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Muri, Franziska
21 Gründe, das Alleinsein zu lieben
München : INTEGRAL , 2017 - Erste Auflage : 19,99 EUR ISBN 978-3-641-19971-5
"Singles at Heart", das sind Menschen, die freiwillig und gerne allein leben. Das Leben bewusst alleine zu gestalten, dazu will dieses unterhaltsam geschriebene Buch Mut machen. Es zeigt die positi...
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Brumfitt, Taryn
Embrace
du bist schön : Schluss mit Bodyshaming
Königswinter : Plaza , 2017 : 14,99 EUR ISBN 978-3-95843-603-9
Die Australierin Taryn Brumfitt, Mutter dreier Kinder, berichtet über ihre Figurprobleme und ihrem ungesunden Streben nach einem perfekten Körper und ihrem Projekt "Body Image Movement", in dem es ...
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Prophet, Isabell [Verfasser]
Die Entdeckung des Glücks
dein Leben fängt nicht erst nach der Arbeit an
München : Mosaik , September 2017 - Originalausgabe, 1. Auflage : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-39323-7
Glück findet sich auch bei und in der Arbeit, denn Glück finden wir in uns selbst, nicht im Vergleich mit anderen, meist unpassend ausgewählten Menschen. Wir verhindern unser Glück selbst, können a...
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Unverzagt, Gerlinde
Generation ziemlich beste Freunde
warum es heute so schwierig ist, die erwachsenen Kinder loszulassen
Weinheim : Beltz , 2017 - 1. Auflage : 16,95 EUR ISBN 978-3-407-86438-3
"Die typischen Generationenkonflikte früherer Zeiten spielen kaum noch eine Rolle", Eltern empfinden sich als Freunde ihrer Kinder. Doch ihre Anbiederung und Überfürsorglichkeit hält neue emotional...
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Terhorst, Eva
Ich konnte nichts für dich tun
trauern und weiterleben nach einem Verlust durch einen Suizid
Freiburg : Herder , 2017 - 159 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-451-60020-3
Die Autorin und Trauerbegleiterin, die ihre Mutter durch Suizid verlor, versammelt hier Fakten zum Thema Suizid, Hilfestellung für die Trauerzeit und den Umgang mit Schuldgefühlen und Hinweise zur ...
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Mcl 33 Ter
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Stahl, Stefanie
Jeder ist beziehungsfähig
der goldene Weg zwischen Nähe und Freiheit
München : Kailash , [2017] - 10. Auflage, Originalausgabe - 315 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-424-63139-5
Die Psychologin und Therapeutin behandelt Menschen mit Bindungsangst. Aus langjähriger Praxis weiß sie, dass das Gelingen einer Beziehung nicht davon abhängt, Glück gehabt zu haben, sondern von der...
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Mcl 1 Sta
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Dobelli, Rolf [Verfasser]
Die Kunst des guten Lebens
52 überraschende Wege zum Glück
München : Piper , Oktober 2017 - Originalausgabe : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-05873-5
Der Autor beschreibt 52 Wege zum Glück, die anders, ungewöhnlich, unkonventionell, quer gedacht und dennoch zielführend sind.
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Mcl 4 Dob
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Pantelouris, Michalis [Verfasser]
Liebe zukünftige Lieblingsfrau
Berlin : Kein & Aber , [2017] : 20,00 EUR ISBN 978-3-0369-5772-2
Mitte 40, 10 Jahre Ehe, 2 Töchter, da hört der Autor von seiner Frau "die schlimmsten drei Worte in jeder Sprache der Welt: 'Es ist vorbei'". In einer SZ-Kolumne schreibt er von seinem Schmerz, sei...
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Mcl 13 Pan
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Juul, Jesper
Liebende bleiben
Familie braucht Eltern, die mehr an sich denken
Weinheim : Beltz , 2017 - 1. Auflage : 18,95 EUR ISBN 978-3-407-86440-6
In 7 Beratungsgesprächen lenkt der bekannte Therapeut Eltern zur Wahrnehmung verborgener Motive ihres erzieherischen Verhaltens, führt sie hin zu Lösungen ihrer familiären Schieflage, die immer auc...
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Wiking, Meik
Lykke
der dänische Weg zum Glück
Köln : Lübbe , [2017] : 20,00 EUR ISBN 978-3-431-03995-5
Der Gründer des dänischen Instituts für Glücksforschung erzählt von seiner weltweiten Arbeit, nennt Faktoren, die für Glück und Wohlbefinden ausschlaggebend sind und gibt Verhaltenstipps, wie das e...
