruhe-Übungen im Yoga
Darmstadt : Schirner Verlag , 2008 - 1 CD : 10,00 EUR ISBN 978-3-89767-335-9

Hauptstelle Marienplatz
Vck 1  Fri

Hörbuch
118$4033668-

verfügbar
Cover
Autogenes Training & Progressive Muskelentspannung
Doppelt gegen Stress
(Hörbuch Gesundheit)
Stuttgart : Trias , 2007 : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3375-0

Hauptstelle Marienplatz
Hörbücher
Vck  Aut

Hörbuch
118$1095423U

verfügbar

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