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Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Wlodarek, Eva
50 Tools
für mehr Lebensfreude, Gelassenheit, Stärke und Ausstrahlung
München : dtv Verlagsgesellschaft , 2026 - 2. Auflage - 223 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-26436-5

Eva Wlodarek bietet in ihrem Buch 50 praxisnahe psychologische Strategien, mit denen sich alltägliche Herausforderungen besser meistern, die Persönlichkeit stärken und das Leben glücklicher gestalt...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Wlo

Sachbuch
118$40994785

entliehen
(bis 04.07.2026)
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$40994785 Hauptstelle Marienplatz Mcl Wlo entliehen
(bis 04.07.2026)
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118$60459148 Zweigstelle Kaltenmoor Details entliehen
(bis 23.06.2026)
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Cover
Abidi, Heike
Achtsam jammern
Strategien, Übungen und Humor gegen Dauer-Mimimi
Berlin : Goldegg , [2026] - 239 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-99060-539-4

Launig und fundiert beleuchten die Autorinnen in ihrem luftig-lockeren, lebensnahen Ratgeber verschiedenste Facetten des Jammerns und möchten damit alle Menschen ansprechen, die des eigenen oder al...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Abi

Sachbuch
118$40924326

entliehen
(bis 03.07.2026)
Cover
Bockwyt, Esther
Alles toxisch, oder was?
ein Wegweiser durch den #MentalHealth-Dschungel - und was wirklich hilft
Hamburg : Hoffmann und Campe , 2026 - 1. Auflage - 269 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-455-02071-7

Esther Bockwyt kritisiert die Überpsychologisierung des Alltags und plädiert für ein ganzheitliches, undogmatisches Verständnis psychologischer Konzepte, um emotionale Überforderung zu vermeiden un...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Boc

Sachbuch
118$41000461

verfügbar
Cover
Hong Gyun, Yoon
Deinen Selbstwert bestimmst nur du
das Fundament für ein zufriedenes Leben
Berlin : Allegria , [2026] - 342 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-7934-0094-3

Dr. Yoon Hong Gyun zeigt in seinem Buch, wie wir schädliche Denkmuster überwinden und durch Stärkung unseres inneren Selbstwerts zu mehr Selbstvertrauen, Unabhängigkeit und dauerhaftem Glück finden...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 3  Hon

Sachbuch
118$4090570V

entliehen
(bis 01.07.2026)
Cover
Pröse, Tim
Doch noch ein neuer Tag
wie Alexandra den Tod wählte und das Leben wiederfand
München : Heyne , 2026 - 1. Auflage - 298 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-453-21909-0

Gemeinsam mit Journalist Tim Pröse berichtet Alexandra, wie es 2023 zu ihrem Suizidversuch kam, von dem langen und schwierigen Weg der Genesung, der nach der Rettung folgte und davon, wie sie zu ne...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 3  Prö

Sachbuch
118$40920462

entliehen
(bis 02.07.2026)
1 Vorbestellung
Cover
Fröhlich, Laura
Ich bin nicht eure Feelgood-Managerin!
endlich aufhören, sich für die Gefühle anderer verantwortlich zu fühlen
München : Kösel , [2026] - 239 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-31241-2

Laura Fröhlich analysiert die verbreitete Erwartung, dass Frauen das Gefühlsmanagement im privaten und beruflichen Umfeld übernehmen. Sie zeigt die Folgen dieser Belastung auf und ermutigt dazu, Gr...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Frö

Sachbuch
118$4090711S

entliehen
(bis 03.07.2026)
Cover
Finger, Peter
In 25 Lektionen zum Glück
schnell und einfach glücklich werden
Köln : DuMont , 2026 - 1. Auflage - 254 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7558-0070-5

Was ist Glück? Kann man Glück lernen? Aus philosophischer und psychologischer Perspektive nähert sich der Autor diesem komplexen Thema und gibt verständliche Antworten und Handlungsanregungen für e...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 4  Fin