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Heimsoeth, Antje
Mentale Stärke
was wir von Spitzensportlern lernen können
(
Beck kompakt: Soft Skills )
München : C. H. Beck , 2017 : 6,90 EUR ISBN 978-3-406-70834-3
Mentale Stärke entsteht durch den Einklang zwischen Sein und Handeln, zwischen Wunsch und Wirklichkeit, zwischen Wollen und Tun. Spitzensportler müssen Experten für mentale Stärke sein und sie lebe...
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Eifert, Georg H.
Mit Ärger und Wut umgehen
der achtsame Weg in ein friedliches Leben mit der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)
Bern [u.a.] : Huber , 2017 - 3., unveränderte Auflage - 246 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-456-85833-3
Die Autoren stellen die Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) als einen neuen Ansatz zum Umgang mit Ärger und Wut vor. Lebensnahe Fallbeispiele, Tests und Übungen zeigen, wie man in Selbsthilfe m...
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Cordsmeier, Martin
Nimm Dir das Leben, das Du wirklich willst
warum du weniger arbeiten und mehr Spaß haben solltest
Berlin : Econ , 2017 : 16,99 EUR ISBN 978-3-430-20232-9
Cordsmeier, Gründer der gemeinnützigen Stiftung millionways zur Förderung und Vernetzung von Talenten, ermutigt seine Leser, das eigene Potenzial an Talenten und Stärken zu entfalten, zum Wohle des...
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Bernhardt, Klaus [Verfasser]
Panikattacken und andere Angststörungen loswerden
wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen
München : Ariston , 2017 - Überarbeitete Neuausgabe : 16,99 EUR ISBN 978-3-424-20177-2
Ratgeber mit Sachinformationen zu Angststörungen (Panikattacken) und Übungen zur Selbsthilfe (akut, langfristig) in Form von Mentaltraining ("10-Satz-Methode", "5-Kanal-Technik").
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Largo, Remo H.
Das passende Leben
was unsere Individualität ausmacht und wie wir sie leben können
Frankfurt am Main : S. Fischer , 2017 : 24,00 EUR ISBN 978-3-10-397274-0
Largo erläutert, wie man seine ganz eigenen Bedürfnisse klären und seine Individualität finden kann, und fordert dazu auf, die eigene Lebenssituation zu hinterfragen, um mehr Raum für wahre Individ...
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Jeffers, Susan
Selbstvertrauen gewinnen
die Angst vor der Angst verlieren
München : Kösel , 2017 - 18., aktualisierte und neu ausgestattete Auflage - 224 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-466-34707-0
Der Longseller der amerikanischen Psychologin bietet ein fundiertes Selbsthilfeprogramm zum Abbau von alltäglichen Ängsten, die meist auf der Angst "Ich werde damit nicht fertig" beruhen, und Übung...
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Schmidt, Konstanze
Spurwechsel - die neue Lust am Älterwerden
Wege zur Neuorientierung, inspirierende Fragen, praktische Übungen
München : GU , 2017 - 1. Auflage - 174 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-5691-4
Der ansprechend aufgemachte Ratgeber der Heilpraktikerin und Psychotherapeutin wendet sich an Frauen um die 60, die in ihrem Leben vor einen Umbruch stehen oder schon mittendrin sind.
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Adli, Mazda
Stress and the city
warum uns Städte krank machen. Und warum sie trotzdem gut für uns sind
München : C. Bertelsmann , 2017 - 1. Auflage : 19,99 EUR ISBN 978-3-570-10270-1
Der Autor geht dem globalen Phänomen der zunehmenden Urbanisierung nach. Er erklärt, warum wir von Städten angezogen werden und was wir in ihnen suchen, aber auch, was uns abschreckt, Stress macht ...
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Shojai, Pedram [Verfasser]
Urban monk
der buddhistische Wegweiser für einen glücklichen Alltag
Berlin : Allegria , [2017] : 18,00 EUR ISBN 978-3-7934-2314-0
Der erfrischend direkt und mit einer Prise Humor geschriebene Bestseller aus den USA zeigt mit vielen Beispielen und Übungen, wie man das hektische Alltagsleben hinter sich und Sinn, Freude und inn...
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Dobrick, Barbara
Wenn die alten Eltern sterben
das endgültige Ende der Kindheit
Freiburg : Herder , [2017] - Durchgehend überarbeitete und erweiterte Neuausgab : 19,99 EUR ISBN 978-3-451-61405-7
Der Tod der Eltern verursacht bei erwachsenen Töchtern und Söhnen unterschiedliche Gefühle, Ängste und Probleme. Mit Fallgeschichten und psychologisch fundierten Darlegungen kann das Buch bei ihrer...
