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Bild Beschreibung Standort Medium
Wohlleben, Carina
Ganz entspannt vegan

warum ein Alltag ohne tierische Produkte erstaunlich einfach ist
München : Ludwig , 2022 - Originalausgabe - 223 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-453-28153-0

Die Autorin beschreibt den Schlüsselmoment, in dem sie und ihr Mann sich für die vegane Lebensweise entschieden haben. Mittlerweile zur veganen Ernährungsberaterin ausgebildet, gibt sie hier umfass...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 2  Woh

Sachbuch
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verfügbar
Paepke, Daniela
Ganz schön heiß hier
München : ZS , 2022 - 1. Auflage - 221 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-96584-206-9

Eine Ärztin der Frauenklinik München und eine Philosophin und Bestsellerautorin geben Frauen ihr Wissen an die Hand, wie man typischen Beschwerden in den Wechseljahren mit natürlichen Mitteln begeg...
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 4  Pae

Sachbuch
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Middendorf, Katharina
Gelassen leben

Achtsamkeit lernen und Stress reduzieren
Berlin : Stiftung Warentest , 2022 - 215 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-7471-0451-4

Dieser handliche Ratgeber im quadratischen Format mit zahlreichen Fotos, Übersichten und übersichtlichen Textelementen gibt einen schnellen Einstieg in die Themen Stressreduktion und Achtsamkeit.
Hauptstelle Marienplatz
Vck 4  Mid

Sachbuch
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Schocke, Sarah
Gesund essen durchs Jahr

die beste Ernährung für jeden Monat
(Bibliothek fürs Leben)
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 256 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8338-8242-5

Der Ratgeber bietet Anregungen, Tipps und Ideen für eine gesunde Ernährung Monat für Monat.
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Vcl  Schock

Sachbuch
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entliehen
(bis 24.06.2025)
Lahm, Philipp
Gesund kann jede*r!
München : Südwest , 2022 - 1. Auflage - 256 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-10104-0

Der Profi-Fußball beruht auf der Gesundheit seiner Spieler; sie erleichtert jedem den Alltag. Mit Bezug auf die eigenen Erfahrungen, stellt der Autor sein umfassendes Gesundheits- und Fitness-Konze...
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Vc  Lah

Sachbuch
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