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Evans, Gomer Edwin
Die Heilkraft der Entspannung
"Ein entspannter Mensch ist ein gesunder Mensch"
Diepholz : Neptun Media GmbH , 2020 - 1 CD : 9,95 EUR ISBN 978-3-95766-407-5
Diese Entspannungs-Arrangements bewirken, dass sich mit dem Hören der Herzschlag (normal ca. 70 Schläge pro Minute) an den Rhytmus der Musik (60 Schläge pro Minute) anpasst. Damit wird ein heilsame...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 9 Eva
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Bracht, Petra
Klartext Ernährung
die Antworten auf alle wichtigen Fragen : wie Lebensmittel vorbeugen und heilen
München : Mosaik , Mai 2020 - 1. Auflage, Originalausgabe - 640 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-442-39359-6
Die Autoren, Spezialisten für Ernährung, räumen mit Mythen über Diäten und Produkte auf. Unverträglichkeiten und Krankheiten wie Allergien, Osteoporose, Krebs, Demenz u.v.a. können nach ihrer Erfah...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl Bra
Sachbuch
entliehen
(bis 11.12.2024)
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Hauptstelle Marienplatz
Vck 4 Med
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Fessler, Norbert
Rasant entspannt
Die besten Minuten-Übungen gegen Alltagsstress
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 2. Auflage - 128 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-11120-9
Der Sportwissenschaftler und Professor für Bewegungserziehung und Körperbildung entwickelte selbstinstruktive Körper-Achtsamkeitsprogramme (SeKA). Nach einführenden Hinweisen gibt er bebilderte Anl...
Hauptstelle Marienplatz
Vck Fes
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Scheffner, Oliver
Relax
wonderful peaceful relaxing tunes with harps, bells and guitar
Diepholz : AVITA Media , [2020] - Edition one - 1 CD : 12,95 EUR ISBN 978-3-95766-440-2
Hauptstelle Marienplatz
Vck 9 Schef
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Breed, George
Seelische Balance
ruhige Musik zur Förderung innerer Ausgeglichenheit
Diepholz : Neptun Media GmbH , 2020 - 1 CD (60 Min.) : 12,95 EUR ISBN 978-3-95766-410-5
Diese CD hilft beim Entspannen und befreit von Blockaden.
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Vck 9 Bre
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Klasen, Jörn
So stärken Sie Ihr Immunsystem
die besten Strategien und Rezepte gegen Viren und Infekte
(
Die Ernährungs-Docs )
München : ZS Verlag GmbH , 2020 - 1. Auflage - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-96584-088-1
Die Corona-Krise hat unser Bewusstsein verändert. Plötzlich ist jeder in seiner Gesundheit bedroht und möchte etwas tun, um Viren und Bakterien Paroli zu bieten. Dabei spielt das Immunsystem eine z...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 2 Kla
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 2 Kla
29.09.2020
verfügbar
Zweigstelle Kaltenmoor
Details
13.10.2020
verfügbar
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Parot, Florence
Sophrologie - die Kunst des starken Ichs
Achtsamkeitsubungen fur mehr Energie, Starke und Selbstbewusstsein
Munchen : Dorling Kindersley , [2020] - 208 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-3882-4
Die Engländerin Florence Parot heilte sich mit der Methode Sophrologie selbst vor rund 20 Jahren von einem Burn-out. In ihrem gut verständlichen Ratgeber erklärt sie anschaulich, wie man mit Hilfe ...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 4 Par
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Vincent, Lucy
Tanzen macht nicht nur glucklich, sondern auch schlau
(
Goldmann ;
17842 )
Munchen : Goldmann , März 2020 - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe - 237 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-442-17842-1
Die Neurobiologin erläutert die Wirkungen von rhythmischen, choreografischen und asymmetrischen Fuß- und Armbewegungen des Tanzens auf Knochen-, Muskel-, Sinnes- und Herz-Kreislauf-Apparat sowie au...
Hauptstelle Marienplatz
Vc Vin
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Berg-Peer, Janine
Wer früher plant, ist nicht gleich tot
meine Vorbereitung auf ein entspanntes Leben im Alter
(
Goldmann ;
14240 )
München : Goldmann , April 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 302 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-442-14240-8
Ermutigende Anregung für jedes Alter zu entspanntem Umgang mit dem endlichen Leben: Bewusstsein, Bewertung, Aufwand und Kosten, Pflege, Verwandte, Rechtliches, Alterswohnsitz, Demenz, Testament, Na...
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 6 Ber
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Ordnr.
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Aktion
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 6 Ber
12.06.2020
verfügbar
Zweigstelle Kaltenmoor
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30.06.2020
verfügbar