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Gardyan, Antje
Worauf wartest du noch?
eine Ermutigung zum Aufbruch in der Lebensmitte
(
rororo ;
63204 )
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , Januar 2017 - Originalausgabe : 12,99 EUR ISBN 978-3-499-63204-4
Erfahrungen und Überlegungen einer erfahrenen Beraterin zum Umgang mit Umbruch- und Veränderungssituationen in der Lebensmitte zwischen 30 und 50. Behandelt werden Leitbilder, Glaubenssätze, Klisch...
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Gunatillake, Rohan
Buddhify your life
ruhig und gelassen bleiben im chaotischen Alltag
Berlin : Argon Verlag GmbH , [2016] - Autorisierte Lesefassung : 16,95 EUR ISBN 978-3-8398-8115-6
Schauspieler und Vorleser Elmar Börger trägt die Ideen und Übungen des "Buddhify"-Ansatzes vor, die ihr Schöpfer Rohan Gunallitake als mobile Achtsamkeit bezeichnet, welche Meditation parallel zu a...
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Corssen, Jens
Das Corssen-Prinzip
die vier Werkzeuge für ein freudvolles Leben
München : Arkana , [2016] - 1. Auflage, Originalausgabe : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-34167-2
Das von Eigen-Macht und Selbstverantwortung getragene Corssen-Konzept der Selbstentwicklung in Form einer Graphic Novel.
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Asgodom, Sabine
Deine Sehnsucht wird dich führen
wie Menschen erreichen, wovon sie träumen
München : Kösel-Verlag , [2016] : 17,99 EUR ISBN 978-3-466-31041-8
Motivierend und authentisch geschriebener Titel der Bestsellerautorin und Managementberaterin, der dazu ermutigt, den eigenen Sehnsüchten, Träumen und Impulsen zu folgen, um so seine Ziele zu errei...
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Lothrop, Hannah
Gute Hoffnung, jähes Ende
Fehlgeburt, Totgeburt und Verluste in der frühen Lebenszeit. Begleitung und neue Hoffnung für Eltern
München : Kösel , 2016 - Vollständige Überarbeitung und Aktualisierung / vo : 24,99 EUR ISBN 978-3-466-34632-5
Der hilfreiche und profunde Ratgeber zeigt Eltern, die ihr Baby vor oder unmittelbar nach der Geburt verloren haben, und begleitenden Angehörigen, Freunden und Professionellen, Wege zum Umgang mit ...
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Engelbrecht, Sigrid
Ich!
drei Buchstaben die Ihr Leben verändern : der kleine Coach für mehr Selbstbewusstsein
(
mind & soul )
München : GU , 2016 - 1. Auflage : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-5300-5
Mit Übungen, Tipps und Inspirationen hilft der Ratgeber Selbstzweifel ab- und ein starkes Selbstbewusstsein aufzubauen.
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Mcl Eng
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Rinder, Nicole
Das letzte Fest
neue Wege und heilsame Rituale in der Zeit der Trauer
Gütersloh : Gütersloher Verlagshaus , [2016] - Neuausgabe : 16,99 EUR ISBN 978-3-579-08631-6
Der Ratgeber vermittelt Wissenwertes sowie Rituale und Übungen zur Gestaltung von Abschied und Trauer, zum Verständnis des Trauerprozesses und zur Trauerbegleitung.
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Thiel, Christian
Liebe ist, den Partner nicht so zu nehmen wie er ist
wie Sie durch Veränderungen Ihre Beziehung positiv gestalten
München : Südwest , 2016 - 1. Auflage : 14,99 EUR ISBN 978-3-517-09357-4
Der Charakter eines Partners lässt sich nicht ändern, wohl aber sein Verhalten. Allerdings nicht mit Kritik, Vorwürfen, Beziehungsgesprächen, Wutausbrüchen, sie verschlechtern nur die Stimmung. And...
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Mary, Michael
Liebes Geld
vom letzten Tabu in Paarbeziehungen
München : Piper , [2016] : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-05785-1
Über Geld in Beziehungen zu reden ist "sogar stärker tabuisiert als Sex", doch unterschwellig hat es größte Bedeutung, entsprechend sein Konfliktpotenzial. Der bekannte Paartherapeut gibt Tipps zum...
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Leiris, Antoine
Meinen Hass bekommt ihr nicht
München : Blanvalet , [2016] - 1. Auflage : 12,00 EUR ISBN 978-3-7645-0602-5
Am 13. November 2015 wurde die Frau des Journalisten Antoine Leiris, Hélène, bei dem Konzert der Eagles of Death Metal im Pariser Bataclan von Terroristen getötet. Weil er seinem kleinen Sohn ein L...