Sachbuch
118$4090718Z

entliehen
(bis 03.07.2026)
Cover
Kondo, Marie
Kirschblüten im Herzen
sechs japanische Prinzipien, die mein Leben begleiten
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , 2026 - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe - 299 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-01915-9

Die bekannte japanische Aufräumspezialistin beschreibt sechs zentrale japanische Prinzipien (Wertschätzen, Meistern, Umsorgen, Genießen, Reinigen, Harmonisieren) und verbindet diese in einzelnen Ep...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Kon

Sachbuch
118$40920488

verfügbar
Cover
Stockmann, Pauline
Lass mal über anxiety reden
Unsicherheiten verstehen, Anspannung lösen, dich selbst besser kennenlernen
Weinheim : Beltz , 2026 - 1. Auflage - 223 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-407-86935-7

Die Psychologin Pauline Stockmann beschreibt in ihrem Ratgeber Anxiety in Abgrenzung zur Angst als vorwiegend in der jungen Generation verbreitetes mentales Problem. Mit praktischen Tools und SOS-Q...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 3  Sto

Sachbuch
118$4090710R

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$4090710R Hauptstelle Marienplatz Mcl 3 Sto verfügbar
118$4090693. Hauptstelle Marienplatz Mcl 3 Sto entliehen
(bis 16.06.2026)
Cover
Achenbach, Thomas
Männer trauern anders
was ihnen hilft und guttut
Ostfildern : Patmos Verlag , 2026 - Überarbeitete Neuausgabe - 176 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8436-1647-8

Der erfahrene Trauerbegleiter befasst sich mit dem Thema, wie Männer im Vergleich zu Frauen trauern. Hierbei weist er konkrete Wege auf, wie Männer individuell unterstützt werden können.
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 33  Ache

Sachbuch
118$40918699

entliehen
(bis 30.06.2026)
Cover
Dahlke, Rüdiger
Die Notfallapotheke für die Seele
heilende Übungen und Meditationen
Stuttgart : Nymphenburger , [2026] - Aktualisierte Ausgabe - 124 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96860-134-2

Die schnellen Hilfsmöglichkeiten in Form von heilenden Übungen und Meditationen sind 15 Problemlagen zugeordnet: u.a. Angst, Enttäuschung, Nervosität, Unruhe, Sinnlosigkeit, Wut, Ärger, Trauer.
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 3  Dah

Sachbuch
118$40916884

verfügbar
Cover
Kieselbach, Dagmar
Should i stay or should i go?
20 Fragen an deine Beziehung
Köln : Kiepenheuer & Witsch , 2026 - 1. Auflage - 286 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-462-01243-9

Der Ratgeber richtet sich an Personen in langjährigen Beziehungen, die an ihrer Partnerschaft zweifeln. Die Paartherapeuten Dagmar Kieselbach und Thomas Hallet stellen 20 Fragen zur ehrlichen Stand...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 15  Kie

Sachbuch
118$40916555

entliehen
(bis 03.07.2026)
Cover
Staudinger, Nicole
Time for Tacheles
10 Regeln, um sich durchzusetzen - mit Herz, Haltung und Humor
München : Knaur , April 2026 - Originalausgabe - 203 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-426-79177-6

Die Bestsellerautorin, Podcasterin und Kommunikationstrainerin stellt zehn Strategien vor, die dem Bauchgefühl eine deutliche Stimme verleihen, um zu einer inneren, schlagfertigen Haltung zu finden...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Stau

Sachbuch
118$4090689%

entliehen
(bis 03.07.2026)
Cover
Asselmann, Eva
Too much
warum wir Kontrolle suchen - und Kraft im Loslassen finden
München : dtv , 2026 - 2. Auflage - 249 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-26450-1

