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Parot, Florence
Sophrologie - die Kunst des starken Ichs
Achtsamkeitsubungen fur mehr Energie, Starke und Selbstbewusstsein
Munchen : Dorling Kindersley , [2020] - 208 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-3882-4
Die Engländerin Florence Parot heilte sich mit der Methode Sophrologie selbst vor rund 20 Jahren von einem Burn-out. In ihrem gut verständlichen Ratgeber erklärt sie anschaulich, wie man mit Hilfe ...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 4 Par
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Vincent, Lucy
Tanzen macht nicht nur glucklich, sondern auch schlau
(
Goldmann ;
17842 )
Munchen : Goldmann , März 2020 - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe - 237 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-442-17842-1
Die Neurobiologin erläutert die Wirkungen von rhythmischen, choreografischen und asymmetrischen Fuß- und Armbewegungen des Tanzens auf Knochen-, Muskel-, Sinnes- und Herz-Kreislauf-Apparat sowie au...
Hauptstelle Marienplatz
Vc Vin
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Berg-Peer, Janine
Wer früher plant, ist nicht gleich tot
meine Vorbereitung auf ein entspanntes Leben im Alter
(
Goldmann ;
14240 )
München : Goldmann , April 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 302 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-442-14240-8
Ermutigende Anregung für jedes Alter zu entspanntem Umgang mit dem endlichen Leben: Bewusstsein, Bewertung, Aufwand und Kosten, Pflege, Verwandte, Rechtliches, Alterswohnsitz, Demenz, Testament, Na...
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 6 Ber
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 6 Ber
12.06.2020
verfügbar
Zweigstelle Kaltenmoor
Details
30.06.2020
verfügbar
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Liz, Sheila de
Woman on fire
Alles über die fabelhaften Wechseljahre
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2020 - Originalausgabe - 285 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00317-2
Die in den Medien präsente Gynäkologin (Jahrgang 1969) möchte das negative Bild der Menopause in den Köpfen korrigieren, denn heute gibt es viele Möglichkeiten, den Wechseljahrbeschwerden entgegenz...
Sachbuch
entliehen
(bis 24.03.2026)
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Lowenstein, Max
Yoga fur Ungelenkige
Koln : Naumann & Gobel , 2020 - 160 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-625-18688-5
Über 50 klassische Yogahaltungen werden in drei Schwierigkeitsstufen, für absolute Anfänger, für Geübte und für Profis, in Wort und Bild erklärt und gezeigt. Besondere Bedeutung erhalten Hilfsmitte...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 Low
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Göppert, Melanie
Zero Waste Kosmetik
natürlich schön und gepflegt mit Karotte, Kaffeepulver & Co.
Stuttgart : Verlag Eugen Ulmer , 2020 - 160 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8186-0957-3
Wäre es nicht gut zu wissen, was in den Haut- und Haarpflegemitteln enthalten ist, die man an sich heranlässt? Melanie Göppert hat viele denkbar einfache Rezepte für Haut und Haare, für Gesichtsrei...
Hauptstelle Marienplatz
Vcg Göp
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Hauptstelle Marienplatz
Vcg Göp
16.07.2020
verfügbar
Zweigstelle Kaltenmoor
Details
23.06.2020
verfügbar
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Fleck, Anne
Zuckerfrei gesünder leben
(
Die Ernährungs Docs )
München : ZS , 2020 - 1. Auflage - 151 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-96584-003-4
Dass Gummibärchen und Co. uns nicht guttun, wissen wir alle – trotzdem konsumieren wir so viel Zucker wie nie! Das Problem: Wir merken es oft gar nicht, denn es ist gerade der versteckte Zucker in ...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 1 Fle
Sachbuch
entliehen
(bis 17.03.2026)
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 1 Fle
27.02.2020
entliehen
(bis 17.03.2026)
Zweigstelle Kaltenmoor
Details
24.01.2022
entliehen
(bis 24.03.2026)
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Hauptstelle Marienplatz
Vcm 6 Pin
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Urmersbach, Aylin
Älter werden wir später!
München : ZS , [2019] - 182 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-89883-970-9
Die TV-Ärztin Aylin Urmersbach macht mit ihrer kompetenten und mitreißenden Art regelrecht Lust aufs Älterwerden. Ihre Botschaft: Nach der Rushhour geht‘s weiter. Und wie! Es ist erwiesen, dass die...
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 6 Urm
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Hauptstelle Marienplatz
Vcm 22 Schne