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Mcl 33 Lei
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Küper, Wolf
Eine Million Minuten
wie ich meiner Tochter einen Wunsch erfüllte und wir das Glück fanden
München : Der Hörverlag , 2016 - Gekürzte Lesung : 19,99 EUR ISBN 978-3-8445-2329-4
Als Nina eines Abends beim Zubettgehen sagt: "Ach Papa, ich wünschte, wir hätten eine Million Minuten. Nur für die ganz schönen Sachen, weißt du?", bekommt Wolf Küper eine Ahnung davon, dass eine M...
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Küper, Wolf
Eine Million Minuten
wie ich meiner Tochter einen Wunsch erfüllte und wir das Glück fanden
München : Knaus , [2016] - 1. Auflage : 19,99 EUR ISBN 978-3-8135-0743-0
Ein Vater erfüllt seiner 4-jährigen, schwer behinderten Tochter einen Herzenswunsch, verzichtet auf seine Karriere und unternimmt mit seiner Familie eine 2-jährige Reise von Deutschland nach Thaila...
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Mcl 2 Küp
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Reschke, Edda
Mit Kindern trauern
Geschichten, Rituale und Gebete
Kevelaer : Lahn-Verlag , [2016] : 9,95 EUR ISBN 978-3-7840-3539-0
Das Werkbuch bietet eine Fülle von praxistauglichen Anregungen zu einem kreativen Umgang mit dem Verlust eines geliebten Menschen für Kinder vom Kindergartenalter bis zu 12 Jahren.
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Stern, Nicole
Das Muße-Prinzip
wie wir wirklich im Jetzt ankommen
München : Arkana , 2016 - 1. Auflage : 17,99 EUR ISBN 978-3-442-34205-1
Die Wiederentdeckung der Muße kann unser Leben revolutionieren. Und sie liegt näher, als uns bewusst ist. Nicole Stern meditierte viele Jahre im Zen-Kloster, ist ausgebildete buddhistische Lehrerin...
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Förster, Anja
Nein
was vier mutige Buchstaben im Leben bewirken können
München : Pantheon , September 2016 - Erste Auflage : 14,99 EUR ISBN 978-3-570-55342-8
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Kürthy, Ildikó von
Neuland
wie ich mich selber suchte und jemand ganz anderen fand
Reinbek bei Hamburg : Wunderlich , 2016 - 1. Aufl. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8052-5086-3
Im Eigenversuch experimentierte die Schriftstellerin ein Jahr lang mit Alkohol- und Zuckerverzicht, täglicher Meditation und mancherlei Schönheitsfinessen. Sie machte sich auf Spurensuche in ihre V...
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Betz, Robert
Raus aus den alten Schuhen!
so gibst du deinem Leben eine neue Richtung
(
Heyne ;
70304 )
München : Wilhelm Heyne Verlag , 06/2016 - Aktualisierte Taschenbuchausgabe, 13. Auflage - 269 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-453-70304-9
Der Diplom-Psychologe und ganzheitliche Lebenslehrer zeigt auf, wie alte Muster und Gewohnheiten oft von Generation zu Generation weitergegeben werden. In eindringlicher und humorvoller Weise macht...
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Mcl Bet
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Kalbheim, Eva
Resilienz für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley , 2016 - 1. Aufl. : 14,99 EUR ISBN 978-3-527-71186-4
Modulartig angelegter Ratgeber mit Trainingseinheiten für innere Stärke und Widerstandskraft in unterschiedlichen Lebensbereichen: zur Persönlichkeits-Hygiene, in der Beziehung, im Berufsleben, in ...
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Johnstone, Matthew
Der schwarze Hund
wie man Depressionen überwindet und Angehörige und Freunde dabei helfen können
München : Kunstmann , [2016] : 20,00 EUR ISBN 978-3-95614-137-9
Neuausgabe der beiden Bilderbuch-Ratgeber "Mein schwarzer Hund" (2008) und "Mit dem schwarzen Hund leben" (2009), welche in eindrucksvollen, einfachen Bildern die Problemlagen der Depression für Be...
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Ritter, Steffen
Selbstbewusstsein
warum es andere haben und wie auch du es bekommst
Offenbach : GABAL , [2016] - 212 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-86936-724-8
Der Ratgeber des Wirtschaftsredners, Coach und Autors zeigt gut lesbar, wie das eigene Selbstbewusstsein gestärkt und damit die Lebensqualität nachhaltig verbessert werden kann.
