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Dahlke, Rüdiger
Die Notfallapotheke für die Seele
heilende Übungen und Meditationen
Stuttgart : Nymphenburger , [2026] - Aktualisierte Ausgabe - 124 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96860-134-2
Die schnellen Hilfsmöglichkeiten in Form von heilenden Übungen und Meditationen sind 15 Problemlagen zugeordnet: u.a. Angst, Enttäuschung, Nervosität, Unruhe, Sinnlosigkeit, Wut, Ärger, Trauer.
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 3 Dah
Sachbuch
entliehen
(bis 19.08.2026)
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Levine, Amir
Secure.
der Schlüssel zu echter Verbundenheit : wie du einen sicheren Bindungsstil aufbaust und so deine Bez
München : Piper , [2026] - 331 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-492-07439-1
Darstellung der Secure-Priming-Therapie als Behandlungsansatz aus klinischer Psychologie, Bindungswissenschaft und Neurowissenschaften. Das Werk erläutert die Funktionsweise des Gehirns, verschiede...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 1 Lev
Sachbuch
entliehen
(bis 08.08.2026)
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Kieselbach, Dagmar
Should i stay or should i go?
20 Fragen an deine Beziehung
Köln : Kiepenheuer & Witsch , 2026 - 1. Auflage - 286 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-462-01243-9
Der Ratgeber richtet sich an Personen in langjährigen Beziehungen, die an ihrer Partnerschaft zweifeln. Die Paartherapeuten Dagmar Kieselbach und Thomas Hallet stellen 20 Fragen zur ehrlichen Stand...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 15 Kie
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Ruland, Philipp
So verletzt
die zerstörerische Kraft psychischer Gewalt und emotionaler Verletzungen und wie du wieder heilen ka
Berlin : Goldegg , [2026] - 249 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-99060-545-5
Emotionale Gewalt hinterlässt oft unsichtbare Wunden, die Gedanken, Gefühle und Beziehungen prägen. P. Ruland zeigt, wie Manipulation, Schuldzuweisungen, Distanz oder Demütigung wirken und vermitte...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 34 Rul
Sachbuch
entliehen
(bis 15.08.2026)
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Staudinger, Nicole
Time for Tacheles
10 Regeln, um sich durchzusetzen - mit Herz, Haltung und Humor
München : Knaur , April 2026 - Originalausgabe - 203 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-426-79177-6
Die Bestsellerautorin, Podcasterin und Kommunikationstrainerin stellt zehn Strategien vor, die dem Bauchgefühl eine deutliche Stimme verleihen, um zu einer inneren, schlagfertigen Haltung zu finden...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl Stau
Sachbuch
entliehen
(bis 18.08.2026)
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Asselmann, Eva
Too much
warum wir Kontrolle suchen - und Kraft im Loslassen finden
München : dtv , 2026 - 2. Auflage - 249 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-26450-1
In einer Welt voller Reize, Unsicherheit und Überforderung zeigt sich oft Kontrollverlust. Erklärt wird, wie Beschleunigung, Selbstoptimierung und Einsamkeit die Überforderung verstärken - und wie ...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 3 Ass
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Banasch, Lea
Was dich hält
33 Essays über Wandel, Vertrauen und innere Stärke
Köln : Kiepenheuer & Witsch , 2026 - 1. Auflage - 283 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-462-01195-1
Das Leben besteht aus Veränderung. Um so wichtiger ist es, in sich selbst Stärke, Halt und Vertrauen zu finden. Die Autorin (ganzheitliche Therapeutin) spricht über Themen wie z.B. Leere, Loslassen...
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Mcl 3 Ban
Sachbuch
entliehen
(bis 31.07.2026)
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Wehrle, Martin
Wer wärst du ohne deine Sorgen?
Gedankenspiralen stoppen, Ängste loswerden, Zuversicht gewinnen
München : Mosaik , April 2026 - 1. Auflage, Originalausgabe - 381 Seiten ISBN 978-3-442-39422-7
SPIEGEL-Bestsellerautor Martin Wehrle zeigt, wie man Sorgen und Gedankenkarussells den Spieß umdreht – für mehr Gelassenheit, Leichtigkeit und Frieden mit Vergangenheit und Zukunft.
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 32 Weh
Sachbuch
entliehen
(bis 06.08.2026)
1 Vorbestellung
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 32 Weh
14.07.2026
entliehen
(bis 06.08.2026)
Zweigstelle Kaltenmoor
Details
12.06.2026
entliehen
(bis 01.09.2026)
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Pignitter, Melanie
Wiedersehen mit mir selbst zwischen Pasta und Limoncello
ein Sommer, der nach Sehnsucht, Loslassen und Neuanfang schmeckt
München : GU , 2026 - 1. Auflage - 237 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7589-0038-9
Lena, Mutter mit Vollzeitjob, lebt ständig am Limit und definiert ihren Wert über Leistung und Perfektion. Als ihr Körper streikt, reist sie mit einem alten Bulli nach Italien. Zwischen Pannen und ...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl Pig
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Randau, Tessa
Zeit für meine Träume
wie ich lernte, dem Leben wieder zu vertrauen
München : dtv , 2026 - Originalausgabe, 2. Auflage - 189 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-423-35277-2
Nach einer Trennung trifft eine 38-Jährige auf drei Senioren. In Gesprächen über verpasste Chancen, Freundschaft und Mut gewinnt sie neue Perspektiven und erkennt, wie sie ihr Leben neu ausrichten ...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 3 Ran
Sachbuch
entliehen
(bis 12.08.2026)