In einer Welt voller Reize, Unsicherheit und Überforderung zeigt sich oft Kontrollverlust. Erklärt wird, wie Beschleunigung, Selbstoptimierung und Einsamkeit die Überforderung verstärken - und wie ...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 3  Ass

Sachbuch
118$40918407

entliehen
(bis 23.06.2026)
Cover
Banasch, Lea
Was dich hält
33 Essays über Wandel, Vertrauen und innere Stärke
Köln : Kiepenheuer & Witsch , 2026 - 1. Auflage - 283 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-462-01195-1

Das Leben besteht aus Veränderung. Um so wichtiger ist es, in sich selbst Stärke, Halt und Vertrauen zu finden. Die Autorin (ganzheitliche Therapeutin) spricht über Themen wie z.B. Leere, Loslassen...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 3  Ban

Sachbuch
118$40918513

entliehen
(bis 25.06.2026)
Cover
Pignitter, Melanie
Wiedersehen mit mir selbst zwischen Pasta und Limoncello
ein Sommer, der nach Sehnsucht, Loslassen und Neuanfang schmeckt
München : GU , 2026 - 1. Auflage - 237 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7589-0038-9

Lena, Mutter mit Vollzeitjob, lebt ständig am Limit und definiert ihren Wert über Leistung und Perfektion. Als ihr Körper streikt, reist sie mit einem alten Bulli nach Italien. Zwischen Pannen und ...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Pig

Sachbuch
118$40916605

entliehen
(bis 23.06.2026)
Cover
Gill, Anjana
Die 12 Geheimnisse der Lebensfreude
wie wir auch in schwierigen Zeiten glücklich sein können
München : Wilhelm Heyne Verlag , 09/2025 - Originalausgabe - 203 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-453-70504-3

Anjana Gill zeigt humorvoll und einfühlsam, wie man mit zwölf praktischen Glücks-Skills Selbstzweifel, Sorgen und negative Gedanken überwindet, um mehr Gelassenheit, Zuversicht und Lebensfreude zu ...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 4  Gil

Sachbuch
118$40983393

verfügbar
Cover
Calaminus, Christina
30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst
München : Penguin , 2025 - 1. Auflage - 240 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-328-60446-4

Das Buch räumt mit gesellschaftlichen Erwartungen an das Leben mit 30 auf und ermutigt mit persönlichen Geschichten und einer Anti-Checkliste dazu, den eigenen Weg frei von Druck und Vergleichen zu...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Cal

Sachbuch
118$40984777

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$40984777 Hauptstelle Marienplatz Mcl Cal verfügbar
118$60450777 Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar
Cover
Robbins, Mel
Die 5-Sekunden-Regel
die schnellste Methode, dein Leben zu verändern
München : Goldmann , Dezember 2025 - Deutsche Ausgabe, 2. Auflage - 254 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-442-18086-8

Die US-Bestsellerautorin stellt eine Selbstmanagement-Technik vor, durch die ein Impuls verstärkt wird, um vom Denken ins Handeln zu kommen und Prokrastination zu verhindern.
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Rob

Sachbuch
118$40996380

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$40996380 Hauptstelle Marienplatz Mcl Rob verfügbar
118$60459163 Zweigstelle Kaltenmoor Details entliehen
(bis 16.06.2026)
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Cover
Kuschik, Karin
50 Fragen, die das Leben leichter machen
Wie durch kluge Selbstführung ganz nebenbei Klarheit entsteht
Berlin : Ullstein Taschenbuch Verlag , Oktober 2025 - 1. Auflage - 384 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-548-07332-3

Karin Kuschik zeigt in ihrem Buch, wie kraftvolle, kluge und überraschende Fragen uns zu mehr Klarheit, Souveränität und Lebensfreude führen können.
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Kusch

Sachbuch
118$40984071

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$40984071 Hauptstelle Marienplatz Mcl Kusch verfügbar
118$60455350 Zweigstelle Kaltenmoor Details entliehen
(bis 30.06.2026)
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