Hauptstelle Marienplatz
Mcl Rit
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Stahl, Stefanie
So bin ich eben!
meine persönliche Gebrauchsanweisung : mit Persönlichkeitstest
Hamburg : Ellert & Richert , 2016 - Völlig neu überarbeitete Auflage - 288 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8319-0673-4
Stefanie Stahl nutzt die Charakteranalyse nach Jung, Myers und Briggs zur Bestimmung unseres individuellen Persönlichkeitsprofils.
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Brück, Kira
Der Tod kann mich mal!
12 schwer kranke Jugendliche erzählen ihre Geschichten ; für eine neue Sicht auf das Leben
Hamburg : Eden Books , 2016 - 1. Auflage : 19,95 EUR ISBN 978-3-95910-036-6
Die Autorin lässt in 12 berührenden Porträts Jugendliche zu Wort kommen, die alle an einer schweren Krankheit leiden. Sie berichten von ihrem Umgang damit und ihren Träumen und Hoffnungen für die Z...
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Hofert, Svenja
Was sind meine Stärken?
entdecke, was in dir steckt
Offenbach : GABAL , [2016] : 24,90 EUR ISBN 978-3-86936-693-7
Motivationscoach Grzeskowitz verrät in gewohnt zupackender, pointierter und humorvoller Präsentation, wie Otto Normalverbraucher aus seiner Komfortzone ausbrechen und vom Stillstandsverwalter zum "...
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Mcl Hof
Sachbuch
entliehen
(bis 21.03.2026)
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Gaugl, Hans-Jürgen
Wenn Eltern sich streiten
Familienkonflikte: Schlachtfeld oder Chance?
Berlin : Springer , [2016] : 14,99 EUR ISBN 978-3-662-48927-7
Mithilfe dieses Buches muss es trotz Elternkonflikten bei Trennungen nicht zum Rosenkrieg kommen. Im Mittelpunkt des Buches steht das Wohl der Kinder.
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Mayer, Heike
Achtsam leben
kleines 1 x 1 für ein Leben im Hier und Jetzt
(
Achtsam leben )
München : Scorpio , 2015 - 111 S. : Ill., graph. Darst. : 7,99 EUR ISBN 978-3-95803-008-4
Ansprechendes Ratgeberbändchen zum Thema "Achtsamkeit" mit zahlreichen Zitaten, Checklisten, Grafiken und Übungen als Ersteinstieg in diese Thematik.
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Mcl May
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Poletti, Rosette
Akzeptieren, was ist
Loslassen und inneren Frieden finden
(
Achtsam leben )
München : Scorpio , 2015 - 110 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-95803-007-7
Die "Einladung zu mehr Gelassenheit" will zu Akzeptanz der Gegebenheiten in Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft, und in Beziehungen verhelfen. Mit Vorschlägen zu Übungen und Ritualen
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Witzleben, Ines von
Endlich frei von Angst
Denkmuster erkennen, aktiv trainieren, Selbstvertrauen gewinnen
Hamburg : Nikol , 2015 - Genehmigte Lizenzausg. - 160 S. : graph. Darst. : 6,99 EUR ISBN 978-3-86820-282-3
Selbsthilfe-Ratgeber mit anschaulichen Erläuterungen zu Entstehung, Ursachen und Vielfalt von Angststörungen sowie einem 7-Schritte-Programm zur Wahrnehmung und Bewältigung der Angst.
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Mcl 32 Wit
Sachbuch
entliehen
(bis 25.03.2026)
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Simon, Violetta
Er sagt - Sie sagt
(
Süddeutsche-Zeitung-Edition )
München : Süddt. Zeitung , 2015 - 174 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-86497-312-3
Die besten Stücke aus Violetta Simons Paar-Kolumne "Er sagt, sie sagt" auf www.SZ.de. Die Kolumnen illustrieren handfest und witzig-ironisch die Tücken der partnerschaftlichen Kommunikation als Bez...
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Nussbaum, Cordula
Geht ja doch!
wie Sie mit 5 Fragen Ihr Leben verändern
Offenbach am Main : GABAL , 2015 - 330 S. : Ill., graph. Darst. : 24,90 EUR ISBN 978-3-86936-626-5
Die Selbsthilfe-Trainerin stellt Fragen, die dabei helfen wollen, bisherige Blockaden und fremde Manipulationen zu entdecken, und die auch dazu ermutigen sollen, sich mehr zuzutrauen und den Kurs a...
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Bohlmeijer, Ernst
Im Augenblick leben
in 9 Wochen zu mehr Achtsamkeit mit der Akzeptanz- und Commitmenttherapie
Weinheim [u.a.] : Beltz , 2015 - 1. Aufl. - 183 S. : Ill. : 22,95 EUR ISBN 978-3-621-28184-3
Um zu einem befriedigenderen Leben zu finden, empfehlen die beiden Autoren die Akzeptanz- und Commitmenttherapie, die sie mit der Achtsamkeitsmeditation verbinden. Ein 9-Wochen-Programm mit zahlrei...
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Wagner, Beatrice
Kein guter Sex ohne Unlust
aus dem Alltag einer Sexualtherapeutin
(
Goldmann ;
22101 )
München : Goldmann , 2015 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 252 S. : 8,99 EUR ISBN 978-3-442-22101-1
Mit 10 unterhaltsam erzählten Fallgeschichten aus ihrer Praxis veranschaulicht die Sexual- und Paartherapeutin typische Paarprobleme mit Unlust und gibt Ratschläge, wie sie sich lösen lassen.
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Stahl, Stefanie
Das Kind in dir muss Heimat finden
der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme
München : Kailash , [2015] - Limitierte Sonderausgabe - 288 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-424-63282-8
Die Psychotherapeutin S. Stahl hat einen neuen Ansatz zur Arbeit mit dem "inneren Kind" gefunden, mit dem hinderliche Prägungen aus der Kindheit gelöst werden können. So kann auch noch der erwachse...
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Banzhaf, Harald
Meditieren heilt
vorbeugen und gesund werden durch Achtsamkeit
Freiburg im Breisgau : Kreuz , 2015 : 19,99 EUR ISBN 978-3-451-61332-6
Ziel des Selbsthilfebuchs ist es, den Leser mittels Erfahrungsberichten, Reflexionen, Übungen und Sachinformationen zur Wahrnehmung der eigenen Möglichkeiten zu befähigen, die eigene innere oder äu...
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Das Patchworkbuch
wie zwei Familien zusammenwachsen
Weinheim [u.a.] : Beltz , 2015 - 345 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-407-85839-9
Der Schwerpunkt des Ratgebers für Patchwork-Eltern liegt auf der Entwicklung gegenseitigen Einfühlungsvermögens und der sorgfältigen Begleitung und dem einfühlsamen Umgang mit den betroffenen Kinde...
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Lauckner, Anja
Schwarz steht mir einfach nicht
mein Leben ohne Kai ; ein Buch über die Liebe und den Tod
München : Ludwig , 2015 : 19,99 EUR ISBN 978-3-453-28072-4
Das friedliche Leben der Lauckners gerät aus den Fugen, als 2009 für den jungen Familienvater Kai die tödliche Krebsdiagnose gestellt wird. Nach der 1. Verzweiflung reift beim Ehepaar der Entschlus...
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Brähler, Christine
Selbstmitgefühl entwickeln
liebevoller werden mit sich selbst
(
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München : Scorpio , 2015 - 126 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-95803-009-1
Ansprechendes Ratgeberbändchen zum Thema "Selbstmitgefühl" mit zahlreichen Fallbeispielen, Zitaten, Checklisten und Übungen als Ersteinstieg in diese Thematik.
Hauptstelle Marienplatz
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Offenbach : Gabal , 2015 - 1 CD + Beih. : 16,90 EUR ISBN 978-3-86936-651-7
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Bettermann, Andrea
Den Traummann finden für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-VCH , 2015 - 1. Aufl. - 304 S. : Ill. : 9,99 EUR ISBN 978-3-527-71124-6
Der munter getextete Ratgeber gibt u.a. Tipps zum Aufbau von Selbstvertrauen als Attraktivitätsfaktor und zur Online-Partnersuche vom Formulieren einer Anzeige, bzw. E-Mail über Beherzigenswertes z...
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Wetzel, Sylvia
Vertrauen
finden, was mich wirklich trägt
(
Achtsam leben )
München : Scorpio , 2015 - 109 S. : Ill., graph. Darst. : 7,99 EUR ISBN 978-3-95803-029-9
Ansprechendes, kurzweiliges Ratgeberbändchen zum Thema Vertrauen und Zuversicht mit zahlreichen Zitaten, Checklisten und Übungen als Ersteinstieg in diese Thematik.
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Mcl 3 Wet
13.11.2015
verfügbar
Zweigstelle Kaltenmoor
Details
09.12.2015
verfügbar
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Glocker, Peter
Weniger Stress, mehr Leben
(
Achtsam leben )
München : Scorpio , 2015 - 109 S. : Ill., graph. Darst. : 7,99 EUR ISBN 978-3-95803-030-5
Ansprechender Einstiegstitel zum Stressmanagement, der mit Techniken wie NLP, Gewaltfreier Kommunikation und Achtsamkeitslehre auf das Bewusstmachen von destruktiven Denkmustern, Handlungen und Aut...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 31 Glo
Sachbuch
entliehen
(bis 01.04.2026)
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Lütz, Manfred
Wie Sie unvermeidlich glücklich werden
eine Psychologie des Gelingens
Gütersloh : Gütersloher Verl.-Haus , 2015 - 1. Aufl. - 191 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-579-07099-5
Der Psychiater, Psychotherapeut und katholische Theologe betrachtet die Geschichte der Philosophie als eine Geschichte des Glücks. Locker und allgemein verständlich zeigt er Handlungsmöglichkeiten ...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 4 Lüt
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Hauptstelle Marienplatz
Mcl 3 Yal
DVD - Sachfilme
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Brown, Sandra L.
Beim nächsten Date wird alles anders
wie Frau es vermeiden kann, immer auf den Falschen reinzufallen
Ostfildern : Patmos , 2014 - 224 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8436-0471-0
Die US-amerikanische Psychotherapeutin möchte Frauen dabei helfen, "gefährliche" Männer frühzeitig zu erkennen, um sich gar nicht erst auf sie einzulassen oder die Beziehung zu beenden, so lange di...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 13 Bro
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Zurhorst, Wolfram
Der Beziehungs-Retter
wie Sie einfach überraschende Lösungen finden
München : Arkana , 2014 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 221 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-442-34153-5
Kurzweilige Geschichten aus dem Beziehungsalltag von Paaren und sich anschließende Tipps des Autors zeigen Auswege aus typischen Beziehungsfallen.
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 15 Zur
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Urban, Adrian
Burn-out überwinden für Dummies
[auf einen Blick: Warnsignale erkennen und verstehen ...]
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-VCH , [2014] - 2., überarb. und aktualisierte Aufl. - 350 S. : Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-527-71006-5
Der Psychotherapeut stellt zahlreiche Aspekte einer Psychotherapie umfassend vor: angefangen bei den Störungen und Therapieangeboten über Wirkungen und Nebenwirkungen bis hin zur kassenfinanzierten...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 31 Urb
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Jungbauer, Johannes
Familienpsychologie kompakt
Weinheim [u.a.] : Beltz-PVU , 2014 - 2., aktualisierte und erw. Aufl. - 223 S. : Ill., graph. Darst. : 26,95 EUR ISBN 978-3-621-28144-7
Einführendes Lehr- und Arbeitsbuch zur Familienpsychologie. Mit Zusammenfassungen, Praxisbeispielen und -übungen, Prüfungsfragen und Denkanstößen.
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 2 Jun
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Clark, Elizabeth E.
Flirten für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-VCH , 2014 - 1. Aufl. - 288 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. : 12,99 EUR ISBN 978-3-527-71078-2
Klar aufgebaute, knappe Informationen mit illustrierenden Fallbeispielen geben Denkanstöße zur Selbsterkenntnis und zum Beurteilen von Signalen anderer sowie Basiswissen über Kommunikation, Konvers...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 13 Cla
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Teismann, Tobias
Grübeln
wie Denkschleifen entstehen und wie man sie löst
(
Balance-Ratgeber )
Köln : Balance-Buch-+-Medien-Verl. , 2014 - 1. Aufl. - 136 S. : graph. Darst. : 14,95 EUR ISBN 978-3-86739-081-1
Ein Buch mit praktischen Hilfen um der Grübelfalle zu entkommen. Mit Übungsmaterial und Beispielen.
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 3 Tei
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Wippermann, Peter
Lebe lieber froh!
neue Strategien für ein zufriedenes Leben
München [u.a.] : Piper , 2014 - Orig.-Ausg. - 191 S. : Ill., graph. Darst. : 9,99 EUR ISBN 978-3-492-30662-1
Auf Basis von Erkenntnissen der Glücksforschung, Ergebnissen von Trendstudien, Befragungen von lebensfrohen Menschen liefert der Autor für nahezu alle Lebensbereiche probate Rezepte und praktische ...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 4 Wip
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Hauptstelle Marienplatz
Mcl 3 Pol
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 3 Pol
28.01.2015
verfügbar
Zweigstelle Kaltenmoor
Details
28.08.2015
verfügbar
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Weber, Nina
Mama macht mal Pause
10-Minuten-Wellness im Alltagsstress
München : Kösel , 2014 - 175 S. : Ill. : 14,99 EUR ISBN 978-3-466-31015-9
120 10-Minuten-Ideen, wie gestresste Mütter ihre körperliche und mentale Fitness zurückgewinnen, zur Ruhe kommen und wieder Kraft tanken können.
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 2 Web
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Bock, Petra
Mindfuck Love
wie wir uns in der Liebe selbst sabotieren und was wir dagegen tun können
München : Droemer Knaur , 2014 - 238 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-65547-4
Die renommierte Coachin beschreibt die sieben Mindfuck-Arten in der Zweierbeziehung und zeigt, wie sie transformiert werden können, empfiehlt, im selbstwirksamen Erwachsenen-Modus eine Beziehung au...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 1 Boc
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Rodloff, Jörg
Scheidung ohne Scherben
mit Mediation zur fairen Konfliktlösung
Freiburg [u.a.] : Herder , 2014 - Orig.-Ausg. - 334 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-451-33294-4
Mediation ist der neue Weg, um Probleme der Trennung gemeinsam zu lösen und Kosten zu sparen. Der Autor erläutert diese Methode der Konfliktlösung bei Ehescheidungen.
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 15 Rod
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Solc, Peter
Die TIME-OUT-Taktik
effektive Regeneration bei Leistungsdruck, Stress und Erschöpfung ; das Erfolgs-Training für Alltag
Hannover : Humboldt , 2014 - Orig.-Ausg. - 224 S. : graph. Darst. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-505-5
Hinter der "Time-out-Taktik" verbirgt sich ein psychologisch und verhaltenstherapeutisch fundiertes Training zur Regeneration bei hoher Belastung und Erschöpfung, das in Alltag und Beruf gut umzuse...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 31 Sol
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Wagner, Peter
Wofür es gut ist
was Menschen aus ihrem Leben lernen
(
dtv ;
26053 : dtv-premium )
München : Dt. Taschenbuch-Verl. , 2014 - Orig.-Ausg. - 218 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-26053-4
Wagner fragt Menschen, die mitten im Leben stehen, nach den Lehren des Lebens.
Hauptstelle Marienplatz
Mcl Wag
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Mary, Michael
Die Beziehungs-Trickkiste
[überraschend einfache Strategien für den Umgang mit Hausarbeitsverweigerern, Schuldzuweisern, Eifer
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 1. Aufl. - 143 S.: Ill. (farb.) : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-3316-8
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 15 Mar
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Hauptstelle Marienplatz
Mcl 32 Hai
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Hauptstelle Marienplatz
Mcl 33 Pau
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Hauptstelle Marienplatz
Mcl 4 Wis
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Hauptstelle Marienplatz
Mcl 15 Bei
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Hauptstelle Marienplatz
Mcl Dem
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Hauptstelle Marienplatz
Mcl Spä
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Hauptstelle Marienplatz
Mcl 2 Teu
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Hauptstelle Marienplatz
Mcl 32 Ell
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 32 Ell
10.10.2012
verfügbar
Zweigstelle Kaltenmoor
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28.06.2013
verfügbar
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Hauptstelle Marienplatz
Mcl 31 Schrö
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Hauptstelle Marienplatz
Mcl Fri
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Hauptstelle Marienplatz
Mcl 31 Nel
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Dahlke, Rüdiger
Seeleninfarkt
zwischen Burn-out und Bore-out ; wie unserer Psyche wieder Flügel wachsen
Berlin [u.a.] : Scorpio , 2012 - 283 S. : 18,95 EUR ISBN 978-3-942166-97-3
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 31 Dah
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Hauptstelle Marienplatz
Mcl Top
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Koch, Christoph
Sternhagelglücklich
wie ich versuchte, der zufriedenste Mensch der Welt zu werden
Köln : Random House Audio , 2012 - Ausw. - 2 CD + Beih. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8371-1467-6
Hauptstelle Marienplatz
Mcl Koc
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Hauptstelle Marienplatz
Mcl 31 Leo
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Hauptstelle Marienplatz
Mcl 3 Hei
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Hauptstelle Marienplatz
Mcl 2 Ric
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Hauptstelle Marienplatz
Mcl 1 Jel
Sachbuch
entliehen
(bis 31.03.2026)
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Hauptstelle Marienplatz
Mcl 31 Elk
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Väth, Markus
Feierabend hab ich, wenn ich tot bin
warum wir im Burnout versinken
Offenbach : GABAL , 2011 - 2. Aufl. - 240 S. : graph. Darst. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86936-231-1
Burnout gilt immernoch als Problem des Einzelnen, doch steht er in Wahrheit am Ende einer langen Kette von Fehlentwicklungen. Der Autor analysiert unternehmerische und gesellschaftliche Missstände ...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 31 Vät
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Hauptstelle Marienplatz
Mcl 32 Ben
Sachbuch
entliehen
(bis 25.03.2026)